Cilvēkā ir ļoti ierasta uzvedība, un to pastāvīgi salīdzina ar citiem. Šis uzvedības veids ir kaitīgs un ilgtermiņā var radīt briesmīgas sekas pašvērtējumam un attiecībām ar citiem. Salīdzinājumi var būt gan fiziski, gan intelektuāli, un, lai gan nav slikta nodoma, šīs frāzes iekļūst zemapziņā un var nonākt pie nosacījuma mūsu rīcībā. .Com mēs pastāstīsim, kā pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem.

Jums var būt interesē: Ieteikumi pārtraukt negatīvu darbību

Parasti pirmie salīdzinājumi parasti tiek veikti citiem, bet laika gaitā tie tiek pievienoti paši. Šī pakāpeniskā negatīvo izjūtu summa attiecībā pret citiem, samazina mūsu spējas, lai kļūtu neredzamas un pavadītu savu dzīvi, nejūtoties. Salīdzinot ar citiem cilvēkiem, ir ļoti izplatīta uzvedība, bet ļoti kaitīga emocionālajai veselībai, un mēs iesakām ievērot dažas vadlīnijas.

2

Ir grūti pārtraukt sevi salīdzināt ar cilvēkiem, tā ir ļoti destruktīva uzvedība, kurai cilvēks tiecas. Ideja ir novērtēt un novērtēt savu un citu skaistumu. Mums ir jāpārtrauc domāt par sabiedrības izvirzītajiem ārējiem un iekšējiem skaistuma modeļiem. Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku nepielāgojas vispārējam modelim, un tas ir jāpieņem pēc iespējas ātrāk. Ja jūs varat novērtēt to, kas jūs ieskauj, nevis vienmēr koncentrējies uz sevi, jūs spontāni parādīsit labāko katrā, un tas tiks atspoguļots jūsu personībā.

3

Lai pārtrauktu būt mums, centrs nenozīmē, ka cilvēks atstāj vai pamet sevi. Vienkārši, mums ir jācenšas papildināt ārējo skaistumu, mīlēt sevi, jo mēs esam bez pārmetumiem. Ja tu mīli sevi kā jūs, jūs pārtraucat sevi salīdzināt ar citiem cilvēkiem. Jums nevajadzētu salīdzināt to, kas ir atšķirīgs, jums vajadzētu mīlēt sevi par to, kas padara jūs atšķirīgu un padara jūs unikālu. Lai pārtrauktu sevi salīdzināt ar citiem, jums ir jāatceras skaistā un pieņemamā parametri, viss ir ļoti relatīvs, un neviens nevar pateikt, kas ir visumā skaists. Kad sākat redzēt sevi kā pievilcīgu personu, jūs atstāsiet salīdzinājumus un izbaudīsiet sevi.

4

Jums nekad nevajadzētu salīdzināt sevi ar pārējo pat tad, ja uzskatāt sevi par labākiem par citiem, tā ir ļoti slikta izglītība, un turklāt tas var kaitēt jūsu attiecībām. Tā ir neproduktīva rīcība, jo īpaši tāpēc, ka jūs ievainosiet cilvēku jūtas un kādā brīdī jūs varat atrast sevi ar kādu labāku, nekā jūs, kurš noliek jūsu pašcieņu. Salīdzinot sevi ar cilvēkiem pastāvīgi, ir ļoti bīstama attieksme, jo jebkurā gadījumā tas apdraud jūsu pašcieņu un tēlu, ko jūs projektējat citiem. Nākamajā rakstā sniegsim dažus padomus par to, kā palielināt pašapziņu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.