Ķīmijterapija ir viens no izplatītākajiem ārstēšanas veidiem cīņā pret vēzi, bet tā kā tas ir process, kurā spēcīgas ķīmiskās zāles nonāk mūsu asinsritē, lai samazinātu vēža šūnas, blakusparādības bieži ir svarīgas . Šī iemesla dēļ un, lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti, mēs sniegsim jums dažus ieteikumus, lai jūs varētu uzzināt, kā samazināt ķīmijterapijas blakusparādības .

Jums var būt interesē: Kādas ir ķīmijterapijas blakusparādības?

Kad jūs saņemat ķīmijterapijas terapiju, ārsts parasti sīki izskaidro visas tā sekas un blakusparādības. Ir ļoti iespējams, ka šajā posmā Jums ir aizliegta arī medikamentu lietošana, lai kontrolētu sliktu dūšu un vemšanu, kas parasti ir ķīmijā.

Tomēr, papildus medicīnas iespējām, dažas izmaiņas jūsu ieradumos palīdzēs samazināt ķīmijterapijas blakusparādības un labāk izturēt ārstēšanu.

2

Lai izvairītos no sliktas dūšas un vemšanas epizodes, kas ir viena no visbiežāk sastopamajām ķīmijterapijas blakusparādībām, ieteicams veikt dažas izmaiņas mūsu uzturā, piemēram:

• Izvairieties no grūtībām sagremot pārtikas produktus, tādā veidā jūs jutīsieties daudz vieglāk, un jūs samazināsiet iespēju saslimt ar vēdera diskomfortu.
• Labi ir samazināt pārtikas porciju daudzumu un veikt vairāk ēdienu dienā. Tādā veidā jūs izvairīsieties no sliktas dūšas un diskomforta, vienlaikus saglabājot ķermeņa barību. Ir svarīgi, lai jūs izvēlētos veselīgus un vieglus pārtikas produktus, piemēram, liesās gaļas, zivis, vārītos dārzeņus.
• Ir nepieciešams uzturēt sevi labi hidratētu, vienmēr cenšoties patērēt aukstos šķidrumus, jo tie mazina sliktas dūšas sajūtu. Visu dienu dzeriet nelielus auksta šķidruma sīrus. Jums palīdzēs arī nepieredzējis ledus.
• Ja jūs nevēlaties ēst, ir svarīgi dzert augļu sulas vai zupas, lai uzturētu sevi barībā. Papildus apetītes trūkumam ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai apsvērtu vitamīnu uzņemšanu, kas palīdzēs jums to uzlabot.
• Pēc ēšanas mēģiniet atpūsties, vēlams sēžot, lai veicinātu labu gremošanu.

3

Vēl viena ķīmijterapijas blakusparādība ir caureja, ko izraisa ārstēšanas izraisīti kuņģa traucējumi. Iepriekš minētie ieteikumi var palīdzēt jums izvairīties no tā, bet, ja tas izpaužas, ir svarīgi ievērot šos padomus:

• Veiciet izmaiņas diētā, lai veicinātu caureju. Mūsu rakstā par to, kā ēst, ja man ir caureja, jūs atradīsiet atbilstošus ieteikumus attiecībā uz pārtiku.
• Ir svarīgi uzturēt hidratāciju, lai izvairītos no vājuma un nonāktu dehidratācijas kastē. Ūdens, šķidrie fizioloģiskie fizioloģiskie šķīdumi un izotoniskie dzērieni ir ideāli, lai cīnītos pret šo problēmu.
• Svarīgi ir arī neveikt nekādas zāles caurejas ārstēšanai, iepriekš neapspriežoties ar ārstu, jo tas var traucēt ķīmijterapiju vai radīt neparedzētu reakciju.

