Sāpes plaukstas locītavās ir bieži sastopamas traumas, vai nu tāpēc, ka jūs nepārtraukti strādājat pie datora vai arī praktizējat sportu, kurā to lietošana ir nemainīga. Plaukstas locītava ir locītava, kas ir atbildīga par apakšdelmu savienošanu ar roku, jo ir daudz skrimšļu, kaulu, cīpslu un asinsvadu, kas padara to ļoti jutīgu pret ievainojumiem, kas parasti ir saistīti ar iekaisumu vai lūzumiem. apgabalā. Šajā ziņā ir nepieciešams, lai jūs apmeklējat savu ārstu, lai izslēgtu jebkādus nopietnus stāvokļus. Mēs parādīsim dažus mājas aizsardzības līdzekļus sāpes locītavās .

Jums var būt interesē: Kā ārstēt plaukstas locītavu

Rokas sāpes

Ir jāuzsver, ka šīs mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu sāpes locītavās, ir tikai, lai nomierinātu sāpes un mazinātu iekaisumu, ja tā ir īpaša slimība, jūs neredzēsiet nekādus rezultātus. Tāpēc mēs iesakām pirms pašārstēšanās apmeklēt ārstu, lai izslēgtu jebkādas slimības.

Daži plaukstu locītavu sāpju cēloņi ir:

• Karpālā kanāla sindroms, papildus sāpēm, jūs varat justies tirpšanu rokās.
• Traumas, sāpes ir saistītas ar sasitumiem uz skarto plaukstu, lūzumu gadījumā var būt locītavas deformācija, kas novērš tās kustību.
• Artrīts rada sāpes, stīvumu un iekaisumu šajā jomā.
• Drop, kad organisms ražo lieko urīnskābi un uzkrājas locītavās.

Masāžas ar ēteriskajām eļļām

Kā jau iepriekš aprakstīts, šī mājas aizsardzības līdzekļa mērķis ir mazināt nelielas sāpes plaukstas locītavās, ja sāpes ir radījušas lūzumu, tam nebūs nekādas ietekmes. Jums ir jāizvēlas ēteriskās eļļas ar pretiekaisuma iedarbību, kas labvēlīgi ietekmē asinsriti, piemēram, vakara prīmulas eļļu, kumelīti vai eikaliptu. Ir svarīgi zināt, ka jums nevajadzētu uzklāt tieši uz ādas, bet sajaukt ar tīru eļļu, piemēram, olīvu vai mandeļu vai jojobu. Veikt smalku masāžu, neizmantojot spiedienu.

Auksts vai karsts ūdens saspiež

Auksti kompreses ir ideāls mājas līdzeklis, lai samazinātu vieglu locītavu iekaisumu . Gadījumā, ja iekaisums ir ar sāpēm, ieteicams saspiest karstu ūdeni.

Tāpat jūs varat apvienot iepriekšējo dabisko līdzekli ar šo. Vienkārši piepildiet konteineru ar siltu ūdeni un pievienojiet izvēlēto ēterisko eļļu un iemērciet roku, līdz plauksts ir aptverts, atstājiet to, līdz ūdens atdziest.

Kartupeļi

Kartupeļu sastāvs padara to par mājas aizsardzības līdzekli plaukstas locītavu sāpēm tā pretiekaisuma iedarbības dēļ. Vāriet dažus kartupeļus ar mizu, noņemiet tos no uguns, kad tie ir mīksti, notecina tos un veido ar tiem biezeni. Uzklājiet to uz rokas un ietiniet to ar audumu, siltums aktivizēs Jūsu asinsriti, samazinās iekaisumu un sāpes.

Citi padomi

Pirms jebkādas sāpes vai iekaisuma plaukstas locītavā apmeklējiet ārstu, lai veiktu pareizu diagnozi, un jūs varat piemērot attiecīgo ārstēšanu atkarībā no iemesla, kas izraisa diskomfortu. Tādā pašā veidā mēs jums sniedzam dažus padomus sāpju mazināšanai :

• Samaziniet darbības, kas izraisa iekaisumu vai pauzi, lai tās atgūtu.
• Dzert ūdeni, tas palīdzēs jums uzturēt veselīgus muskuļus un labu apriti.
• Jūsu ārsts var izrakstīt kādu pretsāpju līdzekli sāpēm, piemēram, ibuprofēnu.
• Izmantojiet splint naktī.
• Izmantojiet vingrinājumus, lai stiprinātu plaukstas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.