Kad mēs runājam par karstuma dūrienu, mēs atsaucamies uz pārmērīgu mūsu ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, kas izraisa iekšēju traucējumu orgānu darbības traucējumu dēļ šīs pēkšņas temperatūras izmaiņas. Paturiet prātā, ka mēs parasti esam no 36 līdz 37 ° C, un faktiski, kad mēs pārsniegsim šo skaitli, mēs runājam par drudzi; karstuma dūriens, atšķirībā no drudža, rodas, ja šis pieaugums ir pēkšņs un ietekmē mūsu nervu sistēmas darbību. Šajā rakstā mēs atklāsim karstuma dūriena simptomus, lai jūs varētu būt modri un tos savlaicīgi atklāt, jo šāda veida situācijā ir svarīgi zināt, kā rīkoties un spēt nodrošināt personai, kas cieš, nepieciešamo aprūpi. .
Siltuma dūriena simptomi un cēloņi
Karstuma dūriena cēlonis, kā mēs jau esam norādījuši, pēkšņi palielina ķermeņa temperatūru, kas rada izmaiņas ķermeņa darbībā. Šis siltuma pieaugums var būt saistīts ar dažādiem faktoriem, no kuriem izceļas:
- Liels siltums ārpusē
- Nedzeriet pietiekami daudz ūdens un tādēļ ir dehidratācijas princips
- Lai pavadītu vairākas reizes zem saules augstās temperatūrās
Ja temperatūra ir ļoti augsta (virs 40 ° C), mūsu ķermenis sāk izspiest sviedru ļoti lēni, un tāpēc mēs pietiekami atdzist un temperatūra paaugstinās. Tas pastiprinās, ja papildus siltumam mēs nedzeram pietiekami daudz ūdens, lai nomierinātu siltumu un novērstu augstās temperatūras.
Turklāt ir cilvēki, kuriem ir augstāks karstuma dūriena risks, piemēram, bērni vai vecāka gadagājuma cilvēki, tādēļ ir jāveic īpaši piesardzības pasākumi, lai izvairītos no šī stāvokļa ciešanas. Mēs atklājam siltuma dūriena īpašības.
Lai uzzinātu, vai jūs ciešat no šīs situācijas, ir svarīgi pievērst uzmanību karstuma dūriena simptomiem, kas palīdzēs jums to savlaicīgi atklāt un spēt to novērst. Šeit mēs tos atklājam pa vienam:
- Reibonis
- Apjukums un dezorientācija siltuma dēļ
- Elpas trūkums un elpas trūkums
- Svīšana sākumā, bet vēlāk arī sviedru trūkums
- Ādas apsārtums
- Ļoti augsts drudzis
- Paātrināta sirds ritma
- Galvassāpes
- Slikta dūša un / vai vemšana
- Ģībonis
Jebkurā no šīm situācijām ir svarīgi nekavējoties vērsties pie ārsta, lai novērstu iedarbību un pazeminātu temperatūru.
Pirmā palīdzība siltuma dūriena gadījumā
Ja atrodaties situācijā, ka kāds ap jums ir cietis no karstuma dūriena, jums vajadzētu palīdzēt viņam pēc iespējas ātrāk, lai viņš atgūtu un varētu mazināt diskomfortu. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir aizvest viņu uz vietu ar ēnojumu, ka šī atdzist un kurai saule neizturas, tā var būt parks ar ēnojumu vai ievietot to kādā uzņēmumā ar gaisa kondicionēšanu; Mērķis ir aizvest jūs no siltuma.
Tiklīdz tur ir jāmēģina atpūsties un, lai to panāktu, labākais ir tas, ka jūs guļat uz muguras un ka kājas ir paaugstinātas, lai izvairītos no asinsrites cirkulācijas un līdz ar to iespējama reiboni vai ģīboni. Ar šo pozīciju asins plūsma sasniedz galvu, un tāpēc zināšanas netiek zaudētas.
Lai pazeminātu temperatūru un samazinātu noslīkšanas sajūtu, vislabāk ir noņemt dažas drēbes, lai jūsu āda pārvērstos; tad ir ieteicams, lai jūs uzklājiet ūdens kompreses vai, ka jūs mitrāt rokas ar ūdeni un nododiet to tādās vietās kā galvas, cirksnis, plaukstas un padusēs, tādā veidā jūs veicat ķermeņa siltuma samazināšanos. Neizmantojiet ledus, jo vislabāk ir tas, ka ūdens ir vēss, bet ne pārāk auksts, jo šādas pēkšņas izmaiņas šai situācijai nav labas.
Ļoti ieteicams dot ūdeni, kā arī dažus izotoniskus dzērienus, kas satur cukuru un palīdz mazināt reiboni un dezorientāciju. Ja attiecīgā persona nav apzināta, nemēģiniet viņam kaut ko dzert, jo jūs varētu viņu aizrīties. Mēs sniedzam jums vairāk padomu par to, kā rīkoties siltuma dūriena apstākļos.
Novērst karstuma dūrienu
Tā kā tas ir stāvoklis, kas ir daudz saistīts ar vides faktoriem, tā novēršana ir vienkārša un efektīva; Turklāt jāņem vērā, ka vecāki cilvēki, bērni vai cilvēki, kas strādā ārzemēs, visticamāk cieš no šiem četriem, un tādēļ tiem ir jāievēro īpaša piesardzība.
Pirmais ieteikums ir izvairīties no saules iedarbības stundās, kad saule ir augstāka, ti, no 12h līdz 16h; šajā sloksnē ieteicams izvairīties no ļoti saulainām vietām un vienmēr meklēt toni, lai mazinātu siltuma izpostīšanu. Ir arī svarīgi, lai jūs bieži hidratētu un vienmēr kopā ar jums dzeriet pudeli saldūdens, pat ja neesat izslāpis.
Lai izvairītos no karstuma dūriena, mājās ir jāizveido arī daži drošības pasākumi, un tāpēc žalūzijas ir jāsamazina tā, lai starojums neiekļūtu cauri durvīm vai logiem un vienmēr būtu atvērts, lai gaiss darbotos. Gaisa kondicionētājs vai ventilatori palīdzēs samazināt siltumu un līdz ar to nodrošināt, lai mēs būtu aizsargāti pirms šīs situācijas.
Kad dodaties uz ielu, jums vajadzētu iet ar vieglām un svaigām drēbēm, kas ļauj ķermenim elpot, gaišās krāsas ir piemērotas šim laikam; kājas ir arī svaigas, un tāpēc ir svarīgi, lai jūs valkājat paplātes vai tukšas kurpes. Galva ir jāaizsargā ar cepurēm vai cepurēm, lai mazinātu saules siltumu, un jums arī jāvalkā saulesbrilles. Šajā rakstā mēs sniedzam jums vairāk padomu, lai jūs varētu novērst karstuma dūrienu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru