Vai esat kādreiz jutis ļoti kaitinošas sāpes plaukstā? Ja vien tas nav trieciena rezultāts, viens no visbiežāk sastopamajiem diskomfortu izpausmes iemesliem ir tas, ko sauc par " atvērtu plaukstu " vai, medicīniski, ar nosaukumu " plaukstas locītava ". Cilvēks saprot, ka viņš cieš no šī stāvokļa, jo pēkšņi viņš jūtas diskomforta zonā, un, ja viņš saspiež ar pirkstiem, viņš jūtas reljefa sajūtā, tāpēc mums ir tendence uzskatīt, ka rokas ir atvērtas. Mēs parasti to atklājam, kad mums ir jāveic neliela kustība ar šo ķermeņa daļu, piemēram, pagriežot stūres ratu, braucot, rakstot, tīrot utt. Šajā rakstā mēs uzzināsim, kā uzzināt, vai jums ir atvērta plaukstas locītava, norādot visbiežāk sastopamās šīs slimības pazīmes, kā arī visbiežāk sastopamos cēloņus un dažādas ārstēšanas metodes, kas palīdzēs samazināt sāpes.

Jums var būt interesē: Kā rīkoties ar plaukstas locītavu, lai sekotu: 1

Ir ļoti bieži, ka ir atvērta plaukstas locītava vai, drīzāk, plaukstas locītava . Patiesībā cilvēkiem, kuri izmanto savas rokas, ir ierasts, ka viņi veic savu profesionālo darbu: rakstnieki, mašīnrakstītāji, celtniecības darbinieki, gleznotāji utt.

Šis nosacījums rodas tāpēc, ka saites, kas tur plaukstas locītavu, ir pārāk izstieptas, pat asaras. Saites ir šķiedras, kas nodrošina stabilitāti visām locītavām, kas mums ir organismā, un tās pamatfunkcija ir tā, ka visas mūsu ķermeņa struktūras ir vienotas.

2

Lai uzzinātu, vai jums ir atvērta lelle, pirmā lieta, kas mums jādara, ir aplūkot simptomus, ko mēs piedzīvojam, jo, atkarībā no neērtības, ko mēs jūtamies, mēs varam noteikt, ka tas, ko mēs ciešam, ir tieši šķērslis šajā jomā.

Pirmā lieta, ko jūs jutīsiet, ja esat atvēris plaukstas locītavu, ir dīvaina sāpju sajūta reģionā. Tā nav sāpīga vai lokāla sāpes, bet drīzāk tas ir apgrūtinājums, ka visa ķermeņa daļa, kas atkarībā no jūsu izdarītā žesta, ir saasināta vai nomierināta.

3

Jūs varat arī pateikt, vai jūsu rokas ir atvērtas, jo tas dos jums sajūtu, ka ekstremitāte nav tik stabila kā parasti. Tas nozīmē, ka jūs sajutīsiet to daudz vājāk, it kā tā varētu būt salauzta vai nojaukta ar jebkādu pēkšņu kustību, ko jūs veicat. Šī sajūta nāk tieši no plaisas, kas ir bijusi saistīta ar saišu, kas ir saikne ar kaulu, tāpēc parasti ir sajūta, ka šī ķermeņa daļa ir vieglāka un nestabilāka .

4

Vēl viens atklātā plaukstas simptoms ir tas, ka jūs jūtat, ka esat zaudējis spēku ekstremitātē. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ: pirmkārt, rokas sāp mūs un mēs negribēsim saasināt diskomfortu, ko mēs jūtamies, lietojot tos; Otrkārt, sajūta, ka mums ir mazāk stabilitātes reģionā, mēs mēdzam būt uzmanīgiem un nepiespiest to. Ar visu to, lietojot ekstremitātē uzmanīgāk, muskuļiem ir mazāks spēks, un mazliet mazliet tie var kļūt vājāki un vājāki.

5

Bet kāpēc lelle ir atvērta? Sprains šajā ķermeņa daļā notiek tāpēc, ka asaras vai stiepjas vairāk nekā saites, un tas var notikt ar vairākiem faktoriem, piemēram, zemāk uzskaitītajiem:

• Nepareiza žests ar roku vai roku
• Pēc nejauši nokritušās un atbalstītās rokas uz grīdas
• Sporta nodarbības, piemēram, basketbols, hanbdall, teniss, utt.
• Kamēr bijis trieciens plaukstas zonai

6

Tagad jūs varat zināt, vai jūsu plaukstas ir atvērtas, jo, ja esat dzīvojis ar kādu no iepriekšējām pieredzēm, ir iespējams, ka jūsu ekstremitātē ir bijis plīsums. Tādēļ, ja tas ir jūsu gadījumā, Jums jāārstē sevi pēc iespējas ātrāk, lai nomierinātu sāpes un atgrieztos, lai atgūtu pilnīgu teritorijas mobilitāti.

Lai varētu ārstēt šo stāvokli, pirmkārt, jūs uzreiz lietojat ledu, lai varētu izmantot tās pretiekaisuma īpašības un novērst sāpju pastiprināšanos un izteiksmi. Tāpat ir ļoti ieteicams, lai jūs imobilizētu zonu, lai izvairītos no turpmākas diskomforta vai parādās purpursarkana.

Šajā rakstā mēs sīki pastāstīsim, kā ārstēt plaukstas locītavu, lai jūs zinātu, kā rīkoties.

7

Siltuma pielietošana un masāžas veikšana ir arī laba taktika, lai samazinātu sāpes un atslābinātu plaukstas zonu. Siltums var nomierināt diskomfortu, pateicoties tā nomierinošajam efektam, tāpēc tas ir ideāli piemērots šim gadījumam, mēs iesakām mitru audumu samitrināt ar karstu ūdeni un pielietot tajā piecas minūtes; Jūs varat izmantot arī apkures spilventiņu dienas laikā, lai sāpes izzustu.

Jebkurā gadījumā, ja redzat, ka sāpes nav pazeminātas un jūs kļūstat par nepatīkamāku, labākais, ko jūs varat darīt, ir doties pie ārsta, lai pārbaudītu un imobilizētu zonu, un jums var būt ieteicams lietot iekšķīgi lietojamus pretiekaisuma līdzekļus, lai uzlabotu jūsu ekstremitāti .

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.