Kuņģa skābums ir sajūta, kas norāda, ka kuņģim ir grūtības apstrādāt uzņemto pārtiku, tas sastāv no dedzinošas sajūtas, kas sākas kuņģa augšdaļā un kas var paplašināties līdz kaklam. Diskomforts rodas, ja sfinkteris atslābina neparasti vai vājina, un jūs ieiet barības vada nelielos daudzumos skābēs, ko lieto kuņģī, lai padarītu gremošanu un kairinājumu. Cēloņi var būt ļoti dažādi, neēdot piemērotā laikā, patērēt daudzus ceptus vai taukus saturošus produktus, pārmērīgu pārtiku vai alkoholu, pārmērīgu smēķēšanu. Tālāk mēs parādīsim, kā izārstēt skābumu ar ingveru.

Jums var būt interesē: Kā izārstēt grēmas ar baziliku

Ingvers uz kuņģa refluksa

Ir iespējams izārstēt skābumu ar ingveru. Iemesls tam ir tas, ka šai dabiskajai sastāvdaļai ir daudzas īpašības, kas palīdzēs jums baudīt daudz optimālāku kuņģa veselību un perfektos apstākļos. Atcerieties, ka, ja mēs ciešam no skābes refluksa, tas, ko mēs ciešam, ir dedzinoša kuņģa sajūta, slikta dūša, nespēks, pietūkums utt., Kas ir ļoti kaitinoši un nepatīkami simptomi.

Bet ingvers var palīdzēt jums ārstēt šo stāvokli, jo tas ir sārmains augs, kas spēs 100% dabīgā veidā neitralizēt mūsu ķermeņa skābes. Parasti ingveru izmanto virtuvē, tostarp receptēs, īpaši Āzijas vai austrumu valstīs. Tomēr ir daudzi veidi, kā sagatavot ingveru un gūt labumu no visām tās veselības īpašībām.

Ir daudz veidu, kā ņemt ingveru savā uzturā, šeit mēs atklājam visbiežāk lietotos:

• Ingvera pulveris
• Svaiga ingvera sakne
• Marinēta ingvers
• Ingvera kapsulas
• Ingvera infūzija

Vislabākā iespēja ārstēt skābumu ar ingveru ir izmantot sakni, jo tā ir augu daļa, kurai ir vislielākais uzturvielu un ārstniecisko īpašību daudzums.

3 padomi, lai izārstētu skābumu ar ingveru

Lai spētu izārstēt skābumu ar ingveru, jums ir jāzina dažādi veidi, kā jums ir jāizmanto šīs ārstniecības augu īpašības. Tālāk mēs detalizēti analizēsim ingvera lietošanu un to, kā jūs to varat ikdienā iepazīstināt, lai izmantotu visas tās priekšrocības:

Rīvēts ingvers par skābumu

Lai samazinātu grēmas, jūs varat izmantot rīvētu ingveru, tādā veidā jūs saņemsiet savas īpašības tieši un ļoti efektīvi. Lai veiktu šo ārstēšanu, jums ir nepieciešams nedaudz sarīvēt nedaudz svaigas ingvera saknes un apkaisīt to uz jogurta, sakrata vai tieši uzņemt ar glāzi ūdens. Atkarībā no tā, vai jums patīk tās garša vai nē, varat izvēlēties vienu vai otru iespēju.

Ingvera infūzija

Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā izmantot šīs augu ārstnieciskās īpašības un nomierināt skābumu vai refluksu. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāievieto katliņš ar ūdeni un, kad tas sāk vārīties, pievienojiet ingvera sakni. Ļaujiet tai vārīties 15 vai 20 minūtes, lai gūtu maksimālu labumu no tā īpašībām. Pēc tam ievelciet infūziju un ļaujiet tai atpūsties vēl 10 minūtes. Ja vēlaties, lai jūsu garša būtu bagātāka, nekas labāks nekā tējkarote medus pievienošana.

Ingvera kapsulas

Ja jums nepatīk tās dabīgais aromāts, jūs varat arī izārstēt skābumu ar ingveru, iegādājoties kapsulas vai tabletes, ko atradīsiet dabisko produktu veikalos vai augu izcelsmes zālītēs. Šī ir lieliska iespēja, ja vēlaties tūlītējus rezultātus bez jebkādas receptes sagatavošanas ar šo sakni. Atkarībā no katra ražotāja jums jāievēro dažas instrukcijas vai citas instrukcijas.

Citi labie pārtikas produkti, lai novērstu skābumu

Tagad, kad jūs zināt labākos veidus, kā izārstēt grēmas ar ingveru, mēs uzskatām, ka ir svarīgi arī atklāt, kādi citi pārtikas produkti ir tādi, kas palīdzēs dabiski samazināt grēmas. Svarīgi ir arī zināt, kādi pārtikas produkti rada skābumu, lai tos samazinātu no diētas un baudītu daudz optimālāku kuņģa-zarnu trakta veselību.

Šeit mēs atklājam dažus no labākajiem dabīgajiem variantiem, lai iekļautu diētu un likvidētu skābumu:

• Auzas : ir viens no labākajiem pārtikas produktiem, lai likvidētu skābumu. Tā ir sastāvdaļa, kas bagāta ar gļotām, kas padara gremošanas gļotādu daudz gludāku un efektīvāku. Tāpēc tas ir dabisks antacīds, kas palīdzēs Jums labāk izremontēt un nodrošināt optimālu kuņģa veselību.
• Cukini : ir vēl viena sastāvdaļa, kas arī ir ļoti bagāta ar gļotām, tāpēc tā darbojas arī kā dabisks antacīds. Šis dārzenis ir ideāls, lai samazinātu smagākos gremošanas procesus un ātri atceltu refluksu. Protams: neēdiet to ceptu vai saspiestu, izvēlēties veselīgākus un vieglākus preparātus.
• Ābols : tas ir ideāls auglis, lai noņemtu kuņģa skābi, un patiesībā to uzskata par visefektīvāko antacīdu. Iemesls tam ir tas, ka tas ir ļoti bagāts ar pektīnu, vielu, kas neitralizē skābes mūsu organismā. Jūs varat ņemt to gan svaigu, gan vārītu, lai iegūtu vieglākus fermentus.
• Kartupeļi : un, visbeidzot, kartupeļi ir vēl viens no labākajiem produktiem, ja vēlaties uzlabot kuņģa veselību. Bet jums vajadzētu izvairīties no ēšanas to neapstrādātas, tas vienmēr ir labāk, lai to ceptu vai vārītu, lai maksimāli izmantotu tās barības vielas. Jums vajadzētu izvairīties no ēdiena gatavošanas, cepot vai ēdot ar mērcēm, jo, atceroties, smagie pārtikas produkti parasti izraisa vairāk refluksa.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Jums jāpatur prātā, ka saspringto apģērbu lietošana var atslābināt sfinkteru vai kairināt barības vadu.