Artišoks ir viens no pārtikas produktiem, kam ir vairāki veselības ieguvumi. Patiesībā tas ir labi zināms, ka tas ir liels palīdzēt zaudēt svaru, bet arī attīra toksīnus un atkritumus. Pēdējās ir īpašības, kas ir vienlīdz labvēlīgas taukainām aknām vai bezalkoholiskajai steatohepatītei, jo tās palīdz attīrīt to, kas ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem, ko var izmantot šim nolūkam. No šejienes mēs izskaidrosim, kā lietot artišoku taukainām aknām . Ņemiet vērā dažādos veidus, kā to izdarīt, un dažus veidus, kā to sagatavot, lai to viegli izdarītu.

Jums var būt interesē: Kā izārstēt taukainās aknas ar mājas līdzekļiem

Taukskābju aknu artišoka īpašības

Pirms izskaidrot, kā lietot artišoku taukainām aknām vai bezalkoholiskajam steatohepatītam, ir svarīgi zināt, kāpēc tas ir labi. Galvenais ir tās sastāvā:

• Būtiskās skābes: artišoks ir bagāts ar tādām būtiskām skābēm kā, piemēram, kofeīns, oleīnskābe, kofeokvīns vai linolskābe, kam ir aizsargājoša iedarbība uz aknām. Turklāt tie veicina vezikulas aktivitāti. Tas uzlabo tauku sagremošanu un ir diurētiska iedarbība.
• Citas aktīvās vielas: artišoks satur arī citas sastāvdaļas, piemēram, cinarīnu, kas, kā zināms, pastiprina cholagogue un choleretic darbību, uzlabojot gan aknu, gan žultspūšļa darbību. Turklāt tā satur šķiedras, kas arī ir ļoti noderīgas šīs problēmas ārstēšanai.

Šīs sastāvdaļas, savukārt, ietekmē tauku vielmaiņu, lai tā spētu samazināt slikto holesterīna un triglicerīdu daudzumu. Tāpat ir uzlabojusies kuņģa un zarnu tranzīta funkcija, jo tai ir caurejas efekts. Tas viss padara taukus labāk sagremotus, un līdz ar to tauki samazina taukainās aknas.

Uzziniet vairāk par to, kādas ir artišoku īpašības šajā otrajā rakstā.

Kā var lietot taukaino aknu artišoku?

Artišoku var lietot vairākos veidos, kad vēlaties ārstēt bezalkoholisko steatohepatītu. Visi šie veidi, kā lietot artišoku taukainām aknām, ir vienlīdz efektīvi:

• Artišoka kapsulas: viena no iespējām, kas jums jāieņem artišoks, ir tabletes vai kapsulas ar jūsu ekstraktu, ko var iegādāties jebkurā aptiekā vai augu izcelsmes veikalā. Lai gan tas būs atkarīgs no stāvokļa līmeņa, ieteicams lietot divas tabletes dienā, vēlams pirms ēšanas. Vislabāk ir ievērot ārsta norādījumus par dienas daudzumu vai produkta iepakojumu.
• Artišoka infūzijas: tā ir vēl viena alternatīva, lai patērētu artišoku. Šajā gadījumā tas, kas jums ir jādara, ir parastā infūzija ar pēc iespējas dabīgākas artišoka lapām, protams, infūzijas laikā nenotiek pods. Jūsu ūdeni var dzert visu dienu vairākas dienas pēc kārtas, lai gan litru nedrīkst pārsniegt. Labāk to lietot pirms katras ēdienreizes. Šīs infūzijas sagatavošana ir ļoti vienkārša, jūs varat vadīt sevi ar šajā pantā minētajiem soļiem par to, kā padarīt artišoku tēju zaudēt svaru.
• Smoothies ar artišokiem: artišoku var lietot arī kokteiļos. Viens no labākajiem veidiem, kā tos sagatavot, ir gatavot tos un sasmalcināt tos buljonā, lai izmantotu visas tās īpašības. Pēc izvēles var pievienot arī citas sastāvdaļas, kas ir arī attīrāmas, piemēram, kāposti, kas iedarbojas uz aknu enzīmiem, starp citām iespējamām kombinācijām.

Artišoka receptes tauku aknu ārstēšanai

Papildus tam, kā mēs jums esam pastāstījuši iepriekšējā sadaļā, jūs varat arī sagatavot taukaino aknu artišoku citos veidos. Un tas ir lielisks ēdiens, ko var uzskatīt par pirmo kursu. Receptes ir daudzveidīgas un daudzveidīgas, taču ir svarīgi, lai ar artišokiem netiktu gatavoti tauki, kad runa ir par taukainām aknām.

Šādā veidā viens no labākajiem veidiem ir patērēt tos pēc iespējas dabiskākā veidā. Šeit mēs piedāvājam divas receptes ar artišokiem, lai ārstētu vienkāršas taukainas aknas :

Vārīti artišoki

Vārīti vai vārīti artišoki ir visvieglāk izdarāmi. Jums vienkārši ir:

1. Veikt kastrolis un pievienojiet nedaudz ūdens.
2. Ievietojiet artišoki tajā, kad jau ir verdošs ūdens, lai gan agrāk viņi būs mazgājušies, mazliet mizoti, novēršot attālākās lapas, īpaši tās, kas ir sliktā stāvoklī, un sasmalcinātas tā, lai tās būtu vieglāk izgatavojamas.
3. Uzkarsējiet ar zemu siltumu vai vidēji vairākas minūtes un pagaidiet, līdz tās tiek vārītas, lai noņemtu.
4. Ēst artišokus, piemēram, vai pievienojiet mazliet papildu neapstrādātas olīveļļas, lai iegūtu nedaudz vairāk garšas.

Artišoka krēms

Artišoku krēms ir vēl viens no vienkāršākajiem un piemērotākajiem taukaino aknu variantiem, jo ​​tā ir ļoti viegla recepte. Tas ir viegli pagatavojams ar artišokiem, puraviem, sāli un pipariem un dārzeņu buljonu:

1. Sasmalciniet puravus un ievietojiet tos pojarā kastrolītē, kur jūs pagatavosiet zupu.
2. Pievienojiet artišoki, ko iepriekš esat iztīrījis un sasmalcinājis. Turklāt jums ir jānovērš vissmagākās daļas.
3. Dažas minūtes pagatavojiet artišoki kopā ar puraviem.
4. Pievienojiet dārzeņu buljonu, kam jābūt ļoti karstam.
5. Ļaujiet pagatavot 15 vai 20 minūtes vai tik ilgi, cik nepieciešams, līdz artišoki ir mīksti.
6. Sasmalciniet zupu, lai pagatavotu krējumu, it kā tas būtu biezenis, bet vieglāks.
7. Pēc garšas pievienojiet nedaudz sāls un piparus, un artišoka krēms būs gatavs dzert.

Ar šīm vadlīnijām un receptēm mēs ceram, ka esam palīdzējuši jums uzzināt, kā lietot taukainās aknas artišoku. Ir svarīgi, lai jūs vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai norādītu uz ārstēšanu un vai ir ērti to papildināt, ņemot artišoku kādā no tās alternatīvām.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.