Saindēšanās ar pārtiku notiek, ja ēd ēdienu. Tas biežāk rodas pēc ēšanas gaļas produktu, olu vai piena produktu, kas satur kaitīgas baktērijas, piemēram, E. coli. Ja Jums ir saindēšanās ar pārtiku, Jums ir vismaz viens no šādiem simptomiem : slikta dūša, kuņģa darbības traucējumi, caureja, drebuļi, vemšana un drudzis.

Zāles pret sliktu dūšu vai caureju ir praktiski bezjēdzīgas pret saindēšanos ar pārtiku, kas būtībā ir bakteriāla infekcija. Lasiet tālāk, lai noskaidrotu, ko jūs varat darīt, lai atvieglotu šos simptomus, bet neaizmirstiet, ka vissvarīgākais ir tas, ka jūs nododaties ārsta rokās, lai izpētītu savu gadījumu.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt caureju Veicamie pasākumi: 1

Palieciet hidratēts. Pārtikas saindēšanās sekas jums dehidrē un liek jums justies sliktāk. Dzert ūdeni un citus šķidrumus, bet izvairieties no kofeīna, kas darbojas kā diurētisks līdzeklis, un jūs biežāk urinēsiet. Dzert tikai dzidrus šķidrumus, piemēram, vistas buljonu vai dārzeņu buljonu, jo vieglāks šķidrums, jo vairāk ūdens tajā ir. Mērķis ir aizstāt šķidrumus, ko esat zaudējis caurejas vai vemšanas rezultātā.

2

Ēd. Jūs, iespējams, nevēlaties, jo jūs nejūtaties labi, bet jums ir jāēd, lai saglabātu savu enerģiju . Ēd sausus pārtikas produktus, piemēram, grauzdiņus vai krekerus. Mīkstāks ēdiens, jo lielāka iespēja to sagremot. Neēdiet pikantus ēdienus vai augļus, kurus būs grūti sagremot slimības laikā.

3

Ņemiet dažas probiotiskas piedevas vai ēdiet jogurtu ar dzīvām kultūrām. Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, kas ir labvēlīgi organismam un var palīdzēt novērst vai ārstēt kaitīgu baktēriju izraisītos simptomus, tostarp tādu, kas izraisa šādu intoksikāciju . Tie tiek veicināti arī tāpēc, ka viņi spēj stimulēt Jūsu imūnsistēmu un novērst infekcijas. Tos var atrast tabletēs vai kapsulu formā, bet tie ir atrodami arī jogurta veidā, kas satur tā dzīvās kultūras.

4

Uz etiķetes parasti norāda jogurtus, kas satur bifidus vai dzīvas kultūras. Centieties atturēties no jogurta veida, kas satur daudz cukura, jo tas vēl vairāk var kairināt kuņģi.

5

Jums jābūt pacietīgam. Toksīnu iztīrīšanai no pārtikas saindēšanās var paiet dažas dienas. Atpūtieties pēc iespējas vairāk un atturieties no enerģiskas nodarbības, līdz atkal esat labi. Izlasiet tālāk minētos brīdinājumus.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.