Lai gan nav iespējams izvairīties no gaisa un ūdens piesārņojuma, var mazināt kaitīgo ietekmi uz ādu. Brīvie radikāļi, toksīni, putekļi un netīrumi ir daži no gaisa kaitīgajiem elementiem, kas var sabojāt jebkura veida ādas, bet uzturot pastāvīgu tīrīšanu un labu hidratāciju, tiek uzvarēta cīņa pret piesārņojumu. Šajā rakstā mēs parādīsim dažas vienkāršas metodes, kā aizsargāt ādu no piesārņojuma.

Jums var būt interesē: Kā aizsargāt ādu no saules

Piesārņojuma ietekme uz ādu

Pirmkārt, gaisa piesārņojums satur toksīnus, kas ir atbildīgi par priekšlaicīgu novecošanos visvairāk pakļautajās ādas vietās, piemēram, sejas, kakla un roku. Arī putekļu un gaisa netīrumi aizsērē poras un ne tikai izraisa pinnes, bet arī piešķir pelēku toņu mūsu ādai. No otras puses, brīvie radikāļi novērš pareizu šūnu oksidēšanos un samazina kolagēna veidošanos, kas rada grumbu izskatu. Visbeidzot, piesārņojums var izraisīt alerģijas, ekzēmu un citus ādas bojājumus.

Metodes ādas aizsardzībai no piesārņojuma

Tās ir visefektīvākās ādas aizsardzības metodes, lai cīnītos pret gaisa piesārņojuma sekām:

• Katru dienu nomazgājiet seju, izmantojot tīrīšanas līdzekli vai tīrīšanas līdzekli, lai noņemtu atkritumus.
• Veiciet sejas un kakla pīlingu divas reizes nedēļā, lai novērstu piemaisījumus.
• Katru dienu uzklājiet labu mitrinātāju.
• Hidratējiet, dzerot divus litrus ūdens dienā, kas arī uzlabo asinsriti, veicinot starojuma ādas saglabāšanu.
• Izmantojiet vitamīnus, kas bagāti ar C vitamīnu un antioksidantiem.

Ūdens kā sabiedrotais

Hidratācija tiek uzskatīta par vienu no svarīgākajām metodēm, lai saglabātu ādu labā stāvoklī. Kā jau iepriekš minēts, mazgāšana ar tīru ūdeni palīdz novērst piemaisījumus no ādas, tos viegli noņemot, un ir nepieciešams uzklāt arī labu mitrinātāju, lai optimizētu ādas, roku un ķermeņa mitrināšanu.

Tomēr hlora dzeramajā ūdenī var būt kaitīgs, jo tajā ir ķīmiskas vielas, kas ir toksiskas pat nelielos daudzumos. Kad poras atveras ar ūdens siltumu dušas laikā vai mazgājot seju, hlora filtri ādas iekšpusē rada novecošanās pazīmes.

Tādēļ risinājums, lai gūtu labumu no dzeramā ūdens izmantošanas, neapdraudot tās blakusparādības, ir filtrēt to iepriekš, lai novērstu tā toksīnus un hloru.

Mitrinātājs

Labs un efektīvs mitrinošs krēms baro un nodrošina minerālus un vitamīnus, kas ir nepieciešami, lai āda būtu veselīga. Lai izvēlētos sev piemērotāko mitrinātāju, vispirms jāzina ādas tipam raksturīgās īpašības: tauki, jaukti, normāli, sausi un / vai jutīgi. Turklāt šo krēmu lietošana aizsargā no brīvajiem radikāļiem, kas ir atbildīgi par skābekļa zaudēšanu no ādas šūnām.

No otras puses, ir ieteicams, lai šis produkts satur augstu saules aizsardzības faktoru, lai pasargātu mūs no saules starojuma, kas novērsīs UV staru un brīvo radikāļu radīto grumbu parādīšanos.

Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu

Ar C vitamīnu bagātu pārtikas produktu antioksidanta īpašības veicina šūnu aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem. Tādā veidā tie darbojas pret novecošanu, vienlaikus ražojot un uzturot atbilstošu kolagēna līmeni, proteīnu, kas stiprina šūnu audus. Starp šiem pārtikas produktiem mēs atrodamies kategorijā augļi un dārzeņi, apelsīni, zaļie pipari, sarkanie pipari, brokoļi, zemenes, citroni vai kivi.

Kā ieteikumu mums ir jāatceras, ka vislabāk ir patērēt pārtiku pēc iespējas neapstrādātāk, lai uzturētu visas tās uzturvērtības īpašības, jo gatavojot to, vitamīni ir viegli oksidējas.

Dabiskā lobīšanās

Visbeidzot, mēs piedāvājam praktisku mājas pīlinga ārstēšanu, lai uzlabotu jūsu ādas skaistumu un tādējādi novērstu ādas bojāšanos. Šī auzu maska novērš atmirušās šūnas. Procedūra sastāv no dabiskā jogurta pukstēšanas, pāris ēdamkarotes maltu auzu un medus. Pēc tam nomazgājiet seju ar karstu ūdeni, lai atvērtu poras, labi nožāvētu un uzklājiet maisījumu, dodot apļveida masāžu 15 minūtes pirms vannas. Pēc tam labi izskalojiet seju, lai noņemtu ārstēšanu ar aukstu ūdeni.