Nieru akmeņi ir bieži sastopama problēma, kas bieži rodas mūsu uztura un dzīvesveida dēļ, tāpēc, kad tiek diagnosticēta noteikta uztura izmaiņa, mēs palīdzēsim samazināt simptomus un uzlabot mūsu stāvokli. Ja Jums ir jautājums, kā ēst, ja Jums ir nieru akmeņi, tad mēs sniegsim jums visus nepieciešamos ieteikumus, lai uzlabotu Jūsu stāvokli.

Jums var būt interesē: Kā zināt, vai man ir nieru akmeņi?

Viens no svarīgākajiem ieradumiem, kas jāiekļauj ikdienas darbā, ja Jums ir nieru akmeņi, ir dzeramais ūdens. Šis stāvoklis ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri ēd maz šķidruma, un tāpēc mazliet urinē.

Ir svarīgi patērēt litrus un pusi līdz diviem litriem ūdens dienā, vienmēr zema mineralizācija, jo kalcijs var pasliktināt nieru akmeņus. Ieteicams arī samazināt dzērienu uzņemšanu ar kofeīnu vai sāli, jo tie var radīt dehidratāciju.

Ņemiet vērā, ka, lai gan dienas sākumā ir normāli, ka urīns ir tumšs, dienas laikā tas ir jāprecizē, ja tas nenotiek, jo jums nav dzert pietiekami daudz šķidruma.

2

Akmeņi nierēs tiek veidoti daudzkārt ar kalcija pārpalikumu, tāpēc ēšanas laikā, ja Jums ir nieru akmeņi, ir ļoti svarīgi samazināt kalcija bagātīgu pārtiku.

• Ēd tikai divas porcijas piena dienā, vēlams ar zemu tauku saturu. Samazina piena, jogurta, siera un sviesta uzņemšanu.
• Ja izvēlaties iepildītu ūdeni, izvēlieties zemu mineralizāciju.
• Tas arī samazina citu kalciju saturošu pārtikas produktu patēriņu, lai saglabātu veselu nieru veselību.

3

Lietojot proteīnus, jāizvēlas liesa gaļa. Tas ir īpaši svarīgi, ja ēdat, ja Jums ir nieru akmeņi, un jums ir arī augsts urīnskābes daudzums. Šajā gadījumā izvēlieties vistu, tītaru, baltās zivis un liesās gaļas ar ļoti maz tauku.

4

Sāls pārpalikums diētā dod priekšroku šķidruma saglabāšanai, kas var pasliktināt aknu attēlu nierēs. Tāpēc ir svarīgi ēst zemu sāls diētu un izvairīties no dehidratētiem pārtikas produktiem, marinētiem gurķiem, zupām un gataviem un citiem augstas sāls produktiem, piemēram, desām.

5

Vēl viens svarīgs ieteikums attiecībā uz diētu, ja mums ir nieru akmeņi, ir patērēt mērenu daudzumu tauku bagātu produktu. Desas, deserti, saldējums, pilnpiens, cepta pārtika un junk pārtika ir jālieto tikai dažkārt, jo ļoti taukaini pārtikas produkti pasliktina attēlu.

6

Daudzi nieru akmeņi ir izgatavoti no kalcija oksalāta, šajos gadījumos ieteicams izvairīties no dažu to saturošu pārtikas produktu, piemēram, vēžveidīgo, spinātu, biešu, šokolādes, piparu un zilās zivis.

Jūs varat arī lūgt savam ārstam sniegt pilnu pārtikas produktu sarakstu, no kuriem jums vajadzētu izvairīties no ēšanas, ja Jums ir šāda veida akmeņi nierēs.

7

Atkarībā no iemesla, kas izraisījis nieru akmeņu veidošanos , ir iespējams, ka ārsts uzskata, ka ir nepieciešams piemērot citus diētas papildinājumus, lai veicinātu nieru akmeņu likvidēšanu un nodrošinātu atveseļošanos. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo informāciju, aicinām jūs iepazīties ar mūsu rakstu, kā ārstēt nieru akmeņus.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.