Tauku pārpalikums un toniskuma trūkums ir divi faktori, kas ātri padara mūsu ieročus izliekamus un ar tādu ādas efektu, kas tik lēnprātīgi un estētiski uzkaras. Ja jūs arī ievērojat, ka jūsu rokas nav tik stingras kā iepriekš un ka tas ietekmē jūsu drošību, kad jūs valkājat kreklus vai bez piedurknēm, tad pievērsiet uzmanību šim pantam. Papildus tradicionālajiem padomiem, kas saistīti ar uzturu un fizisko slodzi, kas ir obligāti nepieciešami, mēs piedāvājam Jums labākās mājas aizsardzības līdzekļus, lai novērstu ieročus, ar tiem jūs varat labot cietības zudumu un atjaunot ādu. tās dabisko gludumu.

Jums var būt interesē: Kā ātri noņemt sagging rokas

Padomi, kā novērst un samazināt ieročus

Līdztekus neizbēgamajam laika posmam, kas ieroču ādai zaudē arvien vairāk gluduma un sāk viegli piekārt, pastāv arī citi faktori, piemēram, nepietiekams uzturs, mazkustīgs dzīvesveids vai pēkšņas svara izmaiņas, kas var izraisīt \ t klusums ieročos ir realitāte pirms iedomāties. Pirms redzat, kādas ir efektīvas dabiskās procedūras, lai nostiprinātu augšējo ekstremitāšu ādu, mēs sniegsim jums dažus padomus, ka ir svarīgi atcerēties, ja vēlaties novērst un samazināt šo gluduma zudumu, ņemiet vērā:

• Jūsu ikdienas ēdienam jābūt pareizam proteīna daudzumam, jo ​​tie ir nepieciešami, lai stiprinātu muskuļus un novērstu uzkrāto tauku pieaugumu. Tagad pareizās olbaltumvielas ir tādas, kas jums nodrošina ēdienus, piemēram, baltās gaļas, baltās zivis, dobās baltās, sojas utt. Turklāt jūsu uzturā nevajadzētu palaist garām antioksidantu pārtikas produktiem, ir svarīgi, lai jūs izvēlētos ogļhidrātus, kas pagatavoti no pilngraudu miltiem.
• Gluži pretēji, no uztura izņemiet taukus saturošus pārtikas produktus un pārtikas produktus ar augstu cukura daudzumu.
• Dienas laikā dzert daudz ūdens, lai arī āda būtu pilnīgi mitrināta.
• Nolieciet mazkustīgu dzīvesveidu un mēģiniet periodiski izmantot visu ķermeni. Roku gadījumā jūs varat veikt lokalizētus vingrinājumus, kas tos tonizē, piemēram, push-up, triceps, bicepss un apakšdelms.
• Tādā pašā veidā, kā jūs mitrināt pārējo ķermeņa ādu, jums vajadzētu arī barot roku ādu pēc dušas, lai izvairītos no pirmajām pazemojuma pazīmēm. Jūs varat izmantot jebkuru stingrāku ķermeņa losjonu, lai gan visefektīvākie ir tie, kas satur sastāvdaļas, piemēram, kofeīnu, mentolu, psilliumu, plaktonu utt.

Kokosriekstu eļļas pastiprinošs krēms

Mēs zinām, ka kokosriekstu eļļa ir viens no mitrinošākajiem un barojošākajiem produktiem, kas mums ir mūsu rīcībā, bet vai jūs zinājāt, ka tas ir arī stingrāks? Tā ir taisnība, tās īpašības ir bezgalīgas un, pirmkārt, ir labi cīnīties pret flukiditāti un celulītu, kas var parādīties ieročos, jo tas veicina ādas šūnu reģenerāciju no iekšpuses, pateicoties tās saturam laurīnskābē, E vitamīnā un K vitamīnā. Pēc lietošanas jūs pamanīsiet, kā rokas izskatās gludākas un ar īpaši mīkstu ādu.

Pielietojums: tā lietošana ir ļoti vienkārša, jums vienkārši ir jāsajauc 1/2 glāze kokosriekstu eļļas ar 1/4 glāzi sviesta vai kakao sviesta. Lai to izdarītu, vispirms izkausējiet ūdens vannā izvēlēto sviestu, tad pievienojiet kokosriekstu eļļu un samaisiet, līdz tas ir pilnīgi sajaukts. Kad tas ir atdzisis, to var uzlikt uz rokām, vienmēr veicot apļveida masāžas.

