Sejas vingrošana sastāv no tiem pašiem vingrinājumiem, ko izmanto ķermeņa muskuļu struktūru rehabilitācijā un stiprināšanā, sejas vingrošanu var apvienot ar jogas vai citiem relaksācijas vingrinājumiem un tādējādi atbrīvoties no uzkrātajiem spriedzi sejas muskuļos. Tādā veidā ir iespējams novērst stresa zīmes un sasniegt pacelšanas efektu, tonizējot un atslābinot sejas muskuļus, kopumā šāda veida vingrošanas priekšrocības var iedalīt divās grupās, estētiskās priekšrocības un rehabilitatoriem. Šeit mēs jums sakām, kādi ir sejas vingrošanas estētiskie ieguvumi.

Jums var būt interesē arī sejas tīrīšanas priekšrocības

Tas uzlabo asinsriti, veicinot barības vielu un skābekļa ievadīšanu šūnās.

2

Tā atkārtoti apstiprina ādas audus un tonizē sejas muskuļus, palēninot tās pasliktināšanos, vienlaikus panākot celšanu dabiskā veidā.

3

Pateicoties limfodrenāžas iedarbībai, ir iespējams notīrīt šūnas, novēršot to toksīnus.

4

Sejas vingrošana novērš sejas grumbu izskatu un mazas grumbas, kas jau pastāv uz sejas, ir neskaidras.

5

Ir iespējams saglabāt pareizu ādas muskuļu mobilitāti un elastību.

6

No sejas un galvas muskuļiem tiek novērsta spriedze. Kas palīdz samazināt galvassāpes, kakla un žokļa sāpes, ko izraisa mūsu ikdienas stress.

7

Jūs varat iegūt lūpas apjomu.

Padomi

• Praktizējiet smadzeņu sporta zāli katru dienu, un jūs redzēsiet, kā jūsu seja nav tik strauja
• Esiet konsekventi savā praksē un jūs redzēsiet ātras izmaiņas, jo sejas muskuļi ir mazi.