Reizēm palielinās kalcija līmenis asinīs. Tas ir klīniski pazīstams kā hiperkalciēmija . Tās izskats ir saistīts ar vairākiem iemesliem, piemēram, nieru mazspēju, vēzi, augstu D vitamīna līmeni vai pārāk daudz kalcija uzņemšanu uzturā vai ar uztura bagātinātājiem.

Ir svarīgi kontrolēt kalcija līmeni, lai tas būtu adekvāts, jo, ja asinīs ir pārpalikums, cita starpā var rasties nieru akmeņi vai nieru mazspēja. Lai tas nenotiktu, mēs pastāstīsim, kā dabiskā veidā samazināt kalciju asinīs .

Jums var būt interesē: Kā dabiski samazināt drudzi

Augsta kalcija līmeņa asinīs simptomi

Parasti ārsts ar analītikas palīdzību nosaka, vai asinīs ir augsts kalcija līmenis. Tomēr ir daži simptomi, kas var likt jums aizdomām, ka jums tas ir.

• Neiromuskulārie kairinājumi, tas ir, krampji vai spazmas, īpaši ekstremitātēs, piemēram, rokās un kājās.
• Numbums un pat pirkstgalas.
• Slikta dūša
• Grūtības ēst
• Gaisa trūkums
• Iekaisums mutē
• Sirdsklauves
• Palielināta nepieciešamība urinēt ar sāpēm urinācijā.

Ņemot vērā šo simptomātiku, vienmēr jāvēršas pie ārsta, lai noteiktu, vai tas patiešām ir kalcija pārpalikuma problēma asinīs, vai šī klīniskā aina reaģē uz citām patoloģijām. Nekad neārstējiet vai neizmantojiet nekādus līdzekļus, pat dabiski, lai samazinātu kalcija līmeni asinīs, jo jums var būt pietiekami daudz. Ja jūs to pazemināt, tas arī nav labs jūsu veselībai.

Pārtika, lai samazinātu kalcija līmeni

Pārtika ir ideāls sabiedrotais, lai dabiski samazinātu kalcija līmeni asinīs. Tādā veidā jūs kontrolējat to, ko ēdat, lai šie līmeņi nokristu. Un tas ir, ka ir vairāki pārtikas produkti, kas tiek uzskatīti par atkaļķošanu, jo tie izraisa kalcija neimināciju organismā, un tas apgrūtina tās uzsūkšanos, vai arī palīdz novērst to no organisma.

• Dzīvnieku olbaltumvielas : īpaši tās, kas iegūtas no sarkanās gaļas, kā arī putnu un olu, palīdz dabiski iznīcināt kalciju. Galvenais ir tas, ka, patērējot, tie organismā rada tā saukto metabolisko acedozi, kas ir organisma vielmaiņas traucējumi, kas veicina kalcija līmeņa pazemināšanos asinīs.
• Nātrijs : kas atrodas sālī, ko mēs izmantojam vārīšanai, ir vēl viens ideāls ēdiens šī mērķa sasniegšanai. Ir pierādīts, ka pārāk daudz sāls ēšanas dēļ kalcija tiek izvadīts lielākoties ar urīnu.
• Pākšaugi : tie savukārt apgrūtina kalcija uzsūkšanos, kā tas tika konstatēts vairākos pētījumos, kas nesen veikti MIT (Masačūsetsas Tehnoloģiju institūtā). Iemesls ir neviens cits kā tās fitīnskābes saturs, kas kavē absorbciju. Šī organiskā skābe ir arī citos produktos, piemēram, kviešu dīgļos.
• Piena produkti : šis cits ir produkts, par kuru līdz šim nav panākta vienprātība par tās ieguvumiem, lai samazinātu kalcija līmeni asinīs. Viņi bieži domā, ka tie ir bagāti ar kalciju. Tomēr Hārvarda universitāte ir pierādījusi, ka šis kalcijs neuzsūcas organismā un rada asins paskābināšanu, ko organisms pats mēģina atrisināt ar fosforu. Ja šī minerālviela tiek ņemta un skābums tiek regulēts, kalcijs tiek izvadīts. Tas nozīmē, ka, ja jūs ēdat piena produktus, organismu pamazām atkaļķo, lai līdzsvarotu asinis.

Dzērieni, lai samazinātu kalcija līmeni asinīs

Ar dzērieniem ir iespējams dabiski pazemināt kalcija līmeni asinīs, lai gan tāpat kā ar pārtiku, ne visi kalpo.

• Ūdens : tas ir viens no visvairāk norādītajiem. Lietojot astoņus līdz desmit glāzes dienā, tas palīdzēs samazināt kalcija līmeni asinīs un izvadīt to caur urīnu.
• Saldie bezalkoholiskie dzērieni : tiem ir augsts fosfora saturs, kas parādās kā fosforskābe, kas dod priekšroku acidozei, kā mēs jau iepriekš minējām ar pārtiku.
• Alkohols un kafija : tie arī atvieglo minerālu izņemšanu no organisma, ieskaitot kalciju.

Tās ir vadlīnijas, ko mēs jums sniedzam, bet neaizmirstiet konsultēties ar ārstu, ja jūs varat sekot šiem padomiem par to, kā pazemināt kalcija līmeni asinīs, lai netraucētu ārstēšanu, ko Jūs norādāt.

Tomēr gan pārmērība, gan trūkums ir slikti, tāpēc tagad, kad zināt, kā dabiski pazemināt kalcija kalciju, jūs varētu interesēt arī šis cits raksts par kalcija trūkuma simptomiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.