4

Mucositis, infekcija, kas notiek mutes, rīkles un kuņģa gļotādas iekšienē, un izpaužas kā čūlas, ir viena no ķīmijterapijas blakusparādībām, kas var radīt lielāku diskomfortu pacientam. Tādēļ, ja jūs iesniedzat šo nosacījumu, daži padomi var palīdzēt jums justies labāk:

• Izvairieties vai noņemiet no diētas ļoti sāļus ēdienus, piemēram, dehidrētus produktus, marinētus vai desas, jo tie palielinās dzeloņainas sajūtas un diskomforta sajūtu.
• Tāpat ir ieteicams izvairīties no pikantiem ēdieniem un citrusaugļiem, kas skarto teritoriju tikai kairina.
• Izvēlieties pārtikas produktus, kas ir mīksti un viegli košļāt un norīt. Lai izvairītos no sāpēm, vislabāk ir tos patērēt vienmēr silti.
• Aukstie šķidrumi var atkal palīdzēt uzlabot jūsu diskomfortu. Izvairieties no karstiem dzērieniem.
• Ir ļoti svarīgi, ka, ja kāzas izraisa kāzas, rūpēties par mutes dobuma higiēnu, cik vien iespējams. Lai izvairītos no infekcijām, ieteicams lietot mutes skalošanas līdzekli 3 vai 4 reizes dienā. Tādā pašā veidā ieteicams izmantot mīkstu zobu pastu, lai mazinātu kairinājumu un zobu suku ar mīkstiem sariem.

5

Tā kā ķīmijterapija vājina imūnsistēmu, mēs esam vairāk pakļauti infekcijām . Lai izvairītos no slimību vai vīrusu izplatīšanās, kas apdraud mūsu veselību, ieteicams:

• Rūpīgi nomazgājiet rokas katru dienu, it īpaši, ja jūs šķaudīt, pēc došanās uz vannas istabu vai pirms katras ēdienreizes.
• Ja jūsu vidē ir cilvēki ar vīrusiem vai lipīgām slimībām, ieteicams ierobežot kontaktu un izmantot sejas maskas, kad tās ir tuvumā, tādējādi novēršot inficēšanos.
• Ja Jums ir griezums vai brūce, ir svarīgi, lai Jūs to dezinficētu pēc iespējas ātrāk, mazgājot to ar siltu ūdeni un neitrālu ziepēm un pēc tam uzklājot antiseptisku līdzekli. Rūpējieties par brūci, uzmanoties, lai izvairītos no infekcijām. Ja izskats pasliktinās, konsultējieties ar ārstu.

6

Nogurums un anēmija ir divas biežākās ķīmijterapijas blakusparādības. Lai to samazinātu, ir svarīgi:

• Pareizi atpūsties, gulēt vismaz 8 stundas dienā. Ja tas nav iespējams, ir svarīgi, lai jūs visas dienas garumā mēģinātu uzņemt mazus saulessargus, lai palīdzētu atgūt spēku.
• Kā norādīts 2. punktā, ir ļoti svarīgi uzturēt labi barotu, īpaši, ja Jums ir anēmija. Diēta, kas bagāta ar dzelzs pārtiku, palīdzēs jums uzlabot savu veselību un enerģiju.
• Stress, depresija un ciešanas arī lielā mērā ietekmē jūsu valsti, liekot jums justies noguris, tāpēc, lai gan tas izklausās pretrunīgi, ir svarīgi palikt aktīvs, lai uzlabotu savu garīgo un fizisko stāvokli. Veicot ikdienas vingrinājumus, piemēram, pastaigas, jogas nodarbības, pilates, meditāciju, riteņbraukšanu vai peldēšanu, jums būs iespēja atbrīvot endorfīnus, uzlabot garastāvokli un samazināt nogurumu.
• Ļaujiet sev palīdzēt ikdienas darbā, jo īpaši mājas darbos, bērnu aprūpē vai citā darbā, kas ir pelnījis daudz enerģijas. Tas ir svarīgi, lai kontrolētu nogurumu.

7

Turklāt mēs aicinām Jūs iepazīties ar mūsu rakstu par to, kā pārvarēt ķīmijterapiju, lai atrastu alternatīvas, kas palīdzēs uzlabot dzīves kvalitāti. Atcerieties arī, ka, ja jūsu garastāvoklis ir ļoti ietekmēts, varat doties uz palīdzības grupām, kas ļaus jums uzlabot savu noskaņojumu un pozitīvāk saskarties ar šo procesu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.