Tvaiki ir ūdens tvaiku ieelpošana, kas mīkstina, samitrina un likvidē gļotas no deguna, rīkles, bronhu un iekšējās auss. Jūs varat darīt šos ieelpojumus sev mājās, jo tas ir dabisks un mājās gatavots līdzeklis, kas palīdzēs Jums aukstuma, gripas, bronhīta gadījumā ... vai kad jums ir gļotas .

Tāpat ir iespējams pievienot ūdenim kādu medicīnisko augu veidu, kas vēl vairāk uzlabos jūsu plaušas un palīdzēs Jums iztikt. Tātad šajā rakstā mēs soli pa solim parādīsim, kā padarīt tvaikus .

Jums būs nepieciešams:

• 2 litri ūdens
• kastrolis vai katls ar vāku
• dvielis vai liels audums
• Daži no šiem ārstniecības augiem: timiāns, priede, eikalipts, rozmarīns, kumelīte un oregano.

Jums var būt interesē: Kā lietot ārstniecības augus

Pirmais solis, lai tvaiku ieelpotu, būs vārīt divus litrus ūdens katlā vai kastrolī.

2

Veikt dažus no šādiem ārstniecības augiem vai to esencēm un samaisiet ar tiem:

• timiāns
• priede
• eikalipts
• rozmarīns
• kumelīte
• tēja
• oregano

3

Novietojiet podu vai klātu podu uz galda un pievienojiet divas ēdamkarotes maisījuma, ko esat izgatavojis ar ārstniecības augiem; Pēc tam vēlreiz nosedziet pannu.

4

Pacientam vai personai, kas gatavojas darīt miglu, jāpaliek sēdeklim ar galvu, kas noliektas uz pot, pārklājot galvu un daļu no stumbra ar lielu dvieli, lai tvaiks nenonāktu no sāniem.

5

Visbeidzot, nedaudz būs nepieciešams atvērt kastroli, lai pacients nedeg un sāktu ieelpot tvaiku.

Katru reizi, kad tvaiks samazinās, vāks ir jāatver vairāk un beidzot jāatver. Šis tvaiks var ilgt aptuveni 20 minūtes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Šos pašus tvaikus var izgatavot ar ēterisko eļļu maisījumu, nevis ārstniecības augiem. Ja jūs to darīsiet ar eļļām, jums ir jāveic dažu maisījumu maisījums: priedes, timiāns, tējas koks, niauli un oregano. Tvaiku ieelpošanas laikā jāizmanto 6 pilieni ēterisko eļļu, kas liek tos pāriet.
• Ja jūtaties mazliet pārblīvēts, veicot miglu, nomainiet tievāku audumu, kas parādās vairāk.
• Ir svarīgi, lai ieelpošana būtu alternatīva, tas ir, vispirms caur muti un tad caur degunu (pirmais nāsis un pēc tam otrs). Tādā veidā mēs ļausim tvaiku sasniegt visur.
• Nelietojiet miglu, ja pacientam ir augsts drudzis.