Kofeīns ir stimulants no kafijas, kas uz mūsu nervu sistēmu iedarbojas uz noteiktu laiku, samazinot mūsu nogurumu un nodrošinot lielāku enerģiju. Pretēji tam, ko domā, tas uzkrājas asinīs, bet tiek izvadīts pēc dažām stundām. Lai gan ne visi indivīdi kofeīna iedarbība darbojas vienādi, tai ir ietekme uz mūsu ķermeni. Lai uzzinātu, kādas ir šīs sekas, mēs pastāstīsim, kā kofeīns ietekmē cilvēka ķermeņa nervu sistēmu .

Jums var būt interesē: Kā rūpēties par nervu sistēmu Veicamie pasākumi: 1

Kofeīns kā enerģiju veicinoša viela stimulē mūsu ikdienas aktivitātes un rada īslaicīgu euforijas sajūtu . Tā iztīra mūs tādā veidā, ka pēc īsa brīža, kad to uzņem, mēs varam justies spēcīgāki, bet, atkarībā no laika, kad to uzņemam, tas var izraisīt bezmiegu, tāpēc ieteicams to darīt ne vēlāk kā dienas vidū, lai izvairītos no šīs problēmas. naktis

2

Kofeīns stimulē smadzenes, jo tas traucē mūsu adenozīna dabiskajai iedarbībai, kas ir nervu raidītājs, kas rada mums mieru. Tādējādi, paliekot nomodā, kofeīns ietekmē mūsu intelektuālo darbību un stimulē mūsu radošumu, padarot mūs jūtamākus un aktīvākus un palīdzot palielināt adrenalīna līmeni mūsu smadzenēs. Veicinot mūsu uzmanību, mūsu intelektuālie centieni tiek gūti.

3

Pieaugot adrenalīna līmenim, kofeīns palielina fizisko sniegumu sporta laikā, jo tas darbojas mūsu sirdī, palielinot tā saspiešanas spēku un asinsspiedienu. Tādā veidā palielinās rezistence, padarot to ideāli piemērotu šiem aerobajiem vai ilgtermiņa uzdevumiem. Tāpēc tam ir ievērojama ietekme uz sportistiem, jo ​​kofeīns palielina to koncentrācijas spējas un samazina to fizisko nogurumu, kas rada labāku rezultātu sporta zīmoliem.

4

Saskaņā ar medicīniskajiem pētījumiem kofeīns, samazinot muskuļu nogurumu, ietekmē arī elpošanas sistēmu, tāpēc mēs varam runāt par bronhodilatatora vielu, kas var palīdzēt samazināt simptomus astmas cilvēkiem. Veicinot mūsu plaušu darbību, kofeīns uzlabo elpceļu darbību un var tikt izmantots kā ārstēšana šāda veida pacientiem.

5

Bet kofeīns rada zināmu atkarību pēc ikdienas patēriņa, un tam ir trūkums, radot bezmiegu un nemiers. Tā kā mūsu ķermenis pieradīs pie tā patēriņa, mēs to mēdzam palielināt, kas var izraisīt sirds un elpošanas izmaiņas, jo palielinās parastā deva. Citi simptomi, ko mēs varam sajust pēc to patēriņa bez mērīšanas, ir trīce vai mainītās realitātes uztvere. Arī grūtniecības gadījumā ieteicams ierobežot devu; mēs sakām, kā kofeīns ietekmē grūtniecību.

Tāpēc ir ērti izmantot šo vielu racionāli, nepaaugstinot dienas devu, kas pārsniedz mūsu pielaidi, ko mēs katru dienu patērējam. Mēs nevaram runāt par pareizu atkarību, jo tie, kas to lieto, nerada kompulsīvu uzvedību vai zaudē kontroli, kas ir visizplatītākie atkarības simptomi, kas rodas, patērējot citas vielas, piemēram, alkoholu vai narkotikas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.