Muguras sāpes ir viena no pārmaiņām, kas pašlaik visvairāk ietekmē iedzīvotājus. Patiesībā 80% cilvēku cieš no šīs slimības kādā no viņu dzīves laikiem. Lai gan tas nav uzskatāms par patoloģiju, tas var radīt ierobežojumus un nosacījumus aktivitātēm, kas mums jāveic visu dienu, jo tas var novest pie ievērojamas invaliditātes, kas neļauj personai dzīvot normāli.

Iemesli, kāpēc muguras sāpes parādās veselam cilvēkam, ir vairākas. Stress un trauksme var izraisīt tās izskatu, bet visbiežāk sastopamā šodien, izņemot mazkustīgu dzīvi, ir liels stundu skaits, ko pavadām sēžot pie datora ar sliktu pozu. Šajā rakstā mēs atklājam dažas ēteriskās eļļas, lai dabiski un efektīvi atbrīvotos no muguras sāpēm.

Jums var būt interesē: Augstas muguras sāpes kreisajā pusē

Eikalipta eļļa, lielisks dabīgais pretsāpju līdzeklis

Tā ir viena no visvairāk lietotajām ēteriskajām eļļām muguras sāpēm. Pateicoties tā pretsāpju iedarbībai, tas nomierina diskomfortu muguras rajonā. Tas ir arī ieteicams, lai atvieglotu iekaisuma patoloģijas, piemēram, artrītu.

Ārstēšana

Lai to piemērotu, vispirms ieteicams to darīt nelielos daudzumos, jo tā radītais pretsāpju līdzeklis ir diezgan spēcīgs. Jūs varat izvēlēties kompreses. Lai to izdarītu, jums vajadzētu atšķaidīt nedaudz eļļas ūdenī un iegremdēt kompresus, lai absorbētu maisījumu, un pēc tam tos pielietot sāpīgā vietā. Ja vēlams izmantot karstu vannu, to var arī atšķaidīt vannā, vēl vairāk uzlabojot relaksējošo jaudu.

Lavandas eļļa, ēteriskā eļļa muskuļu sāpēm

Kopā ar eikaliptu, lavandas ēteriskā eļļa ir viena no pazīstamākajām eļļām muskuļu sāpju ārstēšanai, pateicoties tā pretiekaisuma un nomierinošai iedarbībai un spējai mazināt spriedzi sāpīgajā zonā. Turklāt tam piemīt pretmikrobu īpašības un tiek izmantota diskomforta sajūtai locītavās, spazmās un galvassāpēs.

Ārstēšana

Tās piemērošanu var veikt galvenokārt divos veidos. Pirmais ir ar masāžu tajā daļā, kurā diskomforta sajūta ir saistīta ar apļveida kustībām, lai relaksētu zonu, samazinot spriedzi un palīdzot tās iekļūšanai.

Vēl viens ļoti efektīvs veids ir to izmantot karstā vannā. Tādā veidā tas ne tikai tiek īpaši apkarots muguras muskuļos, bet arī ievērojami samazina stresu un vispārējo nemieru, kas var būt tā cēloņi.

Šajā rakstā jūs varat redzēt, kā padarīt mājās gatavotu lavandas eļļu.

Kumelīšu eļļa, pretiekaisuma eļļa masāžām

Kumelīšu eļļai ir galvenā iezīme: tās nomierinošas un pretiekaisuma īpašības palīdz organismam mazināt dažāda veida muskuļu un locītavu sāpes. Tas ir ļoti efektīvs muguras lejasdaļā, tāpēc tas ir viens no visbiežāk izmantotajiem līdzekļiem, lai samazinātu diskomfortu muguras un menstruālo sāpju gadījumā.

Ārstēšana

Labākais veids, kā to pielietot, ir maiga masāža vietā, kurā tiek minēti traucējumi. Ir ieteicams samitrināt pirkstu galus ar eļļu un maigi noskalot visu sāpīgo daļu ar padomiem. Ieteicams šo rutīnu veikt katru nakti, kamēr slimība turpinās.

Piparmētru eļļa, kaujas muskuļu un locītavu sāpes

Tas ir vēl viens no ēteriskajām eļļām muguras sāpēm vairāk darbinieku, ne tikai, lai samazinātu slimības, kas saistītas ar muskuļu un locītavu sāpēm, bet arī par visām problēmām, kuras var samazināt, pateicoties antibakteriālajām un atkrēpošanas īpašībām, piemēram, elpošanas sistēmas patoloģijām. . Turklāt tas stimulē asinsriti apvidū, kurā to lieto, un palīdz novērst uzkrāto šķidrumu, kas pasliktina iekaisuma stāvokli.

Ārstēšana

Lai padarītu tās rezultātus efektīvākus, tos var saistīt ar kokosriekstu eļļu, tādējādi tās absorbcija būs lielāka. Šajā gadījumā tas tiks pielietots kā apļveida masāža sāpīgā zonā. Ja priekšroka tiek dota kompresiem, neliels daudzums šīs eļļas tiks atšķaidīts ūdenī un absorbēts ar kompresiem, lai tos ievietotu daļā ar diskomfortu.

Rozmarīna eļļa, spazmolītiska un pretsāpju viela

Pateicoties tā spazmolītiskajām un pretsāpju īpašībām, tā ir ēteriskā eļļa, ko plaši izmanto akūtu sāpju gadījumā . Ir ļoti ieteicams mazināt muguras sāpes, ko izraisa stress un spriedze. Turklāt tās pretiekaisuma īpašības mazina zonas iekaisumu.

Ārstēšana

Visefektīvākais veids, kā pamanīt tās iedarbību, ir to pielietot ar masāžu, viegli, lai izvairītos no vairāk diskomforta un absorbētu un iekļūtu zonā ar diskomfortu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.