Tinea pedis, kas pazīstams kā sportista kāja, ir viens no visbiežāk sastopamajiem podiatriskajiem apstākļiem. Tas notiek sakarā ar sēņu klātbūtni uz mūsu kājām, kas izraisa kaitinošus simptomus, kas var būtiski ierobežot mūsu apavus un veiktos pasākumus. Tomēr dažu ieradumu maiņa un noteiktas norādes var efektīvi novērst sportista pēdas . Turpiniet lasīt, jo .com mēs izskaidrojam, kā to izdarīt.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt sportista pēdas ar mājas aizsardzības līdzekļiem Pasākumi, kas jāievēro: 1

Sēnes ir viegli pavairojamas tumšā, mitrā un pilnā baktērijās, tāpēc kājas ir tās vietas, kurās tās bieži atrodam. Sportista pēdas ir vispārējs stāvoklis tiem, kas nodarbojas ar ūdens sporta veidiem, izmanto publiskas dušas vai izmanto ikdienā nepiemērotus apavus, bet tas notiek arī cilvēkiem, kuri mēdz atstāt pēdu kopšanu fonā.

Izvairīšanās no šī nosacījuma ir vieglāka, nekā jūs domājat, mainot dažus ieradumus.

2

Lai novērstu sportista pēdas, ir ļoti svarīgi mazgāt pēdas peldēšanās laikā, lai samazinātu baktēriju uzkrāšanos. Bet vēl svarīgāk ir pienācīgi izžūt pēc iziešanas, tādējādi novēršot mitruma uzkrāšanos, kas palielina sēnītes ciešanas iespēju.

Neaizmirstiet nodot dvieli starp katru pirkstu un pārliecinieties, ka esat noņēmis visu ūdeni.

3

Mitruma kontrole kājās ir ļoti svarīga, lai novērstu sportista pēdas, tāpēc ieteicams izmantot kokvilnas zeķes, kas ļauj kājām pareizi svīstēt. Ja jūs domājat, ka tas ir nepieciešams, zeķes jāpārvieto divas reizes dienā, lai jūsu kājas būtu sausas.

Tāpat ir ieteicams izvairīties no sintētisko materiālu, jo tie palielina svīšanu.

4

Attiecībā uz apaviem vēlams izvēlēties tos arī dabīgos materiālos, piemēram, ādā vai ādā, jo tie ļauj pēdai elpot pareizi. Tāpat ieteicams nomainīt apavus, kas ļauj to gāzēt, tādējādi izvairoties no pastāvīga mitruma un baktēriju uzkrāšanās.

Plastmasas apavi nav ieteicams lietot ļoti bieži, jo tas palielina svīšanu un rada sliktu smaržu uz kājām.

5

Sabiedriskajās telpās, piemēram, peldbaseinos vai dušās, nekad neaizmirstiet valkāt papēžus vai ūdens apavus, tādējādi jūs novērsiet, ka jūsu kājas nonāk tiešā saskarē ar sēnēm un baktērijām, kas parasti uzkrājas šāda veida telpās, kas ir pastāvīga mitruma produkts, lai jūs varētu novērst Sportista pēdas

6

Turklāt, ja pagātnē esat vairākkārt cietis no sportista pēdas, ir ļoti svarīgi izmantot pretsēnīšu pulverus vai dezodorantus, lai mēģinātu saglabāt šo stāvokli. Apmeklējot podiatru, jums palīdzēs arī tad, ja ir nepieciešama profesionāla ārstēšana vai ka pēdas sēnītes simptomi rada milzīgu diskomfortu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.