Kā lietot mencu aknu eļļu

Mencu aknu eļļa ir lielisks omega 3 skābju avots, kā arī augsts A un D vitamīnu daudzums un daudzas citas būtiskas uzturvielas organismā. Ilgu laiku to izmanto kā papildinājumu bērnu ar ēšanas grūtībām, lai gan šodien ir zināmas daudzas citas šīs eļļas priekšrocības . Tādēļ mēs sīki pastāstīsim, kā lietot mencu aknu eļļu.

Jums var būt interesē: Mencu eļļas īpašības

Pirmkārt, ir jāzina, ka mencu aknu eļļai ir dažas kontrindikācijas, kas jāņem vērā, un konsultējieties ar savu ārstu, ja to var lietot. Piemēram, nav ieteicams lietot mencu aknu eļļu, ja lietojat antikoagulantus vai asinsspiedienu, vai ja Jums ir asiņošanas traucējumi.

2

Tiklīdz jūs zināt, ka varat lietot mencu aknu eļļu, būs nepieciešams izlemt, kā to lietot, jo ir dažādi veidi, kā tirgot šo uztura bagātinātāju. Galvenokārt, jums vajadzētu izvēlēties starp kapsulām vai tabletes un mencu aknu eļļu šķidrā formā.

3

Ja bērniem būs jāveic mencu aknu eļļa, var būt izdevīgāk izvēlēties eļļu tieši šķidrumā, jo daudzi nezina, kā norīt tabletes. Šādā veidā katram gadījumam jālieto ieteicamā deva; skatīt lietošanas instrukciju vai tieši ar savu ārstu, nekad nelietojiet vairāk, nekā norādīts.

4

Ir svarīgi atzīmēt, ka mencu aknu eļļai šķidrā formā ir savdabīga garša, nedaudz zaupa un rūgta. Tāpēc ir dažas ar esencēm, lai padarītu to apetīti, jo tās var būt ar piparmētru vai citrusaugļu garšu. Jūs varat arī pavadīt to ar nelielu sulu, lai mēģinātu maskēties aromātu.

5

No otras puses, jūs varat izvēlēties veikt mencu aknu eļļu kapsulās vai tabletes, tāpēc jūs nepamanīsiet tās garšu. Tas ir visvairāk ieteicams variants tiem, kam nepatīk zivis. Tāpat kā šķidruma formātā, katram gadījumam jāaplūko atbilstošā deva un nekad nepārsniedziet to.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

 

Atstājiet Savu Komentāru