Ja mums ir drudžains dzīves temps vai mēs piedzīvojam sliktu personīgo brīdi, ir normāli, ka mēs varam sākt būt nervu, stresa vai nemieru. Trauksme ir kopīgs simptoms dažiem emocionāliem traucējumiem, kuriem viņiem būtu jāpievērš uzmanība, kas viņiem nepieciešama, lai izvairītos no tā, ka tie galu galā negatīvi ietekmē mūsu sajūtas un nervu sistēmu. Tāpēc, ņemot vērā satraukumu un trauksmes krīzes, ārsts tiek apmeklēts, lai saņemtu profesionālu diagnozi. Ir arī iespējams nomierināt nervus un atpūsties, izmantojot dabiskus ārstēšanas veidus, piemēram, dažus augus; Turpiniet lasīt šo rakstu, lai uzzinātu, kādi ir labākie ārstniecības augi trauksmei.
Starp izcilākajiem ārstniecības augiem, lai ārstētu trauksmi, mēs atrodam baldriāns, kura infūzija ir kļuvusi par ļoti populāru dabisku līdzekli stresa vai nervu situācijās. Tā trankvilizējošā, spamolītiskā un sedatīvā iedarbība padara to par traucējumiem, kas saistīti ar nervu sistēmu, un palīdz pacientam atpūsties labāk un cīnīties ar bezmiegu, ja rodas grūtības aizmigt.
Mēs iesakām iepazīties ar rakstu „Kā lietot baldriāna”, lai uzzinātu iespējamos patēriņa veidus. Turklāt jāpatur prātā, ka šī iekārta ir kontrindicēta grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā, cilvēkiem, kas lieto nomierinošas zāles, pacientiem, kuri drīz tiks operēti un ja tiek patērēti alkoholiskie dzērieni.
Ja jūs ciešat no trauksmes, jūs varat gūt labumu arī no neticamajām pasifloras īpašībām . Tā apstrādā augu, kas darbojas tieši uz centrālo nervu sistēmu, kas veicina visu ķermeņa musculatura relaksāciju un kas ir efektīvs, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar nervozitātes attēliem, jo tie var būt traucējumi, kas parādās šīs zonas zonā. dzemdes kakla Tāpat arī tā patēriņš ir ieteicams, lai mazinātu galvassāpes, sliktu dūšu un menstruāciju.
Mēs iesakām izlasīt rakstu Kā lietot pasifloru trauksmei un atcerieties, ka šis augs nav ieteicams grūtniecēm un laktējošām sievietēm un pacientiem ar anksiolītiskiem, nomierinošiem, mierinošiem līdzekļiem utt.
Kaļķi ir vēl viens no labākajiem ārstniecības augiem, lai ārstētu nervu izcelsmes problēmas, piemēram, trauksmi vai stresu. Tās relaksējošās īpašības ir ideāli piemērotas, lai atbrīvotu mūs no šīm satraukuma un nervu situācijām. Tā arī izceļas ar lielisku iespēju atpūsties un gulēt, lai izvairītos no trauksmes, kas aizņem miega stundas, un nākamajā dienā jūs pamodīsieties noguruši vai noguruši.
Visbiežāk ir lietot kaļķu infūziju, lai nomierinātu nervus, bet, ja jums nepatīk daudz tās garšas, jums jāzina, ka jūs varat to kombinēt ar citiem augiem, piemēram, baldriāna, citrona verbena vai kumelītes. Tās lietošana nav ieteicama pacientiem ar sirds problēmām un grūtniecēm.
Ar būtiskām mierinošām īpašībām, lai mazinātu trauksmi un stresu, mēs atrodam arī melissa vai citrona balzamu. To lieto īpaši, lai cīnītos pret bezmiega problēmām, un, pateicoties spazmolītiskajam efektam, ir lieliski novērst muskuļu sasprindzinājumu, kad tiek veiktas ievērojamas fiziskas pūles, kā arī labvēlīgi ietekmēt kuņģa un zarnu trakta veselību. Tas arī palīdz samazināt kakla, jostas vai menstruālo sāpes.
Tā lietošana ir kontrindicēta īpašos gadījumos, piemēram, grūtniecības laikā, laktācijas periodā, pacientiem ar neiroloģiskām problēmām, vairogdziedzera problēmām, cilvēkiem, kas lieto kādu no nomierinošiem vai mierinošiem medikamentiem, un cilvēkiem, kas tiek ārstēti ar detoksikāciju. alkoholu
Hierbaluisa ir ārstnieciska auga ar ļoti raksturīgu citronu smaržu, kam ir ļoti spēcīga nomierinoša iedarbība, tāpēc ir ieteicams arī trauksmes un stresa situācijās. Līdztekus kalpojot kā relaksants, tas ir lielisks dabisks līdzeklis, lai veicinātu gremošanas sistēmas veselību, jo, tā kā tas ir karminatīvs, tas palīdz novērst uzkrāto gāzi un, no otras puses, tas ir spazmolītisks, tāpēc tas ir efektīvs, lai nomierinātu kolikas.
Tas ir augs, kas nav ieteicams grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī pacientiem, kuriem ir urīnceļu problēmas, kā arī nieru mazspēja, nefrits vai cistīts.
Mēs pabeidzam vislabāko ārstniecisko augu sarakstu lavandas trauksmei . Šis augs ir klasisks, lai nomierinātu trauksmi un nodrošinātu ķermenim dziļu relaksāciju. Patiesībā, pateicoties tam un patīkamajam aromātam, tas ir viens no visaugstāk novērtētajiem augiem aromterapijas pasaulē. Tas ir arī indicēts, lai atrisinātu gremošanas problēmas, piemēram, gremošanas traucējumus, krampjus vai kuņģa krampjus.
To var lietot kā infūziju, bet tās visbiežāk lietotais ir tīra ēteriskā eļļa. Ja vēlaties to sagatavot mājās, jums vienkārši jāievēro rakstā norādītās darbības, kā padarīt mājās gatavotu lavandas eļļu.
Atcerieties, ka pirms sākat lietot vai lietot dažus no šiem ārstniecības augiem, jums jākonsultējas ar ārstu, jo īpaši, ja trauksmes stāvoklis ir kaut kas nepārtraukts un nemainīgs. Šādā veidā jūs noteikti ievērosiet konkrēto gadījumu ārstēšanu un piemērotākos pasākumus.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru