Vai jūs parasti ciešat no pinnes ? Tātad, papildus pievēršot uzmanību jūsu parastajai skaistumkopšanai, ir svarīgi arī regulēt jūsu ievēroto diētu, jo ir daži pārtikas produkti, kas ražo pinnes . Lai gan katra āda ir atšķirīga, ir taisnība, ka ir daži vispārīgi noteikumi, kas nosaka tauku līmeni, ko dažas sastāvdaļas veicina mūsu ķermenī un kas var radīt pimples uz ādas. Šajā rakstā mēs atklājam, kādus pārtikas produktus ražo vienmēr, ņemot vērā to, ka atkarībā no katra ādas, šajā sarakstā var iekļaut vairāk.
Piena produkti ir pārtikas produkti, kas izraisa pinnes izskatu. Tas ir tāpēc, ka tas satur testosterona prekursorus - vielu, kas regulē tauku veidošanos, un tas ir nesabalansēts, kad tiek ņemti piena produkti; šajā grupā ir jāiekļauj šokolāde, ka, lai gan ir mīts, kas ražo pinnes, mums ir jāzina, ka ne pati kakao rada granītu, bet tas ir piens, ar kuru tas ir sajaukts.
Vēl viena pārtikas produktu grupa, kas ražo pinnes, ir vienkārši ogļhidrāti, tas ir, rafinēti konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi, saldumi utt. Iemesls ir tāds, ka šīs sastāvdaļas pazemina glikozi mūsu organismā, radot mums vairāk piesātināto tauku, jo tie ir produkti, kurus mēs nevaram sagremot; tauki ir ādas veselības cēlonis, un mēs redzam pinnes uz ādas.
Kopumā visi pārtikas produkti, kuriem ir augsts tauku līmenis vai kas tiek pagatavoti taukainā veidā, rada pinnes. Ceptas, sasmalcinātas vai, kā jau iepriekš minēts, vienkārši ogļhidrāti ir produkti, kas maina mūsu ķermeņa taukus un destabilizē glikozes līmeni asinīs, kas izraisa ādas tauku veidošanos. Turklāt tauki arī neļauj uzturvielām un skābeklim sadalīties vienmērīgi visā ķermenī, padarot ādu sliktāku. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā pretoties taukainiem pārtikas produktiem.
Kofeīns ir vēl viens no pārtikas produktiem, kas izraisa pinnes, tāpēc mums ir jāizvairās no tā, ja mēs vēlamies, lai mūsu ādu graudi pazūd. Iemesls tam ir tas, ka šis stimulants liek mums atbrīvot adrenalīnu, un mūsu ķermenim ir stress, kā arī tas neļauj mums dziļi atpūsties, lai ādas veselība tiktu ietekmēta ar mazāku krāsu un pūtīšu klātbūtni. Tātad kafija vai soda ar kofeīnu ir labāki nekā atteikties no tiem vai samazināt to uzņemšanu, ja Jums ir pinnes.
Ols ir arī pārtikas produkts, kas izraisa pimples uz ādas. Iemesls ir tāds, ka dzeltenumam, kas ir dzeltenākā olas daļa, ir augsts tauku saturs, kas, kā jau iepriekš minēts, destabilizē glikozi un rada ādas taukus. Tas nenozīmē, ka jums ir jāaizliedz ola no jūsu diētas, jums vienkārši ir jānoņem, noņemot dzeltenumu un ēdot tikai olu baltumus, tas ir tikpat labs un daudz vieglāks!
Ir arī pierādīts, ka sarkanā gaļa var parādīties pinnes. Iemesls tam ir tāds, ka dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielām nav tāds pats gremošanas process kā augu izcelsmes un ilgāk paliek organismā, tāpēc šo pārtikas produktu atliekas paliek organismā un tās atbrīvo no organisma. ādas sejas, uz sejas parādās kaut kas, kas padara pimples. Tāpēc, lai iegūtu veselīgu uzturu jūsu ādas problēmai, ieteicams samazināt šāda veida gaļas patēriņu un izvēlēties citu veselīgāku un ar mazāk tauku saturu, piemēram, vistas, tītara vai trušu. .
Alkohols ir vēl viens produkts, kas uz sejas parādās pimples. Katru reizi, kad jums ir dzēriens, ķermenī saglabājas virkne toksīnu, un mūsu aknām ir jādarbojas efektīvāk, lai mēģinātu tos novērst; tas nozīmē, ka šis orgāns nespēj iztīrīt visu asinīm, jo apzinās alkohola toksīnus, kas izraisa pimples, melngalvju un pūtīšu veidošanos uz ādas.
Ja jūs vēlaties izvairīties no pinnes parādīšanās, jums būs jāierobežo un jākontrolē šo pārtikas produktu patēriņš jūsu ikdienā, bet turklāt jums ir jāveic virkne skaistumkopšanas prakšu, kas palīdzēs jums padarīt jūsu seju gludāku un gludāku :
- Nomazgājiet seju katru rītu un nakti ar īpašu ādu.
- Izmantojiet grims bez eļļas, lai izvairītos no tauku uzkrāšanās.
- Arī mitrinātājam jābūt pareizai jūsu sejai.
- Dzert daudz ūdens, lai palīdzētu izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Šajā rakstā mēs sniedzam jums vairāk padomu un triku, lai jūs varētu uzzināt, kā novērst pinnes savā ikdienas dzīvē.
Atstājiet Savu Komentāru