Vai vēlaties atjaunot sejas ādu ? Ja pamanāt, ka jūsu seja izskatās nedzīva, necaurspīdīga un ka izteiksmes līnijas vai grumbas kļūst arvien redzamākas, visticamāk, ka jūsu ādai ir nepieciešama ikdienas aprūpe un papildus vitamīni vai barības vielas, kas palīdz jums mitrināt dziļi un īsi sakot, ir daudz jaunāks un spilgtāks izskats . Neskatoties uz to, ka laika gaitā radušās sekas ir neizbēgamas, tās ir iespējams aizkavēt vai samazināt, izmantojot dažus vienkāršus personīgās higiēnas paradumus un noteiktu dabisko ārstēšanu, neizmantojot invazīvas metodes. Turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt labākos padomus, kā atjaunot seju, kas jums ir pa rokai.

Jums var būt interesē: Ārstēšana, lai atjaunotu seju bez operācijas

Kad runa ir par sejas ādas kopšanu, tīrīšana un higiēna kļūst par ikdienas rituālu, kuru nevajadzētu ignorēt. Pareizi noņemiet kosmētikas paliekas un gruveši, kas uzkrājas uz sejas, ir būtiski, lai novērstu šo ādas novecošanu un grumbu izskatu.

Pirmkārt, jums jāizvēlas sejas tīrīšanas līdzeklis, kas piemērots Jūsu ādas tipam un izmantojiet to no rīta un vakarā, izmantojot apļveida kustības visā sejā. Pēc tam izskalojiet ar lielu daudzumu silta vai auksta ūdens un turpiniet lietot sejas toniku, kas palīdzēs aizvērt poras un padarīt ādu gaišāku.

2

Ādas hidratācija ir galvenais punkts, lai seja izskatītos jaunāka un bez nepilnībām, kas to neskaidra. Jums vajadzētu saņemt sev piemērotāko mitrinātāju, ņemot vērā tādus faktorus kā vecums un ādas tips. Jaunai ādai būs pietiekami daudz mitrinātāja, bet sākot no 25 vai 30 gadu vecuma, ieteicams sākt lietot pretgrumbu krēmu, kas ādai piešķir sastāvdaļas, kas nepieciešamas novecošanās seku aizkavēšanai. Šajā gadījumā anti-novecošanās krēmi, kas dod labus rezultātus, ir tie, kas savās formulās integrē komponentus, piemēram, kolagēnu, estīnu, glikolskābi, antioksidantus, E vitamīnu utt.

3

Bez mitrinātāja vai pretnovecošanas divas reizes dienā uz sejas, jums nevajadzētu aizmirst, ka iekšējā mitrināšana ir svarīgāka par ārējo, lai saglabātu ādu pēc iespējas veselīgāku. Mēģiniet dzert no 1, 5 līdz 2 litriem ūdens katru dienu, lai noņemtu piemaisījumus un toksīnus, un tādējādi ļautu ādas audiem vienmēr būt mitrums, kas viņiem nav nepieciešams, lai pirms tam nebūtu sausa vai veca.

4

Estētiskā ārstēšana, ko mēs bieži aizmirstam, ir sejas lobīšanās, kas ir būtiska, lai likvidētu atmirušās šūnas un veicinātu to nepārtrauktu atjaunošanos. Tas nav nepieciešams, lai tas būtu ikdienas uzdevums, ar to darot vienu reizi nedēļā. Jums ir iespēja iegādāties komerciālu exfoliant vai sagatavot sev dažus losjonus, piemēram, tos, kurus mēs jums parādījām rakstā Kā padarīt dabiskus exfoliants sejai. Tie ir pilnīgi dabiski un rezultāti ir neticami.

5

Nav šaubu, ka saules starojums ir viens no faktoriem, kas visvairāk ietekmē sejas ādu. Ja nespējat aizsargāt ādu no saules no agrīna vecuma, ilgtermiņā jūs redzēsiet tās kaitīgo ietekmi, parādot daudz vecāku, blāvi dermu un iespējamu tumšu plankumu parādīšanos. Tāpēc ir svarīgi, lai pirms pakļaušanas sevi saulei, mitrinātu ādu un uzklājiet sauļošanās līdzekli ar vidēju vai augstu faktoru, kaut kas jums ir jāatkārto bieži, īpaši, ja jūs gatavojaties pavadīt stundas sauļoties.

6

Tas, ko mēs ikdienā ēdam, neizbēgami atspoguļojas mūsu ādas veselībā, un tāpēc ir tik svarīgi izvairīties no diētas, kas bagāts ar taukiem un cukuriem. Gluži pretēji, jūs vienmēr varat savā uzturā iekļaut tos pārtikas produktus, kuru īpašības ir novecojušas un kas palīdzēs atjaunot seju, bet arī pārējo ķermeņa ādu. Visefektīvākie ir:

• Augļi un sarkanie dārzeņi: zemenes, avenes, mellenes, ķirši, goji ogas un tomāti.
• Citrusaugļi: apelsīnu, citronu, mandarīnu, greipfrūtu.
• Zilā zivs, kas bagāta ar omega 3: lasi, tunzivis, sardīnes, makreles.
• Zaļie lapu dārzeņi: burkāni, spināti, brokoļi, kāposti.
• Olīveļļa
• Auzas
• Zaļā tēja

7

Lai gan ir daudz atjaunojošu sejas procedūru, mums ne vienmēr ir iespēja tiem piekļūt vai piedāvāt mums gaidītos rezultātus. Labas ekonomiskas un efektīvas alternatīvas ir likt uz dabisko kosmētiku un izmantot produktus vai pārtikas produktus, kas satur lieliskus antioksidantus un anti-novecošanās komponentus, lai atjaunotu sejas ādu. Tālāk mēs parādīsim divas sejas maskas, kuras jūs varat pieteikties reizi nedēļā un kas palīdzēs jums cīnīties pret novecošanu:

• Vīnogu maska : sagrieziet nedaudz zaļo vīnogu bļodā, pievienojiet nedaudz ūdens un uzklājiet iegūto pastu uz sejas, atstājot rīkoties 20 minūtes.
• C vitamīna maska : ievietojiet apelsīnu sulu, šķēlē sagrieztu kivi un trīs ēdamkarotes medus maisītājā, apstrādājiet un uzklājiet masku uz tīras ādas, atstājot uz 20 minūtēm.

Ja vēlaties atklāt vairāk dabisku iespēju, nepalaidiet garām rakstu Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atjaunotu ādu.