Dzeramais ūdens ar citronu tukšā dūšā ir kļuvis par ļoti populāru ieradumu, un tas nozīmē, ka šis pasūtījums sniedz nozīmīgu labumu mūsu ķermenim un veselībai. Tomēr, to darot pārmērīgi, tas var ietekmēt mūsu veselību, apdraudot mūsu zobu emaljas, mūsu kuņģa labsajūtu un spēju uzturēties labi hidratētā veidā. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu, .com mēs izskaidrojam citrona kontrindikācijas tukšā dūšā.

Jums var būt interesē: Zaļās tējas ieguvumi ar citronu badošanās posmiem

Dzeramajam ūdenim ar citronu tukšā dūšā ir daudz labumu mūsu veselībai, starp kuriem mēs varam izcelt spēju palīdzēt attīrīt ķermeni, samazinot uzkrāto tauku un toksīnu daudzumu aknās, attīrot resnās zarnas un uzlabojot gremošanu.

Ikdienas ūdenim ar citronu jābūt pusglāzei ūdens ar pusi citrona vai glāzi ūdens ar citronu . Ja šie daudzumi tiek ievēroti un ka jūs neciešat no dažiem nosacījumiem, ko mēs nākamajā solī minēsim, dzeramais ūdens ar citronu tukšā dūšā neparādīs nekādu kontrindikāciju .

2

Dzeramā ūdens ar citronu tukšā dūšā praksi nedrīkst veikt, ja:

• Jūs ciešat no kuņģa čūlas, jo citrusaugļi var pasliktināt šo stāvokli.
• Jums ir gastrīts, kura simptomi var palielināties.
• Jums mutes vai mēles ir čūlas vai brūces.
• Jums ir zobu jutīgums, vāji zobi vai zobu emaljas bojājumi, jo citrons var pasliktināt šos apstākļus.
• Gadījumā, ja cilvēkiem ir anēmija vai minerālvielu, piemēram, kalcija, trūkums, šī prakse ir jāizvairās.
• Jums ir reimatiskas, artrītiskas vai osteoporotiskas slimības.
• Jums ir bieža grēmas.
• Jūs ciešat no prostatas vai urīnizvadkanāla iekaisuma, jo ar šo praksi šo slimību simptomi palielināsies.
• Tas nav ieteicams arī menstruāciju laikā vai sievietēm, kas perioda laikā cieš no daudzām sāpēm un diskomfortu.

3

Izņemot cilvēkus, kas cieš no iepriekš minētajiem apstākļiem, un kamēr vien jūs nepārspējat stiklu vai pusi glāzi citronu sulas, ko ieteicams lietot dienā, diez vai jums būs neērtības. Tomēr, ja dienā, kad lietojat citrusaugļus, lietojat vairāk nekā vienu glāzi, ir dažas kontrindikācijas, kas jāņem vērā un kas varētu ietekmēt jūsu veselību:

• Zobu emaljas produkta vājināšanās citronskābes pārmērīgā uzņemšanā, kas vidējā termiņā var radīt jutīgumu zobos.
• Bieži skābums, ja tas tiek uzņemts lielos daudzumos. Lai gan citrons palīdz līdzsvarot mūsu ķermeņa pH, izvairoties no skābuma, ja mēs to uzņemam, mēs varam iegūt pretēju efektu.
• Tas var izraisīt dehidratāciju, ja tās patēriņš tiek ļaunprātīgi izmantots, jo šis dzēriens ir diurētisks līdzeklis, un tas jādara mēreni, cenšoties visu dienu papildināt šķidrumus ar dzeramo ūdeni.

4

Atcerieties, ka visiem mājas aizsardzības līdzekļiem ir kontrindikācijas, tādēļ, ja jums rodas šaubas par to, vai tukšā dūšā var dzert ūdeni ar citronu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu .

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.