Skaists smaids ir kaut kas tāds, kas neapšaubāmi uzlabo mūsu pievilcību pilnā apjomā, un smaidot bieži vien ir pozitīvas attieksmes un laipnības pazīme. Un, lai smaids izskatītos skaists un patiesi aizraujošs, jums ir nepieciešama tikai viena lieta: balti zobi, saskaņoti un veselīgi. Nākamajā rakstā mēs sniedzam jums dažus trikus, lai iegūtu skaistu smaidu un veselīgu muti.

Jums var būt interesē arī tas, kā balināt zobus dabiski

Ja nebūsim pievērsuši uzmanību mūsu ikdienas zobu higiēnai, nebūs iespējams apžilbināt ar diezgan smaidu . Neaizmirstiet tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes un pirms došanās gulēt, tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no plāksnes un zobakmens veidošanās. Un, papildus tīrīšanai, jūs izmantojat zobu diegs, lai zobi būtu pilnīgi tīri.

2

Un ne tikai jums jākoncentrējas uz zobu tīrīšanu, jo arī citas mutes daļas, piemēram, mēle un aukslējas, ir svarīgas labas mutes veselības nodrošināšanai. Veikt dažas sekundes, lai notīrītu šīs zonas un masāžas ar apļveida kustībām uz smaganām, lai novērstu to aizdegšanos.

3

Labs mutes skalošanas līdzeklis palīdzēs jums iegūt skaistāku smaidu un, pirmkārt, patīkamu un daudz svaigāku elpu. Protams, jums jākonsultējas ar Jūsu zobārstu, kas ir Jums vispiemērotākais, jo ir mutes skalošanas līdzeklis, ko var lietot tikai uz laiku, un citas, kas ir norādītas īpašām slimībām, piemēram, jutīgiem zobiem, gingivīts utt.

4

Ir daudz pārtikas un dzērienu, kas negatīvi ietekmē zobu emalju un to priekšlaicīgi nēsā. Starp tiem, pirmkārt, mēs atrodam skābes šķidrumus, piemēram, greipfrūtu vai apelsīnu sulu, un gāzētos dzērienus . Tāpat nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot kafiju, vīnu un tēju, jo tie veicina traipu izskatu uz zobiem un iegūst dzeltenīgu toni.

5

Ierobežojiet pārtiku, kas bagāta ar cukuru, aizsargās jūsu zobus arī no iespējamā kariesa veidošanās, un ka baktērijas, kas tās izraisa, tiek barotas, jo īpaši no šāda veida vielām. Gluži pretēji, ieteicams iekļaut pārtikas produktus, kas ir bagāti ar kalciju, fluorīdu un A, C, D un K vitamīniem. Jūs varat arī izmantot tās sastāvdaļas, kas palīdz novērst emaljas bojājumus un saglabāt zobus pilnīgi baltā krāsā, uzzināt, kādi ir izstrādājuma produkti, kas palīdz balināt zobus.

6

Kā redzat, galvenais, lai iegūtu skaistu smaidu, ir balto zobu, veselīgu un perfekti aprūpētu. Lai to izdarītu, ir svarīgi, lai apmeklētu zobārstu reizi sešos mēnešos, lai veiktu pārskatīšanu un vajadzības gadījumā zobu tīrīšanu. Ar visu šo, papildus ideālajam smaidam, jums būs veselīga mute, kas ļaus Jums izbaudīt visu ēdienu, maksimāli izmantojot tās barības vielas un īpašības.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.