Bilirubīns, kas atrodas žulti, ir dzeltens pigments, kas tiek ražots mūsu aknās un kas augstā līmenī var būt pazīme aknu darbības traucējumiem, nierēm, anēmijai, cita starpā. Ja Jums ir diagnosticēta hiperbilirubinēmija, un jūs vēlaties samazināt šī pigmenta līmeni un uzlabot savu veselību, tad mēs sniegsim jums dažus taustiņus, lai jūs varētu uzzināt, kā efektīvi samazināt bilirubīnu .

Jums var būt interesē: Kāpēc bilirubīns iet uz augšu Pasākumi, kas jāievēro: 1

Bilirubīna līmeni var redzēt jebkurā pamata asins analīzē. Parastās bilirubīna vērtības, kas dažādās laboratorijās var nedaudz atšķirties, parasti ir starp:

• Tiešs vai konjugēts bilirubīns: no 0 līdz 0, 3 mg / dl
• Netiešs vai nekonjugēts bilirubīns: 0, 1 līdz 0, 5 mg / dl

Ja bilirubīna līmenis asinīs ir augsts, ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, jo ir vairāki iemesli, kāpēc bilirubīns paaugstinās, un ir svarīgi noteikt, kurš no šiem gadījumiem attiecas uz Jūsu gadījumu.

2

Lai gan ārsta ieteikumi ir zemākas bilirubīna prioritātes, ir daži padomi, ko mēs varam īstenot mājās vai kas veicinās mūsu veselību, palīdzot samazināt šī pigmenta līmeni.

Pirmais ieteikums ir pārbaudīt ūdens patēriņu un palielināt to, ja pamanāt, ka ar to nepietiek. Dienā mums ir jāiztērē vidēji no 2 līdz 2, 5 litriem ūdens, atkarībā no tā, vai mēs veicam fizisko aktivitāti vai ir mazkustīgi. Ūdens, kas ir pilns ar daudzām priekšrocībām, ir būtisks, lai likvidētu uzkrāto toksīnu daudzumu mūsu aknās, tādējādi veicinot pārmērīga bilirubīna samazināšanu.

3

Pienene ir lielisks sabiedrotais, kas attīra aknas un veicina bilirubīna samazināšanu. Šis ārstniecības augs ar nozīmīgu ieguldījumu veselībā ir pazīstams ar savu diurētisko un attīrīšanas spēju, labākais veids, kā to lietot, ir infūzēšana starp diviem un trim tasītēm dienā.

4

Ja Jums ir hepatīts, taukainas aknas, ciroze vai aknu darbības traucējumi, jums jāzina, ka diēta ir būtiska, lai uzlabotu Jūsu veselības stāvokli un iegūtu zemāku bilirubīna līmeni, kas ir palielinājies šo apstākļu dēļ. Šim nolūkam ir ļoti svarīgi veikt dažus pielāgojumus uzturā, ņemot vērā šos apsvērumus:

• Palieliniet svaigu augļu un dārzeņu patēriņu, padarot tos par svarīgu uztura daļu.
• Samazina ceptu pārtikas produktu, junk pārtikas, desu un tauku patēriņu.
• Samazina vai novērš alkohola devu, kas ļoti kaitē aknām.
• Izmantojiet attīrīšanas sulas, kas var palīdzēt iztīrīt aknas, novērst toksīnus un uzlabot veselību.

5

Papildus pienenim ir arī citas infūzijas, kuras jūs varat iekļaut savā uzturā, lai palīdzētu zemākam bilirubīnam .

• Artišoks vai artišoks augs, kas lieliski piemērots toksīnu izvadīšanai.
• Piena dadzis, efektīvs dabīgais skruberis.
• Verbena, ļoti efektīva, lai ārstētu aknu darbības traucējumus.

6

Atcerieties, ka šīs alternatīvas var palīdzēt jums samazināt bilirubīna daudzumu, tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai atklātu šīs problēmas avotu un uzbruktu tai tieši.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.