Vai jūs esat viens no tiem, kas ik pēc divām reizēm jautā: kāpēc man ir sausas lūpas ? Patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki ļoti bieži cieš no šīs kairinājuma un nesaprot iemeslus. Tādējādi sausuma cēloņi uz lūpām ir dažādi, un būs jāzina, kas izraisa to, ka tas var atrisināt šo kaitinošo stāvokli. Negaidiet ilgāk un sekojiet šim pantam par to, kāpēc viņi žāvē lūpas.

Jums var būt interesē: Mājas aizsardzības līdzekļi sausām lūpām

Vides un klimatiskie faktori

Viens no visbiežāk sastopamajiem sauso lūpu cēloņiem ir tāds, ka laika apstākļiem ir liela nozīme. Tātad, iespējams, ka jūs lūpu sagrieziet, jo:

• Tiešs kontakts ar aukstumu
• Spēcīgs vējš
• Saules pārmērīga ekspozīcija
• Zems vides mitrums

Pretēji tam, ko daži varētu uzskatīt, ne tikai aukstums ir sauso lūpu cēlonis, bet arī karstais laiks un intensīva saule var izraisīt šo stāvokli un pat vidi ar relatīvi zemu relatīvo mitrumu.

Hidratācijas trūkums

Fakts, ka nav dzerams pietiekami daudz ūdens, ir redzams arī uz lūpām, un tas ir, ka cilvēka ķermenis sastāv no 80% ūdens, tāpēc ir svarīgi uzturēt hidratāciju gan iekšpusē, gan ārpusē.

Tādēļ ieteicams katru dienu dzert vismaz pusotru litru ūdens, ko var papildināt arī ar citiem šķidrumiem, piemēram, sulām vai gāzētiem dzērieniem. Atcerieties, ka izslāpšana ir pirmais dehidratācijas simptoms, tāpēc pirms dzeršanas, it īpaši vasarā vai reģionos ar siltu laika periodu, jums vajadzētu dzert. Tāpat būs ļoti noderīgi zināt, kā mitrināt lūpas ar mājas aizsardzības līdzekļiem.

Vitamīna deficīts

Ja jūsu uzturs nesniedz pietiekami daudz būtisku uzturvielu, piemēram, vitamīnu - īpaši A, B un C grupas - ir iespējams izraisīt sausas lūpas. Un šīs sejas daļas āda ir ļoti jutīga, un tādēļ to var ietekmēt šis vitamīnu trūkums.

Tādā veidā jums būs nepieciešams izlabot savu uzturu un ieviest pārtikas produktus ar šiem vitamīniem, tāpēc būs noderīgi zināt:

• Pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar B vitamīnu
• Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu

Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt papildinājumu, kas palīdz novērst šo trūkumu.

Smēķēšana

Smēķēšanas fakts var izraisīt arī lūpu lūzumu, jo tabakas dūmi radīs muti sausumu, daudzas citas nelabvēlīgas sekas, ko tabaka izraisa veselībai. Tāpēc, ja esat smēķētājs, jums ir jāiziet pēc iespējas ātrāk, un jūs sajutīsiet milzīgu uzlabojumu dažādos ikdienas dzīves aspektos, gan īstermiņā, gan ilgtermiņā.

Mēs iesakām pārbaudīt šos citus rakstus, kas noteikti palīdzēs jums daudz:

• Kā pārtraukt smēķēšanu
• Padomi, kā atmest smēķēšanu

Zāles

Vēl viena iespējama atbilde uz to, kāpēc jūs izžāvējāt lūpas, ir: medikamentu dēļ un ka dažām zālēm var būt sausas lūpas. Tāpēc, ja lietojat kādas zāles un domājat, ka šī iemesla dēļ jūsu lūpas ir krekinga, jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja ir iespējams mainīt šo medikamentu citam, kas neizraisa sausas lūpas.