Galvassāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām neērtībām, kas var parādīties visā jūsu dzīvē, patiesībā, jūs noteikti esat pieredzējis vienkāršu galvassāpes. Parasti tas nav nopietns, tāpēc nav jārēķinās ar to, ka jums ir daudz jācīnās, bet nevajadzētu arī to aizmirst. Ir dažāda veida galvassāpes, katra ar konkrētu skaidrojumu. Viens no tiem ir galvassāpes, kas rodas, liekoties, un tas ir viens no satraucošākajiem, jo ​​tas ietekmē rutīnu un daudzi nezina, no kurienes tas nāk.

Ja pēdējā laikā jūs piedzīvojat galvassāpes vai reiboni, kad jūs turpināt crouch, un jūs esat ieinteresēti atklāt šī stāvokļa cēloni, nākamajā rakstā mēs izskaidrojam iemeslus, kas atbild uz jūsu jautājumu par to, kāpēc manas galvas sāp, kad es salieku .

Iespējams, jūs interesē arī: Kāpēc man galvas sāp

Galvassāpes simptomi, liekoties

Pirmkārt, ir jāzina, kādi ir simptomi, kas pavada galvassāpes, liekoties virsū, jo tas var būt kaut kas precīzs un pilnīgi normāls, vai jūs varētu kaut ko nopietnāk piedzīvot. Šie simptomi ir:

• Slikta dūša un reibonis uzreiz pēc pacelšanās.
• Fading un vājums, kad jūs piecelsieties un piecelsieties.
• Samazināta redze un redzes uztvere. Tas parasti notiek, kad arī pamodīsieties, un jūs pāris sekundes izjūtat redzes traucējumus.

Visi šie simptomi nozīmē, ka tad, kad jūs saliekaties, jūsu galva sāp vai rodas reibonis un diskomforts.

Cēloņi galvassāpes, kad crouching

Visbiežāk sastopamie galvassāpju cēloņi ir šādi:

• Trauksme un stress: ja jūs dzīvojat ļoti aizņemtajā dzīvē, tas var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi, kā arī veidot pulsējošas galvassāpes, kad crouch un dažreiz vemšana.
• Klepus: lai gan neviens no šiem diviem faktoriem parasti nav saistīts, var gadīties, ka milzīga klepus epizodes laikā, piemēram, bronhīts, gripa utt., Parasti rodas galvassāpes, kad jūs liekaties. Šajā situācijā sāpes var ilgt vairākas minūtes un pat pusstundu.
• Paranasālo deguna blakusdobumu iekaisums: šīs struktūras ir gaisa galvas, kas atrodas mūsu galvā, kas ietekmē elpošanu. Alerģiju vai saaukstēšanās priekšā šīs struktūras var kļūt iekaisušas, un dažos gadījumos problēma, kas saistīta ar šo zonu, kļūst hroniska, tāpēc cilvēks būs jutīgāks pret galvassāpēm, kad var rasties liekšanās un pieres kontrakcijas.
• Vertigo: ir sajūta, ka viss ap jums kustas vai pagriežas, tāpēc ir bieži sastopami cilvēki, kas cieš no tā, ka tad, kad viņi crouch, viņi pamana ļoti kaitinošas galvassāpes. Arī simptomi, kurus var ciest no vertigo, ir līdzsvara zudums, smaga galva, reibonis un diskomforts vai sāpes, kad jūs noliecat galvu.
• Spriedzes galvassāpes: notiek, kad jūs saliekaties un ātri vai ātri piecelsieties.
• Nogurums: ja neesat pietiekami gulējis, tas ir pilnīgi normāli, ka reizēm jūs nolaidīsieties un, pamodoties, jūtat reiboni vai galvassāpes.

Ņemot vērā kādu no šiem simptomiem, būtu ieteicams vērsties pie sava ārsta, lai pārbaudītu jūs un sniegtu jums vislabāko ārstēšanu, lai palīdzētu pēc iespējas labāk veikt šo situāciju, nevis pārtraukt savu ikdienas darbu.

