Daudzus gadus ir ļoti populārs mājas līdzeklis, kas nozīmē, ka pirms brokastīm, ti, tukšā dūšā, paņemiet nedaudz olīveļļas ar dažiem citrona sulas pilieniem. Pateicoties šīm divām sastāvdaļām, šis dabīgais līdzeklis ir lieliska iespēja, jo tā satur daudzas ārstnieciskas un dziedinošas īpašības, kas ir ļoti labvēlīgas mūsu veselībai.

Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kādas ir dažādas priekšrocības, ko sniedz olīveļļa ar citronu gavēni, gan mūsu personīgajai aprūpei, gan veselīgākai dzīvei kopumā.

Jums var būt interesē: Ieguvumi no olīveļļas tukšā dūšā

Citronu sula ar olīveļļu tukšā dūšā ir neskaidra

Viena no priekšrocībām, ko dod olīveļļa ar citronu tukšā dūšā, ir tā, ka tas ir dabisks līdzeklis ar spēcīgām attīrīšanas īpašībām, kas ļoti efektīvi attīra mūsu organismu. Pateicoties lielajam ieguldījumam daudzos vitamīnos (īpaši A un C vitamīnos), gan citronam, gan olīveļļai ir spēja darboties kā dabiski tīrīšanas līdzekļi, kas attīra tādas vietas kā aknas un žultspūšļa dažādi toksīni, kas tiek uzglabāti. tiem.

Lai baudītu šo brīnišķīgo labumu, ieteicams lietot maisījumu vismaz vienu stundu pirms brokastīm. Šādā veidā mēs palielinām šīs dabiskās aizsardzības līdzekļa atturīgās pilnvaras.

Novērš sirds un asinsvadu slimības un stiprina imūnsistēmu

Pateicoties olīveļļas bagātībai neaizstājamajās taukskābēs, īpaši mononepiesātinātās un polinepiesātinātās taukskābēs, mēs varam ietvert priekšrocības, ko sniedz olīveļļa ar citronu, lai atbrīvotos no sirds un asinsvadu īpašībām, kas palīdz novērst un mazināt ciešanas risku. kāda šāda veida slimība.

Turklāt citrona C vitamīna ieguldījums nodrošina arī šīs mājas aizsardzības līdzekļus, kas stiprina imūnsistēmu un tādā veidā mēs esam pasargāti no dažādām vīrusu infekcijām, piemēram, saaukstēšanās un gripas.

Tas ir ideāli piemērots tiem cilvēkiem, kuriem ir augsts holesterīna līmenis

Abas sastāvdaļas ir ļoti efektīvas gan augstam holesterīna līmenim, gan augstam triglicerīdu līmenim. Olīveļļa ar citronu satur reglamentējošas īpašības, pateicoties tā bagātīgajām taukskābēm, kas palīdz samazināt uzglabāto tauku daudzumu asinīs, no vienas puses, un, no otras puses, regulēt holesterīna un triglicerīdu līmeni, palielinot ABL holesterīnu ( vai labs holesterīna līmenis) un pazemina ZBL (vai sliktu) holesterīnu.

Aizsargājiet mūsu sirdi

Vēl viens olīveļļas ieguvums ar citronu tukšā dūšā ir tas, ka tas palīdz novērst dažādas sirds slimības. No vienas puses, olīveļļai ir augsts veselīgu taukskābju saturs, kam piemīt īpašības, kas regulē holesterīna līmeni, kas tieši ietekmē sirdi. No otras puses, citrons ir lielisks E vitamīna avots, kas ir barības viela ar spēcīgām antioksidantu īpašībām, kas samazina sirds slimību risku un pasargā organismu no holesterīna oksidācijas izraisītiem simptomiem.

Tas ir efektīvs līdzeklis dažādu gremošanas problēmu ārstēšanai

Tas ir ideāls mājas līdzeklis tiem cilvēkiem, kuri bieži cieš no gremošanas problēmām, piemēram, sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, grēmas un smagas vai lēnas gremošanas. Olīveļļa ar citronu ir efektīva pret šīm problēmām, pateicoties tās karminatīvajām īpašībām, kas palīdz samazināt dažus šo gremošanas traucējumu simptomus, piemēram, gāzi un vēdera uzpūšanos.

Turklāt tas ir arī efektīvs pret aizcietējumiem, vēl viena gremošanas problēma, kas ir ļoti izplatīta daudzu cilvēku vidū. Olīveļļa ir spēcīgs dabisks caurejas līdzeklis, kas var būt ļoti noderīgs, lai mazinātu aizcietējumu, īpaši, ja mēs to lietojam tukšā dūšā.

Tas ir efektīvs ādas, nagu un matu ārstēšanas veids

Mums ir arī viena no galvenajām olīveļļas un citronu badošanās īpašībām, kas saistītas ar ādas, matu un nagu veselību:

• Olīveļļa ar citronu ir ideāls dabas līdzeklis tiem, kam ir vāji un trausli nagi, pateicoties stiprinošajām īpašībām.
• Tās savelkošās un antiseptiskās īpašības ir ļoti efektīvas cīņā pret dažiem ādas traucējumiem, piemēram, pinnēm un ādas pH nelīdzsvarotību.
• Tā augstais antioksidantu saturs samazina ādas novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas un tumšus plankumus.
• Pateicoties antibakteriālajām īpašībām, tas ir arī ideāls līdzeklis blaugznu ārstēšanai matos.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.