Pārmērīga gļotas vai deguna sastrēgumi ir divi ļoti bieži sastopami simptomi, kad ciešam no gripas vai alerģijas, radot milzīgu kairinājumu un liekot mums visu dienu pavadīt ar kabatas lakatiņu, kas pūš mūsu degunu. Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai neilgi pēc tam, kad sāktu sajust gļotu simptomus, un it īpaši, ja to pavada citi, piemēram, klepus vai apgrūtināta elpošana, pēc iespējas ātrāk vērsieties pie ārsta, lai pārskatītu mūs un atrastu problēmas avotu, piedāvājot mums vislabāko ārstēšanu. Tomēr dažreiz jums ir nepieciešama palīdzība, lai iegūtu labi un pilnībā izspiestu gļotas. Mēs zinām, cik tas var būt neērti, tāpēc mēs dodam jums labākās mājas aizsardzības līdzekļus, lai novērstu gļotas, kas palīdzēs jums justies daudz labāk. Uzrakstiet tos visus!
Tvaiki vai tvaiki ar eikaliptu, lai novērstu gļotas
Viens no labākajiem veidiem, kā novērst gļotas, ir nodrošināt, ka caur karstumu un tvaiku tie aizplūst deguna sastrēgumus un veicina labāku elpošanu.
Ļoti efektīvs mājas līdzeklis, lai to sasniegtu, ir tvaiku vai sautējumu izgatavošana, vārot 5 minūtes dažas žāvētas eikalipta vai piparmētras lapas ūdenī. Pēc tam izdzēsiet uguni un ļoti uzmanīgi tuvojieties katlam, lai ieelpotu tvaikus. Jūs varat novietot dvieli uz galvas, arī uz pot, lai tajā būtu daudz vairāk tvaika un iegūtu labākus rezultātus.
Elpojiet tvaiku vismaz 10 minūtes 2 reizes dienā, un jūs redzēsiet, kā jūs varat atbrīvoties no gļotām ātrāk nekā jūs domājat. Ja lapās nav piparmētru vai eikalipta, to var izdarīt arī ar šo augu ēteriskajām eļļām.
Ja jums nav daudz laika, lai veltītu eukaliptu vai piparmētru tvaiku, labs veids, kā novērst gļotas, ir sagatavot infūziju, kas ir ļoti karsta ar kādu no šīm sastāvdaļām, un, kamēr jūs to lietojat, izmantojiet, lai ieelpotu tvaikus. . Tādā veidā jūs sasniegsiet arī gļotu drenāžu.
Kā noņemt gļotas ar sāls šķīdumu vai sāls šķīdumu
Viens no mājas aizsardzības līdzekļiem, lai likvidētu visefektīvāko gļotu, ir sāls šķīdums vai fizioloģiskais šķīdums, tas ir, jūras ūdens vai sāls apvalkam, ko jūs varat iegādāties aptiekā un padarīt sevi mājās.
Lai pagatavotu sāls šķīdumu, jums būs nepieciešams tikai tasi silts minerālūdens un sāls karote. Labi sajauciet šīs sastāvdaļas, iepriekš pārliecinoties, ka ūdens nav pārāk karsts, un nedaudz uzklājiet katrā no nāsīm, izmantojot šļirci vai lodītes pilienus, ieelpojot šo šķidrumu.
Sakarā ar sāls antiseptiskajām īpašībām un silta ūdens iedarbību, jūs efektīvi samazinās deguna sastrēgumus, aizplūsiet gļotas un novērsiet infekcijas. Jūs varat to izmantot vairākas reizes dienā, bet, lai tas būtu efektīvs, tas ir jādara 2 vai 3 reizes dienā, tik daudz dienas, cik nepieciešams, līdz tas ir tīrs no gļotām.
Ieteicams, ka pēc 5 minūšu lietošanas, jūs uzspridzināt degunu, lai tas varētu stāties spēkā, un tādā veidā izspiest gļotas.
Tvaika vanna, lai noņemtu gļotas
Vēl viens efektīvs veids, kā noņemt gļotas, ir karstā vanna vai duša, jo mitrums, ko rada tvaiks, kas rodas no ūdens augstā temperatūrā, palīdzēs atbrīvot gļotas un iztukšot to. Arī pēc labas vannas ar karstu ūdeni jūs jutīsieties daudz labāk. Mēs iesakām, ja jūs gatavojat vannu, pievienojiet kādus vannas sāļus vai eļļas, kas satur mentola vai citrusaugļu aromātiskos augus, piemēram, citronu, baziliku, eikaliptu vai piparmētru.
Arī mitrinātāja izmantošana mājās palīdzēs jums justies daudz labāk, vienlaikus efektīvi samazinot sastrēgumus un palīdzot izspiest gļotas. Turklāt tas ir viens no mājas aizsardzības līdzekļiem, kas paredzēti, lai bērnus netiktu kaitīgi.
