Ķiploku ieguvumi tukšā dūšā tika atklāti senos laikos, patiesībā tās lietošana kā zāļu līdzeklis ir aptuveni 3000 gadu pirms mūsu ēras pirms senās Ēģiptes, kur faraoni saviem ķirurģijas darbiniekiem piešķīra ķiplokus, lai tie paliktu enerģiski un veselīgi.

Arī laikā, kad dominē Romas impērija apgabalā, kas tagad ir pazīstams kā Eiropa, ķiploki tika piešķirti uzbrukuma karaspēkam, lai tās spilgtu un enerģisku rīcību.

Patiesība ir tāda, ka, ja ķiplokus kā dabisku līdzekli jau ir izmantojuši vecākās civilizācijas, jo tas ir patiesi viens no labākajiem medikamentiem, kas mums ir, jo Hipokrāts kā alopātisko zāļu tēvs norādīja, ka būt pārtika un barība, ko lieto jūsu zāles ”, un šajā gadījumā mēs esam pirms patiesa terapeitiska līdzekļa.

Šajā rakstā. Com mēs atklājam ķiploku badošanās un tās īpašības mūsu ķermeņa veselībai.

Jums var būt interesē: Koka kokosriekstu eļļas ieguvumi

Ķiploku sastāvs

Visas ķiploku ārstnieciskās īpašības iegūst no tā interesanta uztura sastāva, kas ir plaši izpētīts, līdz brīdim, kad mēs zinām, ka šis veselīgais ēdiens satur vairāk nekā 2000 aktīvo sastāvdaļu .

Redzēsim, ko šis ēdiens satur:

• Ēteriskās eļļas: alilbisulfīds (60%), allil-trisulfīds, allil-tetrasulfīds, allilpropil-bisulfīds, alililinilsulfoksīds, divinilsulfīds un alkilpolisulfīdi.
• Kvercetīns: tas ir interesants flavonoīds, kas ir dažos augļos un dārzeņos, kas satur antitrombocītu, antiaritisku, antibakteriālu, vazodilatatoru, anti-gripu, antiherpetic, pretiekaisuma, pret čūlas, spazmolītus, hepatoprotektoru, pret astmas un pretdiabēta līdzekļus.
• Fruktozāni: labākais ķiplokās esošo fruktozānu piemērs ir inulīns, šķiedras veids, kas darbojas kā prebiotisks, proti, baro baktērijas, kas ir daļa no mūsu zarnu floras un ir ļoti svarīgas mūsu imūnsistēmai.
• Vitamīni: Tas ir īpaši bagāts ar C vitamīnu un B6 vitamīnu.
• Minerāli: Satur galvenokārt mangānu, kāliju, selēnu, fosforu un kalciju.

Šis uztura sastāvs ir patiesi sarežģīts, bet mums ir jānorāda un jāizceļ divi ķiploku komponenti, kas darbojas kā patiesas farmakoloģiskas sastāvdaļas: allicīns un ajoene.

Šīs aktīvās sastāvdaļas piešķir ķiploku īpašības, lai samazinātu augstu asinsspiedienu, holesterīnu, uzlabotu asinsriti, iedarbotos uz diurētisku, antiseptisku, pretiekaisuma un antioksidantu iedarbību.

Svarīga un praktiska interese par divām galvenajām ķiploku sastāvdaļām ir tāda, ka tās nav dabiski ķiplokos, bet veidojas, kad tās sasmalcina .

Sasmalcinot jēlcukuru, tā šūnu struktūras ir bojātas, un tas atvieglo enzīmu ķīmiskos procesus, iesaistot nozīmīgu fermentu alinasa, kas, iedarbojoties uz aminoskābju sēru, beidzot atbrīvo allicīnu un ajoene.

Šā iemesla dēļ ir svarīgi neēst visu neapstrādāto ķiploku, bet iepriekš to sasmalcināt un pagaidīt dažas minūtes, līdz fermentam alinasa iedarbojas. Pēc tam mēs varam ēst to sasmalcinātu un neapstrādātu vai pakļaut tam ļoti maigu ēdienu, kas neiznīcina tās aktīvās sastāvdaļas. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā ēst neapstrādātus ķiplokus.