Galvassāpes ārstēšana, liekoties

Ja esat nolēmis doties uz savu ārstu, viņš jautās jums pāris jautājumus, un viņš jūs pārbaudīs, lai noskaidrotu, kāds ir galīgais cēlonis, kādēļ jūs ciešat no šīm sāpēm. Ārstēšana, kas jūs iekļaus saskaņā ar cēloni, varētu būt šāda:

• Trauksmei un stresam: visbiežāk ir trankvilizatori, ja esat spiests vadīt aizņemtu dzīvi un ieteikt relaksējošas infūzijas, jo tās arī ļoti labi izmanto trauksmi un stresu.
• Klepus: izrakstīs pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma un mukolītisku (ja nepieciešams) un, ja nepieciešams, arī antibiotiku, lai cīnītos pret slimību, kas izraisa klepu.
• Paranasālo deguna blakusdobumu iekaisumam: ja tas rodas spontāna iemesla dēļ, parasti to ārstēs ar pretiekaisuma līdzekļiem un, ja tas ir hronisks, ārstēšana var būt uz visiem laikiem.
• Par vertigo: pēc tam, kad jūs pārbaudījāt un novērtējāt vertigo epizodes, Jums tiks parakstīti daži medikamenti, lai palīdzētu to cīnīties. Lai to izdarītu, pētījumi liecina, ka vertigo ir saistīts ar smadzeņu traucējumiem, uz vienu no iekšējām ausīm, uz abiem, vai nav. Šai problēmai lietotās zāles ir antihistamīni, antiholīnerģiskie līdzekļi, diurētiskie līdzekļi un anksiolītiskie līdzekļi. Ir arī ķirurģija, kas sastāv no destruktīvām operācijām (iznīcinot skarto balto orgānu) un konservatīvo (iejaucoties iekšējā ausī, neietekmējot dzirdi).
• Tensional galvassāpes: ir pētījumi, kas liecina, ka ārsta ieteikums par vienkāršu pretsāpju līdzekļu lietošanu vienmēr ir saistīts ar sāpju biežumu, ilgumu un intensitāti. Nogurums ir atkarīgs tikai no jums, jo ārsts ieteiks jums pareizi saliekt un pacelt lēni un gulēt vairāk stundu, ja to nevar izpildīt, jūs novērtēsit citas iespējas, lai palīdzētu jums. Uzziniet vairāk par to, kā izvairīties no spriedzes galvassāpēm šajā citā rakstā.

Padomi, lai izvairītos no galvassāpēm, kad jūs crouch

Ir vairāki ieteikumi, lai atvieglotu un izvairītos no galvassāpēm, kad viņi liek, un tie izrādās ļoti izdevīgi veselībai:

• Veicot mērenu fizisko slodzi, piemēram, pastaigas stundā dienā, uzlabosies asinsriti un tādējādi samazinās galvassāpes, liekoties.
• Dzert daudz ūdens
• Nemēģiniet liesās, un, ja jums tas jādara, mēģiniet noliekt galvu uz priekšu vai uz leju.
• Izvairieties no taukainiem pārtikas produktiem.
• Ja jūtat galvassāpes, dažas sekundes aizveriet acis, tas atvieglos diskomfortu.
• Nakšņojiet vismaz 8 stundas.
• Ēd pārtiku, kas bagāta ar omega 3 un 6, kā arī vitamīniem B2 un C.
• Pirms piecelšanās, apsēdieties un dziļi elpot vienu vai divas minūtes.
• Lēnām vienmēr piecelieties.

Šie ieteikumi kopā ar ārsta sniegto ārstēšanu, ja nepieciešams, palīdzēs jums mazināt šo problēmu, un pēc dažām dienām jūs pamanīsiet uzlabojumu, un, ja ievērosiet šos padomus, jūs vieglāk izvairīsieties no problēmas.

Ja simptomi nav tipiski, nav jāuztraucas, jo, ja ievērojat šajā sadaļā aprakstītās vadlīnijas, jāievēro uzlabojumi. Ja bieži rodas galvassāpju epizodes, ārsts sniegs jums vadlīnijas, kas jāievēro, lai uzlabotu šo kairinošo diskomfortu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Bibliogrāfija

• Rodríguez Franco, L., Cano García, FJ, un Blanco Picabia, I. (2000). Sāpes un invaliditātes uzvedība migrēnas un spriedzes galvassāpēs. Spāņu uzvedības anketas (PBQ) un galvassāpes invaliditātes inventarizācijas (HDI) spāņu adaptācija. Analīzes un uzvedības modifikācija, 26 (109), 739-762.
• Derebery, MJ (2000). Vertigo diagnostika un ārstēšana. Cuban Journal of Medicine, 39 (4), 238-253.