Infūzijas, lai izspiestu gļotas
Neatkarīgi no tvaika pirtīm, lai likvidētu gļotas, jūs varat lietot arī infūzijas, kas palīdzēs gan gļotām, gan sastrēgumiem. Papildus tvaiku izmantošanai, kā jau iepriekš teicām, sekojošo augu īpašības izspiež gļotas, kas palīdzēs jums šo problēmu un ārstēs visu aukstuma vai pat gripas simptomu attēlu:
- Ingvers
- Kardamons
- Fenelis
- Lakrica
- Salvia
- Timiāns
- Boldo
- Kadiķis
- Kanēlis
Piemēram, ingvers ir ļoti noderīgs gļotu iznīcināšanai, jo papildus tam, ka tas ir ļoti aromātisks un palīdz paplašināt augšējos elpceļus, tas ir arī antiseptisks. Tādēļ tas ir ideāls, lai aizvadītu gļotas un novērstu infekcijas. Timiāns ir lieliski atslābinošs, pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, tāpēc ir ļoti labi atrisināt šo problēmu. Visiem šiem augiem piemīt atkrēpošanas, mucolītiskie, pretiekaisuma, pretsāpju, antibakteriālie un pretustusīvie līdzekļi.
Lai uzlējumi vārītos ūdenī katlā, pievienojiet tos augus, kurus vēlaties lietot, kad tas sāk sasniegt viršanas temperatūru, un samaziniet siltumu tā, lai tas tiktu darīts lēni 10 minūtes, tad noņemiet no karstuma un ļaujiet tai sasilt un atpūsties 5 minūtes. vairāk minūtes Jūs varat dzert līdz 3 glāzēm dienā, lai iegūtu labus rezultātus no pirmās dienas.
Ja vēlaties saldināt šo infūziju garšu, pievienojiet medu, kas palīdzēs jums atveseļoties no aukstuma, pateicoties tās īpašībām, kas stiprina veselību.
Ķiploki un sīpoli, lai noņemtu gļotas
Ķiploki un sīpoli ir divi pārtikas produkti ar lielām antiseptiskām, antibiotiskām, pretiekaisuma, antitussīvām un mukolītiskām īpašībām, kas ir ļoti piemērotas, lai pārvietotos un likvidētu gļotas no krūšu kurvja, rīkles vai deguna, kā arī lai novērstu un ārstētu iespējamās gļotādas infekcijas. Papildus tam, lai tos pievienotu diētai, jūs varat sagatavot tādus līdzekļus kā tvaiku elpošana, iekļaujot gabalus konteinerā ar ļoti karstu ūdeni vai sagatavojot sīrupu ar medu un šo derīgo dārzeņu gabaliņiem.
Tāpat jūs varat iekļaut pikantu ēdienu, jo tās radītais efekts ir radīt vairāk gļotu kustības, paplašināt elpceļus un radīt plīsumus, tas viss uzlabos Jūsu stāvokli.
Kā atbrīvoties no kakla gļotām ar gargling
Lai noņemtu gļotas no kakla un deguna dobuma apakšas, jūs varat sasmalcināt ar siltu ūdeni un sāli . Gargle starp 30 un 60 sekundēm un atkārtojiet to no 3 līdz 4 reizes dienā, lai iegūtu vislabākos rezultātus. Ieteicams lietot jūras sāli, jo tas ir izdevīgāks šāda veida veselības problēmām. Vēl viena laba iespēja tam ir aizstāt sāli ar cepamais sodas.
No pirmā brīža jūs pamanīsiet, kā jūsu kakls ir iztīrīts un ka jūs izspiežat gļotas dabiskā un vienkāršā veidā.
Dzert daudz šķidruma
Kaut kas ir ļoti svarīgi, lai pārvietotu gļotas un izkļūtu un samazinātu pakāpeniski, vienmēr ir ļoti labi hidratēts. Tātad, atcerieties dzert dažādus šķidrumus visu dienu. Galvenais ir tas, ka jūs dzerat ūdeni, bet ne tikai ņemt šo šķidrumu, līdz sasniegsiet ieteicamo 1, 5 vai 2 litrus dienā, jūs varat to kombinēt ar karstiem buljoniem un infūzijām, kas arī palīdzēs jums izārstēt aukstumu.
No otras puses, pat ja tie ir šķidri, jums būs jāizvairās no tādiem dzērieniem kā vesels govs piens, gāzētie un saldie bezalkoholiskie dzērieni un alkohols, jo tie pasliktinās jūsu stāvokli. Arī samazināt vai pārtraukt izmantot šņaucamā tabaka būs arī ļoti noderīga, lai atbrīvotos no puņķa.
Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.
Atstājiet Savu Komentāru