Ķiploku ārstnieciskās īpašības

Tagad, kad mēs plaši zinām, kādas sastāvdaļas šī pārtika satur un kādas ir tās galvenās aktīvās sastāvdaļas, aplūkosim sīkāk, kā mūsu veselība var gūt labumu:

• Sirds slimību profilaksei ir būtiska nozīme, jo tā darbojas kā antioksidants uz sirds muskulatūras, kā arī novērš asins recēšanu, tādējādi palīdzot novērst tādas slimības kā stenokardija vai arterioskleroze. Ķiploki ir noderīgi slikta holesterīna vai ZBL līmeņa pazemināšanai un labam holesterīna vai HDL daudzumam.
• Ķiploki ne tikai uzlabo koronāro asinsriti, bet arī asinsriti, kas izraisa šķidrumu, kā arī diurētisku efektu, samazina asinsrites daudzumu asinīs un palīdz mums ārstēt un novērst šķidruma aizturi ar hronisku venozo mazspēju. uzlabojumi, un varikozas vēnu gadījumā arī tie ir atviegloti.
• Šis vērtīgais ēdiens darbojas arī kā spēcīgs organisma attīrīšanas līdzeklis, jo, uzlabojot venozo apriti, šūnām tiek nodrošināta lielāka apūdeņošana un skābekļa padeve un barības vielas, tāpēc tie ir labāk spējīgi atbrīvoties no tajos uzkrātajiem toksīniem. .
• Tas palielina mūsu imūnsistēmas reakciju un uzlabo mūsu pašu ārstniecisko resursu izmantošanu.
• Ķiploki ir viena no spēcīgākajām dabiskajām antibiotikām, kas mums ir, tā spēcīgā baktericīdā darbība (iznīcina baktērijas) palīdzēs mums tikt galā ar iekšējām un ārējām infekcijām, kā arī pret pretsēnīšu darbību pret dažiem sēnīšu veidiem un pretvīrusu aktivitāte.
• Sportistiem, kuri mīl pārgājienus un augstus kalnus, ķiploki ir patiess sabiedrotais, jo tas nodrošina labāku organisma skābekli, un tāpēc mēs labāk elpot, kad mēs esam ļoti augsti virs jūras līmeņa.
• Sakarā ar augsto sēra savienojumu saturu ķiploki palīdz mums efektīvi cīnīties pret elpošanas, urīna un gremošanas sistēmu infekcijas procesiem .
• Tam ir svarīga atslābinoša iedarbība, tāpēc ķiploku lietošana macerācijā būs ļoti noderīga, kad mēs ciešam klepus kopā ar gļotām elpceļos.
• Ķiplokiem ir plašs tradicionāls pielietojums kā zarnu tārpu, kā arī cita veida parazītu ārstēšanas līdzeklis, tāpēc tiek ņemts no sasmalcinātu ķiploku daiviņu novārījums.
• Šobrīd mums ir zinātniski pētījumi, kas saistīti ar ķiploku patēriņu ar vēža inhibīciju, jo tas novērš audzēja šūnu izplatīšanos, pateicoties tās svarīgajām sastāvdaļām. Tās patēriņš ir saistīts ar mazāku urīnpūšļa, krūts, mutes, barības vada, kuņģa, plaušu, resnās zarnas un prostatas vēža sastopamību.
• Atklājiet šajā rakstā, kā lietot ķiplokus zaudēt svaru.

Kā lietot ķiplokus tukšā dūšā?

Ķiploku lietošana tukšā dūšā ir labs mehānisms ķermeņa detoksikācijai dienas sākumā, labākais veids, kā lietot ķiplokus, ir to lietot katru rītu, sasmalcinātu un neapstrādātu, tomēr ir taisnība, ka daudzi cilvēki nepanes tās garšu, vēl jo vairāk ņemot to neapstrādātu.

Par laimi mums ir vēl viena iespēja, un tie ir uztura bagātinātāji, tos tirgo kā sausu ķiploku ekstraktu vai tieši satur standartizētu allicīna ekstraktu, tādēļ, ja mēs pieņemam lēmumu par šo iespēju, ir svarīgi to darīt veselības aprūpes speciālista uzraudzībā . .

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.