Daudziem cilvēkiem viņu mutes dobuma veselība ir atkarīga tikai no viņu zobu aprūpes, tomēr smaganas ir vienlīdz svarīgas, jo, ja mēs tās nepievēršam, tām var rasties tādas nopietnas slimības kā iekaisums un asiņošana zonā, kas pazīstama kā gingivīts vai Periodontīts, kas var novest pie zobu zaudēšanas. .Com mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs varētu uzzināt, kā ik dienas rūpēties par smaganām . Foto: canstar.com.au

Jums var būt interesē: Kāpēc smaganas asiņo?

Pirmais solis, lai rūpētos par smaganām, ir suka pēc katras ēdienreizes vai vismaz divreiz dienā atbilstošā veidā. Šķiet ļoti acīmredzams, bet tas nav, tāpēc mēs iesakām iepazīties ar mūsu rakstu ar instrukcijām par pareizu tīrīšanu

2

Nepieskarieties pārāk smagi, jo tas tālu palīdz jums novērst pārtikas produktu paliekas, un plāksne var kaitēt jūsu smaganām, labāk ir padarīt to nedaudz mīkstāku, bet vairāk laika veltīt darbam labi

3

Nopirkt zobu pastu, kura formula palīdz cīnīties ar plāksni, kas ir atbildīga par mūsu smaganām

4

Zobu diegs ir nepieciešams, lai rūpētos par zobiem un smaganām, jo ​​tas palīdz mums cīnīties pret zobakmens uzkrāšanos un ilgāku laiku uzturēt profesionālu tīrīšanu. Ieteicams lietot arī antibakteriālu mutes skalošanas līdzekli, abus produktus var lietot vienu reizi dienā

5

Ābols ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, lai saglabātu veselīgas smaganas, jo ēšana palīdz tīrīt zobus un noņemt plāksni, protams, tas neaizstāj tīrīšanu, bet tas noteikti ir labs sabiedrotais

6

Augļi, kas prasa daudz košļāt, piemēram, apelsīnus, bumbierus, aprikozes uc, dod priekšroku mūsu smaganām, jo ​​tie stimulē apriti apkārtnē

7

Protams, neviens no tiem nav efektīvs, ja jūs nekad nenonāksiet pie sava zobārsta vai zobu higiēnista biroja. Profesionāla tīrīšana ir jāveic vismaz divas reizes gadā, ja vēlaties saglabāt zobus un smaganas perfektā stāvoklī

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.