Mantras parasti izmanto meditācijā, šis vārds nāk no sanskrita un ir divu vārdu savienības rezultāts, tā nozīme dod mums pavedienu tās izmantošanai un ka mantra nozīmē "prāta atbrīvotāju". To parasti izmanto jogas praktizētāji un budisma vai hinduisma sekotāji, jo. Com mēs detalizēti izskaidrojam, kāda ir mantra un kā tā tiek izmantota .

Jums var būt interesē: Kā meditēt ar mantrām - uzlabot savu ikdienas dzīvi

Kas ir mantras?

Mantras ir skaņas vibrācijas ar lūgšanām, kas tiek uzskatītas par mierīgu prātu, meditēt, sasniegt mieru un sasniegt apgaismību. Ir dažādi mantru veidi atbilstoši mērķim un Dievam, kam tie ir adresēti, jo loģiskā izcelsme nāk no reliģiskām ceremonijām

Kā tās tiek izmantotas?

Mantras darbojas, atkārtojot teikumu un ar to saistītās skaņas. Labākais veids, kā sākt mantru dziedāšanu, ir budisma vai hinduisma skolotāja vadība, kas pārrauga mantras realizāciju, jo ideja ir sasniegt galīgo mērķi, mūsu prāta atbrīvošanu . Šim labi paveiktajam ritmiskajam atkārtojumam izdodas nomierināt mūsu prātu un ļaut mums atbrīvoties no domām, lai koncentrētos uz meditācijas praksi

Vai viņiem ir nepieciešams meditēt?

Lai gan ir iespējams meditēt bez nepieciešamības atkārtot jebkuru mantru, patiesība ir tāda, ka šīs lūgšanas lielā mērā palīdz sasniegt prakses mērķi un iegūt labākus rezultātus . Viņi arī tiek izgatavoti ar dažādiem mērķiem atkarībā no mērķa, ko vēlaties sasniegt ar meditāciju, jo pēc tam, kad atbrīvojat prātu, jūs varat domāt par līdzjūtību vai piedošanu īpašā gadījumā, vai mēs meditējam, lai atrastu nepieciešamo spēku ar Lai pārvarētu sarežģīto situāciju. Ciktāl mēs saistāmies ar vienu vai vairākām mantrām, lielāks būs tās spēks un ietekme mūsu meditācijā

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.