Nikotīna plāksteris palīdz smēķētājiem mazliet pamest nikotīnu. Tas tiek likts kā josla, un caur ādu tiek absorbēts nemainīgs nikotīna daudzums. Plāksteris var samazināt fiziskos atcelšanas simptomus, kas parasti rodas pirmo nedēļu laikā pēc pārtraukšanas. Šeit mēs soli pa solim izskaidrojam, kā izmantot nikotīna plāksteri.

Jums būs nepieciešams:

• Nikotīna plāksteris
• Atbalsts joslā

Jums var būt interesē: Kāpēc tabakas atkarība? Veicamie pasākumi: 1

Sāciet lietot nikotīna plāksteri dienā, kad atmest smēķēšanu, uzlieciet plāksteri uz tīras, sausas, matainas vietas uz ķermeņa, piemēram, augšdelmu vai gūžas.

2

Vislabāk ir rīt, kad pamosties. Atkarībā no tipa jums ir jālieto 24 vai 16 stundas. Plāksteris ir jāpiestiprina uz sausas ādas virsmas bez matiem (rokas, augšstilba, stumbrs, gūžas, plecu lāpstiņas).

3

Nevelciet nikotīna plāksteri vai lietojiet vairāk par vienu. Lai izvairītos no niezes, ir svarīgi katru dienu mainīt vietu, kur piestiprināt plāksteri.

4

Izmantojiet lenti vai pārsēju, ja plāksteri nav labi nostiprināti (ja āda ir taukaina vai mitra).

5

Nelietojiet mitrinošas ziepes, krēmus vai eļļas uz detaļām, kur tiek uzklāts plāksteris.

6

Ievietojiet plāksteri katru dienu citā vietā, lai kairinātu ādu.

7

Problēmas var radīt rūpes par plākstera lietošanu grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā. Konsultējieties ar ārstu.

8

Smēķēšana plākstera lietošanas laikā var būt bīstama: jūs varat paaugstināt asinsspiedienu vai ātrumu, ar kādu sirdis sit. Ja nolemjat smēķēt, izņemiet nikotīna plāksteri un pagaidiet dažas stundas pirms tam.

9

Nikotīna plāksteri jālieto no 8 nedēļām līdz 3 mēnešiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Visbiežāk sastopamās nikotīna plāksteru blakusparādības ir ļoti reāli sapņi un bezmiegs
• Nikotīna plāksteru panākumu līmenis ir no 5% līdz 15%.