Tendinīts elkonī ir iekaisums cīpslā, kas atrodas šajā locītavā un var būt ļoti sāpīgs. Elkoņa cīpslas iekaisums smagos gadījumos var izraisīt nelielu pietūkumu locītavas teritorijā un pat novērst rokas kustības. Vislabāk ir novērst šo slimību, bet, tiklīdz tas ir iesniegts, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta un fizioterapeita, sekot viņa norādījumiem, lai atgūtu un mēģinātu nepiespiest skarto locītavu ierastā veidā, jo šī problēma parasti atkal parādās.

Ja jūs domājat, ka elkonī ir tendinīts, bet neesat pārliecināts, turpiniet lasīt šo rakstu, kur mēs izskaidrosim tendinīta simptomus elkonī, kā arī tā iespējamos cēloņus un ārstēšanu.

Jums var būt interesē: Kā ārstēt tenisa elkoņu

Cēlonis tendonīts elkoņa

Papildus zināšanām par tendinīta simptomiem elkonī, ir labi zināt, kādi ir iespējamie cēloņi, kas izraisa šīs locītavas cīpslas iekaisumu, lai uzzinātu, vai jums tā ir, un tādējādi nākotnē, lai varētu vieglāk novērst tās atkārtošanos. Ja jūs brīnīsieties, kāpēc jūsu elkonis sāp, un ja ir iespējams, ka šajā locītavā ir tendinīts, atbilde ir tā, ka, lai gan ir vairāki iemesli, kādēļ šis stāvoklis var rasties, daži no galvenajiem elkoņa tendinīta cēloņiem ir: šādi:

• Muskuļu pārslodze sakarā ar elkoņa locītavas atkārtotu slodzi, neatkarīgi no tā, vai tas ir sportam vai darbam
• Trieciens, kas šajā ķermeņa teritorijā radījis kaitējumu
• Uzlabots vecums, jo cīpslas cieš no nodiluma un tendinīta
• Pēkšņas kustības, kas negaidīti piespiež cīpslu
• Vai vingrinājumi, ko ķermenis nav pieradis, iepriekš to nesagatavojot
• Traumatisms, kam ir maza nozīme, bet kas īsā laikā notiek atkārtoti, izraisa cīpslas iekaisumu
• Slimības, kas sekundārā veidā var izraisīt tendinītu elkonī, piemēram, reimatoīdais artrīts vai diabēts, jo tās vājina šīs ķermeņa šķiedras.

Tāpēc dažādu iemeslu dēļ šis stāvoklis var rasties jebkura dzimuma un vecuma cilvēkiem.

Galvenie tendonīta simptomi elkonī

Lai uzzinātu, vai ir iespējams, ka jums ir cīpslas iekaisums elkoņa locītavā, jums jāzina, kādi ir galvenie tendonīta simptomi elkonī :

• Grūtības veikt normālu kustību un kustību ar roku.
• Sāpes elkonī un jutīgums ap šo apgabalu.
• palielināta sāpju un diskomforta sajūta, mēģinot izmantot locītavu un naktī, kad roku balstās.
• Palielinātas sāpes pieskaroties skartajai zonai.
• grūtības aizvērt skartās rokas roku vispār.
• Smagos gadījumos elkoņa paliek pilnībā imobilizēta sāpju un pietūkuma dēļ.
• Arī tad, ja elkoņa tendonīts, kas kādu laiku ir bijis neapstrādāts vai smags, Jūs varat pamanīt un redzēt elpas locītavas pietūkumu, nejūtot šo zonu.
• Arī šajos gadījumos āda var būt kairināta un jūtama karsta, lai tā varētu iekļūt iekaisuma dēļ.
• Turklāt jūs varat nokļūt pirkstu pirkstos vai pat nejutīgums.

Tendenīta veidi elkonī

Ir vairāk nekā viens šī stāvokļa veids, saskaņā ar kuru elpas tendonīta simptomi var nedaudz atšķirties. Atkarībā no tā, kā tā ir radusies vai kāda daļa no kopīgajiem visvairāk skar, tie ir divi visbiežāk sastopamie tendinīta veidi elkonī :

1. Mediālais epikondilīts: labāk pazīstams kā golfa spēlētāja elkonis vai tieša tenisa elkonis, ir stāvoklis, kas rodas elkoņa cīpslā. Šādā gadījumā to izraisa nepārtraukti sasprindzinot cīpslas, kas iet no plaukstas locītavas uz elkoņu, parasti ar atkārtotiem rokas žestiem. Sāpju sajūta rodas galvenokārt elkoņa iekšpusē un, ja to neapstrādā, tā tiek paplašināta visā locītavas zonā.
2. Sānu epikondilīts: labāk pazīstams kā tenisa elkonis un tas notiek apakšdelmu ekstensīvajās cīpslās, tas ir, tie pievienojas plaukstas locītavai un elkonim. tieši šajā gadījumā sāpes, ko izraisa cīpslas iekaisums, ir redzamas uz elkoņa ārpuses un gar apakšdelmu. Šāda veida tendinīts parasti notiek sakarā ar plaukstu atkārtotiem un pēkšņiem žestiem, kā arī nelieliem ievainojumiem, kas parasti notiek bieži.

Ārstēšana tendonīts elkoņa

Var ārstēt elkoņa cīpslas iekaisumu, vai nu mediālā, vai sānu epicondilīta gadījumā. Ir ārstēšana, kas jāveic nekavējoties, tiklīdz sākat pamanīt šī stāvokļa pirmos simptomus:

1. Lai izvairītos no tiešas saskares ar ādu, vienmēr novietojiet ledus uz skartās zonas ar kokvilnas drānu, jo ledus var izraisīt apdegumus.
2. Saspiediet savienojumu un saglabājiet ledu vismaz 20 minūtes, kamēr nav novērots, ka āda kļūst sasmalcināta. Šajā gadījumā atlaidiet kompresiju un nekavējoties noņemiet ledu.
3. Šajā procesā paceliet elkoņu un turiet to galvas augstumā.
4. Atpūtieties pēc iespējas ilgāk. Pat tad, kad ledus noņem, atlikušo roku, ko skārusi tendinīts, jāuztur līdz brīdim, kad apmeklējat speciālistu.

Ārstēšana pret tendinītu elkoņos, ko parasti piemēro visiem ārstiem, ir balstīta uz:

1. Absolūtā pārējā locītava, ko ietekmē cīpslu iekaisums. Tādējādi ir iespējams atslābināt muskuļus un novērst šīs ķermeņa daļas pārslodzi.
2. Smagos gadījumos roku jāapstiprina un jāpiestiprina cilpas, lai saglabātu savienojumu mierā.
3. Aukstuma lietošana vairākas reizes dienā, lai mazinātu iekaisumu un mazinātu sāpes.
4. Ārstēšana ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, lai cīnītos pret cīpslu iekaisumu.
5. Fizioterapija atveseļošanās laikā un vēlāk, lai vēlreiz nostiprinātu skartos muskuļus un cīpslas, lai garantētu pilnīgu uzlabošanos un novērstu bojājuma atkārtotu parādīšanos.
6. Smagos gadījumos ārsts var ievadīt kortikosteroīdu injekcijas vai, ja ir noticis cīpslu kalcifikācija, jo šis stāvoklis nav ilgstoši ārstēts, var būt nepieciešama operācija.

Tātad, tagad, kad jūs pazīstat tendinīta simptomus elkonī, tiklīdz jūs sākat to pamanīt, dodieties uz savu parasto ārstu, lai to pārskatītu, un, ja nepieciešams, sāciet vispiemērotāko ārstēšanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.