Sāpes locītavās ir diezgan bieži, un tās var izraisīt tādas slimības kā artrīts vai artrīts, arī citu iemeslu dēļ. Lai gan dažreiz ārsts tiek aicināts un norādītie norādījumi tiek ievēroti, lai mazinātu šo diskomfortu, mēs ne vienmēr varam atrast labāk, jo pastāv cēloņi, kuriem nav galīga risinājuma. Tādējādi viens no veidiem, kā mazināt šīs neērtības un ne vienmēr lietot zāles, ir izvēlēties dabisku ārstēšanu, ko var izdarīt atsevišķi vai stiprināt ārstēšanu.

Vai zinājāt, ka citrona miza ir ideāla, lai aizmirstu par locītavu diskomfortu? Ja jūs ciešat no šāda veida diskomforta un vēlaties izmēģināt kādu mājas līdzekli, šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā izārstēt sāpes locītavās ar citrona mizu soli pa solim un ar vairākām iespējām, lai jūs varētu izvēlēties vislabāko.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt locītavu sāpes ar dabiskiem līdzekļiem

Citronu mizas īpašības

Citrons ir citrusaugļi, ko mēs izmantojam daudz virtuvē, skaistuma procedūrās un dabīgās veselības procedūrās. Tas, ka šis citruss ir tik populārs dažādos mūsu dzīves aspektos, ir tāpēc, ka tam ir daudzas īpašības, kas ir ļoti izdevīgas mūsu ķermenim.

Koncentrējoties uz citrona dziedinošajām īpašībām, kas ir vairāk koncentrētas ādā vai ādā, sākot no augsta vitamīnu satura līdz skābēm un minerālvielām, kas ir ļoti nepieciešamas mūsu ķermeņa pareizai darbībai. No citronu ādas īpašībām, kas palīdz mazināt locītavu sāpes, mēs izceļam:

• Vitamīni: šajā citrusaugā mēs atrodam B grupas vitamīnus, īpaši B1, B2, B3, B5, B6 un B9 tipa vitamīnus. Turklāt tam ir augsts C, E un P vitamīna saturs.
• Minerāli: šis citrusaugļi ir bagāti ar kalciju, kāliju, nātriju, varu, magniju, fosforu, cinku, magniju, fluorīdu un dzelzi.
• Skābes: šis auglis satur augstu citronskābes, ābolskābes, folskābes (B9 vitamīna) un pantotēnskābes (B5 vitamīna) līmeni.

Turklāt, lai sastāvētu no visām šīm uzturvielām, tajā ir arī liels ūdens daudzums un maz šķiedrvielu. Pateicoties šīm īpašībām, citronu āda ir ideāla kā pretiekaisuma, antioksidants un dabisks diurētisks līdzeklis, tāpēc ir ideāli aizmirst par locītavu traucējumiem.

Citronu un eikalipta āda locītavu sāpēm

Tagad, kad jūs zināt visas sastāvdaļas un īpašības, kas padara citrona ādu tik vērtīgu, lai rūpētos par savu ķermeni, noteikti jūs to neizmetīsit, kad lietojat to. Ja mums ir locītavu diskomforts, vai sāpes ceļgalos, kājās, rokās vai citās ķermeņa daļās, mēs varam domāt par to, kā izārstēt sāpes locītavās ar citrona mizu ar šādu mājas līdzekli, kas ietver eikaliptu, jo Eikalipta ārstnieciskās īpašības ir arī ļoti pretiekaisuma.

Sastāvdaļas

• 2 organiskie citroni
• 1/2 glāzes olīveļļas
• 5 eikalipta lapas

Sagatavošana

1. Stikla traukā ar vāku, kas labi noslēdzas ar divu organisko citronu sulu, ievieto čaumalas sloksnēs un pievieno norādīto olīveļļu, bet, ja ādas nav pilnībā nosegtas, labāk pievienojiet, līdz tās ir.
2. Pievienojiet 5 eikalipta lapas, ja jūs domājat, ka tās ir mazas, jūs varat pievienot vairāk.
3. Labi sajauciet, līdz viss ir labi sajaukts un pārklāts ar olīveļļu.
4. Aizveriet stikla trauka vāku un ļaujiet tai sēdēt 2 nedēļas, ja to lietojat agrāk, šī augļa un eikalipta sastāvdaļas nebūs labi sajaukušās ar eļļu, tāpēc līdzeklis būs mazāk efektīvs.

Pieteikums

1. Pēc divām nedēļām jūs varat izmantot šo maisījumu, nedaudz ievietojot sterilu marli vai tīru kokvilnas audumu un novietojot to tieši uz ķermeņa daļas, kas sāp.
2. Pārklājiet to ar plastmasas maisiņu vai caurspīdīgu virtuves papīru tā, lai tas būtu labi, un tam ir siltuma efekts, kas palīdzēs labāk absorbēt maisījuma īpašības un mazināt locītavas iekaisumu.
3. To var izmantot divas reizes dienā, bet vislabāk ir tas, ka jūs mēģināt to ievietot naktī pirms gulētiešanas un ļaut tai rīkoties visu nakti.
4. Izmantojiet to tik daudz dienas pēc kārtas, cik nepieciešams, līdz jūs pamanīsiet atvieglojumus skartajās zonās.

