Ļaundabīga melanoma ir viens no visbiežāk novērotajiem ādas vēža gadījumiem un vairāk vasaras sezonā. Dažreiz mēs pārāk daudz uztraucam, kad redzam, ka no nakts līdz rītam mūsu ādā ir jauni moli. Šādos gadījumos jūs domājat, vai tas ir vecuma jautājums vai vai jums patiešām ir jādodas pie ārsta. Jūs pat varētu būt vairāk bailes, nekā jums vajadzētu būt, jo īpaši tāpēc, ka jūs nezināt, kāda ir ļaundabīga melanoma, vai arī, iespējams, ka kāds no jūsu radiniekiem to jau ir cietis. Jebkurā gadījumā jums jāzina, ka ir dažādi veidi, kā novērst ļaundabīgu melanomu. Ja jūs nezināt pārāk daudz par ādas vēža profilaksi, neuztraucieties, šajā rakstā mēs jums pateiksim, ko neviens jums nav izskaidrojis par to, kā novērst ļaundabīgu melanomu .

Jums var būt interesē: Kā atpazīt melanomu

Kas ir ļaundabīga melanoma?

Melanoma ir ādas vēža veids, kas parādās, kad šūnas, kas ir atbildīgas par ādas aizsardzību pret saules stariem, melanocītiem, kļūst par ļaundabīgiem. Tas nozīmē, ka bojātas vai "ļaundabīgas" šūnas mūsu ķermenī iebrūk veselīgos, tādējādi paplašinoties uz citām ķermeņa daļām un pat izraisot nāvi.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) teikto, ļaundabīga melanoma parasti rodas vairumā gadījumu, jo to lieto pārmērīgi sauļošanās krēsli vai nepietiekama saules iedarbība.

Membrānas ABCD sistēma

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par šo metodi, bet nezināt, kas ABCD sistēmai ir jānosaka plankumi uz ādas . Tas ir par:

• A) Asimetrija : melanomām parasti ir neregulāras formas, bet labdabīgi moli ir vairāk noapaļoti.
• B) mala : ja malas ir nevienmērīgas, tas ir, nicked vai robots, tas ir melanoma; Gluži pretēji, labdabīga mola bode vienmēr ir gluda.
• C) krāsa : brūnu plankumu uzrādīšana ir normāla, bet, ja ir dažādi brūna vai pat melni toņi, tas var būt ļaundabīgas melanomas pazīme.
• D) diametrs : ja mols ir bīstams, tas parasti ir lielāks par 6 milimetriem. Turklāt ir jāuzrauga šāda veida dzimumzīmes, kā tās attīstās. Ja viņi aug, tas ir slikta zīme.

Tagad, kad jūs zināt, kā ādas plankums šķiet aizdomīgs par melanomu, iesakām nekavējoties apmeklēt savu ārstu vai speciālistu, ja jums ir kāda no šīm īpašībām.

Ādas vēža riska faktori

Ir dažādi faktori, kas atvieglo ļaundabīgas melanomas rašanos, piemēram:

• Jūsu ģenētiskā nosliece : pret to mēs nevaram cīnīties, bet, ja mums ir radinieki ar šo problēmu, vislabāk ir darīt visu iespējamo, lai rūpētos par sevi.
• Citu ādas vēzi cietis : tas liek mūsu ķermenim ciešāk ciest citu vēža veidu.
• Ņemot vājinātu imūnsistēmu : noteiktas slimības vai zāles vājina imūnsistēmu, kas liek mums būt pakļautiem saslimstībai ar slimībām, jo ​​mūsu aizstāvība mums daudz nedara.
• Neizsargājiet sevi no saules : ultravioletie (UV) starojumi kļūst spēcīgāki ozona slāņa dēļ. Tāpēc mums ir jāaizsargā sevi no saules ar sauļošanās līdzekļiem, cepurēm, saulesbrillēm un laiku pa laikam jāmeklē toni, īpaši, ja mēs zinām, ka mēs varam ciest no šīs slimības.
• Ādas krāsa : dažādi pētījumi liecina, ka cilvēki ar godīgu ādu biežāk saslimst ar ļaundabīgu melanomu. Tas ir tāpēc, ka melanocīti, šūnas, kas ir atbildīgas par ādas aizsardzību pret UV stariem, ir tās, kas rada melanīnu - šūnas, kas padara pigmentu ādā. Tādā veidā cilvēki ar tumšāku ādu ir vairāk aizsargāti pret saules stariem, bet tie nav imūns pret ļaundabīgu melanomu. Tie būtu arī jāaizsargā, lai gan mazākā mērā.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par ādas vēža cēloņiem, iesakām izlasīt šo rakstu par ādas vēža cēloņiem.