Pretskābe māla maska

Daudzos gadījumos flukiditāte ir zīme, kas rodas vai akcentējas nepareizā toksīnu novadīšanā, kas uzkrājas organismā pārmērīga daudzuma uzglabāto tauku vai šķidrumu dēļ. Un labs veids, kā novērst visus šos toksīnus un attīrīt ādu, ir zaļā māla maska, ar kuru ir iespējams tīrīt visas poras, atkārtoti apstiprināt un atjaunot šīs zonas dermu.

Pielietojums: jums būs jāsamaisa 4 ēdamkarote zaļo māla pulveri ar 3 ēdamkarotes minerālūdens tādā veidā, lai veidotu sava veida biezu pastu, ko var izplatīt. Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk ūdens. Padara maisījumu stikla vai māla traukā tā, lai māls nezaudētu savas īpašības. Kad ir sagatavota malu, kas nodrošina ieroču flokiditāti, uzlieciet to uz tām un ļaujiet tai atpūsties, līdz tā pilnībā izžūst. Ja tas notiek, izņemiet to ar lielu daudzumu silta vai auksta ūdens.

Uzziniet vairāk par šo produktu, meklējot rakstu par zaļā māla īpašībām ādai.

Melone un ābolu pastiprinošs toneris

Ļoti interesantu maisījumu, lai panāktu ieroču ādas nostiprināšanu, piedāvā melone un ābols. Šie divi augļi lieliski papildina viens otru, jo melone satur antioksidantus, kas aptur ādas un ābola novecošanās procesu, no otras puses, tas novērš uzkrāto mirušo šūnu veidošanos un ir lielisks dabīgs tonizējošs līdzeklis.

Pielietojums: šoreiz mēs iesakām veikt stingrāku toniku, ko jūs varat uzlikt uz rokas pēc dušas un ļaujiet tai nožūt. Jums tikai jāsamazina vai jāsasmalcina 2 šķēles melones ar vienu ābolu un jāpārklāj maisījums visdažādākajās vietās. Ja pēc tam, kad āda izžūst, jums nepatīk rezultāts, izskalojiet laukumu ar lielu daudzumu ūdens un tas ir viss!

Ābolu un apelsīnu maska ​​plaukstošām rokām

Kā mēs redzējām iepriekšējā sadaļā, ābols ir labs mājas līdzeklis ieroču sāpīgumam, bet tā efektivitāti var reizināt, ja citā ārstēšanā mēs to apvienojam ar oranža atjaunojošajām īpašībām. Šis citrusaugļi satur daudz vitamīnu, bet ir daudz C un E vitamīnu, kas ir svarīgi, lai ādas audi būtu jauni, stingri un gludi. Izmēģiniet nākamo ābolu un apelsīnu maska, un jūs redzēsiet, kā arī jūsu roku āda ir perfekti lobīta un zīdaina.

Lietošana: ar blenderī vai blenderī apstrādājiet 2 sagrieztus ābolus kopā ar svaigi spiestu 2 apelsīnu sulu. Paplašiniet maisījumu, kas iegūts ar krampju rokām, un ļaujiet tai iedarboties apmēram 30 minūtes.

Pretcelulīta kafijas krēms

Kafijā esošais kofeīns ir lieliska sastāvdaļa skaistumkopšanas procedūrām, kas cenšas nostiprināt ķermeņa ādu un cīnīties pret smaguma ietekmi uz ķermeni. Ja ādai uzklājat kofeīnu, jūs varat atkārtoti aktivizēt asinsriti, uzbrukt uzkrātajiem tauku slāņiem un tādējādi novērst celulītu vai apelsīnu mizu. Tas viss nozīmē daudz stingrākas un dabiski tonētākas rokas .

Lietošana: bļodā samaisa 1/2 tasi maltas kafijas, 1 glāze baltā cukura un 3/4 tasi olīveļļas. Kad jūs iegūstat viendabīgu pastu, uzklājiet to uz apstrādājamās zonas, vienmēr veicot apļveida masāžas. Beigās, ielieciet rokas ar plēves papīru un ļaujiet ārstēšanai darboties apmēram 30 minūtes.