E vitamīns ir viens no labākajiem barības elementiem, ko mēs varam piedāvāt mūsu ķermenim, jo ​​tas palīdz aizsargāt organisma taukskābes, cīnās ar šūnu novecošanu un ir svarīgs sirds, smadzeņu un aknu slimību profilaksei.

Tomēr E vitamīns tiek uzskatīts par jauniešu vitamīnu, jo ir daudzas priekšrocības, ko āda piedāvā veselībai. Vai jūs vēlaties tos zināt? Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kādi ir E vitamīna ieguvumi ādai .

Jums var būt interesē: Vitamīni sausai ādai

Viens no E vitamīna galvenajiem ieguvumiem ādai ir tās antioksidanta spēks . Tas savukārt var pārvērsties daudzās īpašībās, no kurām pirmais ir tas, ka tas aizkavē priekšlaicīgu novecošanos, ļaujot ādas šūnu pasliktināšanos un grumbu parādīšanos uz ādas. Turklāt E vitamīns piedāvā lielāku elastību ādai, kas neapšaubāmi palīdz mums cīnīties pret netaisnību.

2

Varbūt tas ir viens no labākajiem E vitamīna ieguvumiem ādai un viens no vismazāk zināmajiem: E vitamīns aizsargā ādu no saules, jo tas darbojas kā filtrs pret ultravioleto staru bojājumiem, izvairoties no ārstēšanas un izvairoties no tā. dermā izraisītais postījums ar pārmērīgu saules iedarbību. Tāpēc, ja Jums ir saules dūriens, nevilcinieties lietot E vitamīnu, lai atjaunotu ādu.

3

Aizsargājot ādu no ārējiem aģentiem, tas ir vēl viens E vitamīna ieguvums. Piesārņojums, klimata pārmaiņas, daži skaistumkopšanas līdzekļi un aplauzums var izraisīt kairinājumu un negatīvas izmaiņas ādā. E vitamīna patēriņš ļauj ādai pretoties jebkādām izmaiņām vai bojājumiem, ko rada šie ārējie aģenti, un darbojas, lai saglabātu veselību.

4

Kad runa ir par audu atjaunošanu un rētu ārstēšanu, E vitamīns ir viens no labākajiem sabiedrotajiem. Šī iemesla dēļ daudzi kosmētikas līdzekļi un pat mitrinātāji un pretgrumbu satur E vitamīnu, lai palīdzētu ādai atjaunoties efektīvi. Tāpat ir daudz ārstēšanas un zāļu, kas satur E vitamīnu, lai uzlabotu brūces vai operācijas rētu izskatu.

5

E vitamīns palīdz cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas ir viens no galvenajiem vēža cēloņiem cilvēka organismā. Viens no E vitamīna ieguvumiem ir tas, ka pateicoties tās antioksidantiem un saules aizsarglīdzekļiem, samazinās ādas vēža risks. Kad mēs patērējam antioksidantus, āda izskatās daudz veselīgāka un gludāka.

6

E vitamīns ļauj ādu mitrināt, ja to uzklāj tieši. Eļļainā tekstūra piedāvā mīkstāku ādu un uzlabo striju izskatu, bet visas tās īpašības iekļūst dermas porās. Lai baudītu E vitamīna priekšrocības ādai, jūs varat patērēt avokado, saulespuķu eļļu, valriekstus un lazdu riekstus. Ja vēlaties to uzņemt kapsulās, jautājiet savam ārstam, kāda ir Jūsu ķermenim nepieciešamā deva.