Ir skaidrs, ka visas attiecības sāk darboties vienādi, pirmkārt, trokšņi miega laikā, tie iespējamie nakts panikas uzbrukumi, tie snores, kas laiku pa laikam parādās, ka nepārtraukta lapiņas nākšana un aiziešana, vai arī miega laikā notiekošas epizodes šķiet sporādiskas un pat smieklīgas, bet, kad rutīnas parādās un lieta kļūst nepārtraukta, tā var kļūt par murgu. Ja jūs domājat par šo spoguli .com, mēs sniedzam jums dažus padomus, kā gulēt kā pāris

Jums var būt interese: 5 priekšrocības, ko sniedz miega kopā

Krākšanas murgs

Tas, bez šaubām, ir viena no visbiežāk sastopamajām pāru problēmām pirms gulētiešanas. Lai to atrisinātu, ir vairāki praktiski risinājumi, piemēram, labs ausu aizbāžņu pāris tiem, kas nav snore, deguna joslas, kas uzlabo elpošanu "snorers", liedz personai, kas snorē gulēt uz muguras, kā arī ļoti smagas maltītes. naktī tie stimulē krākšanu. Ja problēma ir ļoti spēcīga, viņiem jāapmeklē speciālists, lai noteiktu, kas notiek un kā to atrisināt

Aktīvs pat sapņos

Vēl viena bieži sastopama problēma ir tā, ka jūsu partneris nepārtrauc pārvietoties no vienas puses uz otru gultā, pārvieto kājas, velk lapu, lai gulētu pie jums vairāk kā kalniņi nekā romantiska aina, šī problēma ir arī praktiski risinājumi: iegādājieties pietiekami plašu gultu, lai viena kustība neietekmētu otru un izmantotu īpašu matraci kustības mazināšanai, šis ieguldījums būs daudz mazāks nekā stundu pavadīšana sveču gaismā un diskomforta mirkļi naktī

Temperatūras problēma

Tas ir klasisks, ja guļ kopā ar partneri, vienmēr sūdzas par aukstumu, bet otrs guļ praktiski neapbruņotu gaisu. Neskatoties uz mīlestību, vēl nav iespējams sinhronizēt ķermeņa temperatūru ar mūsu mīļoto cilvēku, tāpēc ir svarīgi, lai neko nemainītu, ti, dzesētājs var salocīt pusi segas tikai jūsu pusē un siltākais var gulēt atsevišķi ar ja vēlaties. Ziemā un vasarā ir svarīgi atrast vidēju punktu abiem, īpaši, ja tiem ir apkure un gaisa kondicionēšana

Mīlestība, kas pārsteidz

Romantika ir brīnišķīga lieta, un, protams, pēc grūts dienas tas ir garšīgi, lai sarunātos ar cilvēku, kuru tu mīli un miega ķēriens ... ja un tikai tad, ja abi no tiem to grib. Un vai jūs ticat, vai nakšņošanas priekšmets, kas aptver visu nakti, varētu būt neērti pret otru, tāpēc vislabāk ir konsultēties pirms tam, un, ja patiesībā jūsu partneris nepār konsultējas un jūs ciešat no tortikola un sliktas miega, tad runājiet un izskaidrojiet situāciju ar delikatesi, pārliecinieties, ka jūs sapratīsiet

Citas problēmas

Pastāv arī citas problēmas, kas var rasties miega laikā ar partneri, piemēram, gulēšanas un nakts bailes . Šāda veida patoloģijas ir grūti atrisināt mājās, tādēļ, ja tās ir lielas problēmas kā pāris, vislabāk ir konsultēties ar speciālistu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Atcerieties, ka dzīvošana kā pāris ir par dalīšanos, bet arī par sapratni, ka mēs visi esam atšķirīgi un ka katram ir savi ieradumi un vaļasprieki
• Ja kaut kas jūsu partnera uzvedībā pirms gulētiešanas traucē jums, tas ir ļoti svarīgi runāt par to, jo otrs, iespējams, nav par to informēts