Skriešana ir liela ietekme uz sportu, kurā lielākā daļa mūsu spēka, kas var sasniegt trīs reizes lielāku svaru, nokrīt uz kājām un apakšējām kājām. Šādos apstākļos apavi kļūst par galveno elementu, lai novērstu potīšu un ceļgalu iekraušanu un pat savlaicīgu traumu vai pastāvīgu fizisku slodzi. .Com mēs sniedzam jums vadlīnijas, kā izvēlēties skriešanas apavus .

Jums var būt interesē: Kāpēc mans muguras sāp, veicot soļus, kas jāievēro: 1

Veikalos, kas specializējas sportā, ir daudz skriešanas apavu . Pirms došanās pie mums ir jābūt skaidrai par to, kāda veida augsne ir iemesls, kāpēc mēs praktizēsim skriešanu, jo tas būs atkarīgs arī no apaviem, kas mums jāizvēlas. Līdz ar to, daudziem citiem, jūs varat atrast kurpes krustam, zālei vai asfaltam.

2

Vēl viens faktors, kas jāapsver, ir tas, vai mēs veiksim garus kilometrus vai, gluži pretēji, mēs īstenosim īsu laiku. Šajā pēdējā gadījumā nav nepieciešams, lai tenisa zole būtu ļoti bieza, bet, ja mēs gatavojamies izdarīt garus maršrutus katrā izejā. Šajā gadījumā mums ir jāizvēlas stabilas un stabilas zoles, kas novērš basām kājām, kad mēs aizvedam dažus kilometrus.

3

Savs darbības veids, kas mums ir, ir vēl viens no taustiņiem, izvēloties apavus . Līdz ar to ir braukšanas kurpes vājam pronatoram, pronatoram un neitrālam.

4

Neitrāls ir tas, kas sāk soli uz papēža ārpuses un ceļo ar ideālu līniju, lai sasniegtu metatarsus. Tas ir ideāls protektors un tas, kas rada mazāk traumu.

5

Promatora aploksne ir tā, kas sākas labi, uzkāpjot uz papēža ārpuses, bet drīz iet iekšā. Tas liek ķermeņa svaram nokrist uz pēdas iekšpuses, kas var radīt problēmas, ja pareizais apavi netiek izmantots, lai kompensētu.

6

Vājā pronatora gadījumā sākas papēža ārējā mala, un tad pēdas ārējā mala tiek novilkta, un ķermeņa svaru aizņem viss ārējais laukums. Šeit labākais apavi ir tāds, ko visizteiktāk raksturo ārpuse. Ievērojot mūsu pēdas nospiedumu, mēs varam zināt, kāda veida pisadores mēs esam, jūs varat redzēt vairāk informācijas šeit.

Padomi

• Sporta veikalos parasti ir speciālisti, kas jums palīdzēs.
• Jebkurā gadījumā, paturiet prātā, ka labākie apavi ne vienmēr ir visdārgākie.