Protams, jūs esat dzirdējuši par kurkuma un tās labvēlīgajām īpašībām ķermenim, jo ​​tās spēj uzturēt mūs optimālā veselības stāvoklī, uzlabojot slimības, piemēram, artrītu vai palīdzot novērst Alcheimera slimības sākšanos. Ir daudz veidu, kā lietot kurkumu un izmantot tās milzīgās priekšrocības, un viens no viņiem gatavo infūziju ar šo garšvielu Indijā. Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā sagatavot kurkuma tēju, kā arī atgādināt jums par šīs iekārtas priekšrocībām un izmantošanu.

Jums var būt interesē: Kurkuma un ingvera tēja: īpašības un kā to darīt

Recipe: kurkuma tēja

Ja vēlaties uzzināt, kā sagatavot kurkuma tēju, lai iekļautu šo veselīgo sastāvdaļu ikdienas dzīvē, jums jāzina, ka jums būs nepieciešamas šīs sastāvdaļas:

• 1 tējkarote kurkuma
• 4 glāzes ūdens
• 1 tējkarote medus (saldināt)
• Citrons vai ingvers (pēc garšas)

Pirmā lieta, kas jums jādara, ir ielikt ūdeni katlā un, kad tā sāk vārīties, pievieno kurkumu un samazina siltumu. Pagatavojiet ēdienu 15 minūtes, un tad šķidrums būs jānostiprina, lai paliktu viens pats ar ūdeni un izņemtu garšvielas. Tad pievienojiet medu un sulu, un jūs varat baudīt gardu un veselīgu infūziju.

Bet, jums jāzina, ka kurkuma sastāvā ir pretiekaisuma īpašības, papildus angiogenezes nomākšanai (tas ir, tas spēj iznīcināt jaunus asinsvadus, kur audzējs ir uzstādīts), tāpēc tā ir ideāla sastāvdaļa, lai sajauktu to ar zaļo tēju un iegūt, labi, pretvēža infūziju .

Zaļā tēja ir ideāls sabiedrotais pret vēzi, jo tas izraisa audzēja šūnu pašnāvību, pateicoties tā bagātībai Epigallokatechīna-3-galātā. Par šo infūziju Jums būs nepieciešams:

• 1 tējkarote zaļās tējas
• 1 tējkarote maltas kurkuma
• 1 šķipsnis piparu
• Citronu āda
• 1 glāze ūdens

Jums būs jāievieto tējkanna visas sastāvdaļas, izņemot ūdeni. Turklāt karsē ūdeni pot un, kad tas sāk vārīties, ielej tējkannā un ļaujiet infūzijai veikt apmēram 8 minūtes. Tad jums vienkārši ir jānostiprina un esat pabeidzis!

Kurkuma priekšrocības

Sākot iekļaut kurkumu savā ikdienā, jūs sāksiet pamanīt plašo labumu, ko piedāvā šī Hindu spice. Tālāk mēs piedāvājam sarakstu ar pazīmēm, kuras jūs pamanīsiet kurkuma tējas lietošanas sākumā:

• Gremošanas uzlabošana : tā pretiekaisuma īpašības veicina kuņģa pietūkumu, kā arī gāzu samazināšanās gremošanas laikā, tādējādi kļūstot labākam.

• Samazina cukuru : tā ir optimāla sastāvdaļa diabēta slimniekiem, jo ​​tā palīdz samazināt glikozes līmeni asinīs.

• Expectorant : kurkuma palīdz arī novērst gļotas no bronhiem, kas atveras elpceļus un atbrīvojas plaušas, tāpēc tas ir arī ideāls saaukstēšanās laikā.

• Antiseptiskas īpašības : palīdz ārstēt tādas ādas slimības kā psoriāze (infūzijas ievadīšana tieši uz ādas ar kokvilnas palīdzību) vai citi apstākļi, piemēram, brūces vai pinnes.

Šajā rakstā jūs varat izlasīt, kādas ir kurkuma priekšrocības.

Kurkuma ārstnieciskās īpašības

Jāatzīmē un neatkarīgi jānorāda kurkuma ārstnieciskās īpašības, jo, tā kā tas ir spēcīgs dabisks pretiekaisuma līdzeklis, tas ir ideāls sabiedrotais, lai ārstētu dažas slimības, kas saistītas ar locītavām (artrīts, osteoartrīts uc). Tādā pašā veidā sportistiem ir ļoti ieteicams to lietot, jo tas palīdz uzturēt locītavas labā stāvoklī, novēršot to iekaisumu.

Pirmajā sadaļā mēs jau esam minējuši, ka kurkumīns ir arī ideāls, lai cīnītos pret vēzi, jo tajā ir sastāvdaļa, kas spēj novērst vai samazināt jaunu asinsvadu veidošanos, vietas, kur var izveidot audzēju. Šī iemesla dēļ, ja mēs apvienojam šo īpašumu ar zaļo tēju, mēs patērējam pretvēža kurkuma tēju un ļoti veselīgu.

Kurkumīns palīdz arī novērst Alcheimera slimību, jo tas aizsargā neironus, tādējādi, ka smadzeņu funkcijas ilgāk darbojas labāk.

Zaudēt svaru ar kurkuma tēju

Kurkuma tēja ir arī ideāls papildinājums svara zaudēšanas diētām, jo kurkumīns (elements, kas piešķir tai raksturīgo oranžu krāsu) novērš tauku veidošanos organismā, tādējādi bloķējot tauku veidošanos. Turklāt šī sastāvdaļa satur arī polifenolus, savienojumus, kas palīdz taukiem dabiski sadalīties.

Uzņemot šo dzērienu, mēs iegūstam žulti labāk un tāpēc tauki sadalās ātrāk. Tādā veidā jūs izvairīsieties no papildu kilogramiem un dabūsiet taukus. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu par kurkuma patēriņu, lai zaudētu svaru.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.