Citronu mizas un ingvera infūzija

Papildus tam, lai atvieglotu sāpes locītavās ar citrona ādu ar tiešu pielietojumu, mēs arī atklāsim dažus mājas aizsardzības līdzekļus šim nolūkam ar šīs citrusaugļu ādas infūzijām. Labākā infūzija ar citrona mizu, lai samazinātu locītavu iekaisumu un mazinātu diskomfortu, ir tas, kas ietver ingveru. Ingvera īpašības ir ļoti pretiekaisuma, kas padara to par ideālu augu apvienojumu ar šo citrusu.

Sastāvdaļas

• 1 l ūdens
• 2 organisko citronu čaumalas
• 3 šķēles ingvera saknes
• 1 ēdamkarote medus vai nedaudz stevia

Sagatavošana

1. Vāra ūdeni katlā un tad, kad tas ir viršanas temperatūrā, pievienojiet ingvera šķēles un šīs citrusaugu ādas.
2. Ļaujiet tai vāriet 15 minūtes, pēc tam izņemiet to no karstuma un ļaujiet tai atpūsties 3 minūtes, pirms ņemt to.
3. Ja infūzija ir silta, jūs varat pievienot nedaudz šī augļa sulas un medu vai stīviju endulazarlo.

Ņemot šo citrusaugļu ādu, kā arī mazinot locītavu sāpes, jūs samazinātas gāzes, pastiprināsiet imūnsistēmu, pazemināsiet asinsspiedienu un mazināsiet arī galvassāpes, cita starpā.

Jūs varat lietot šo infūziju 2 reizes dienā 1 nedēļu, vēlams vienu tukšā dūšā no rīta un otru uzkodu laikā, un atpūsties 2 nedēļas pirms to atkārtotas lietošanas.

Pretiekaisuma augi locītavu diskomfortu

Papildus jau komentētajai tējai vai infūzijai mēs iesakām arī, lai izārstētu diskomfortu kādā no skartajām daļām, jūs lietojat citas uz to norādītās infūzijas un ņemiet citronu mizas. Ārstnieciskajiem augiem, kurus mēs pieminēsim, ir pretiekaisuma īpašības, kas ir viens no svarīgākajiem, lai cīnītos pret kopīgām problēmām:

• Kumelīte
• Romero
• Piparmētras
• Timiāns
• Zaļā nātrene
• Boldo
• Salvia
• Lakrica
• Kliņģerīši

Plašāku informāciju šajā videoklipā var atrast par to, kādi ir pretiekaisuma zāļu veidi.

Diurētiskie augi locītavu sāpēm

Papildus augiem ar īpašībām, lai samazinātu locītavu iekaisumu, ieteicams lietot arī augus ar diurētiskiem līdzekļiem, lai novērstu iekaisuma rezultātā uzkrāto šķidrumu. Tie ir daži no labākajiem diurētiskiem augiem, kas sajaucas ar šīs citrusaugļu ādu:

• Horsetail
• Pienene
• Hibiscus
• Pētersīļi
• Salvia
• Fenelis

Šajā otrajā rakstā jūs varat atrast vairāk informācijas par to, kuras ir visvairāk diurētiskas infūzijas.

Lai sagatavotu šīs pretiekaisuma un diurētisko līdzekļu uzlējumus, jums būs tikai vāra ūdeni un pievienot garšaugus, kurus vēlaties sajaukt ar organisko citrusaugu ādām, ļaujiet viņiem vārīties apmēram 10 minūtes, noņemiet no karstuma un ļaujiet nostāvēties un atdzist 3 vai 5 minūtes pirms saldināšanas vai pievienot vairāk sulas pēc garšas. Jūs varat ņemt tos 2 reizes dienā 1 nedēļu, un jums ir jālieto 2 nedēļas pirms to atkal uzņemšanas.

Tagad, kad jūs zināt, kā izārstēt sāpes locītavās ar citrona mizu, jums jāpatur prātā, ka, jo īpaši, ja jūs zināt, ka esat stāvoklī, grūtniecības laikā ir aizliegti abortīvie augi, piemēram, boldo, salvija, lakrica un pētersīļi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu locītavu diskomforta cēloni un ievērotu viņa norādīto ārstēšanu.
• Turklāt, lai sāktu lietot dažus mājas līdzekļus, mums jākonsultējas ar ārstu, lai uzzinātu, vai ir kontrindikācija ar zālēm, kuras mēs lietojam, vai par iespējamām alerģijām.