Pārtikas produkti pret melanomu

Šodien mūsu uzturs nav tik veselīgs kā iepriekš, lielākā daļa pārtikas produktu, kurus mēs varam atrast tirgū, satur daudzas ķīmiskas vielas, kas ir mūsu veselībai kancerogēnas vai ļaundabīgas. Izvairoties no šāda veida pārtikas, jūs stiprināsiet savu ķermeni pret melanomu . Šeit ir daži piemēri:

• Nelietojiet vāra ar olīveļļu : olīveļļa ir ļoti veselīga, ja tiek izņemta neapstrādāta. Tomēr, ja tā sasniedz augstu temperatūru, tās īpašības mainās un kļūst kaitīgas veselībai. Tāpēc, lai pagatavotu, labāk izmantot saulespuķu eļļu vai sviestu. Tas ietver arī izvairīšanos no frī kartupeļiem un citiem pārtikas produktiem, kas pagatavoti ar olīveļļu.
• Trans-tauki : atrodami daudzos pārstrādātos pārtikas produktos, piemēram, saldētos pārtikas produktos, iepriekš sagatavotos pārtikas produktos, cepumos utt. Trans-tauki ir ļoti bīstami, jo tie ne tikai izraisa vēzi, bet arī diabētu un sirds slimības.
• Kālija acesulfāma : saskaņā ar dažiem pētījumiem tas ir daudzu vēža veidu cēlonis.
• Rapšu eļļa : ir eļļas veids, kas ir ļoti kaitīgs veselībai. Šis produkts „noslīcina” mūsu organisma šūnas, kas nozīmē, ka ilgtermiņā, jo tās nevar labi darboties, tās izraisa dažāda veida vēzi.

Mēs iesakām, ka vienmēr, kad jūs varat izvairīties no šāda veida pārtikas, lai nesamazinātu savu organismu.

Vielas un konservanti, kas ir toksiski cilvēkam

Ne visi produkti, kas ir kaitīgi organismam, atrodas tajā, ko mēs ēdam. Ir arī dažas ķīmiskas vielas, ar kurām mums ir jābūt uzmanīgiem, lai novērstu ādas vēzi :

• Alumīnijs : piesargāties no dezodorantiem, colognes, krēmiem un citiem produktiem, kas nonāk tieši pie mūsu ādas. Daudzas no tām satur alumīniju un, saskaroties ar mūsu ādu, ilgstoši var iekļūt mūsu ķermenī un radīt tādas slimības kā ādas vēzis.
• Dzīvsudrabs : kosmētikas rūpniecībā parasti izmanto kosmētiku. Šis smagais metāls ir ļoti toksisks un var radīt vairākas sekas uz ādas, piemēram, ļaundabīgu melanomu.
• Fenols un fenils : tās ir ļoti bīstamas vielas, ko izmanto kā dezinfekcijas līdzekļus un kuras var atrast galvenokārt mutes skalošanā. Viņi saņem daudzus vārdus, piemēram, nitrofēnu, fenolftaleīnu, hlorfenolu vai fenilēndiamīna sulfātu. Vairāki pētījumi liecina, ka tie ir ļoti kancerogēni.
• Ftalāti : tie ir šķīdinātāji un mīkstinātāji, kas parasti ir krēmos, nagu lakās, smaržās, dezodorantos vai matu aerosolos un kas, tāpat kā iepriekšējie, ir daudzu vēža veidu cēlonis. Etiķetes var atrast ar dietilheksilftalātu (DEHP), dibutilftalātu (DBP), butilbenzilftalātu (BBP), diisononilftalātu (DINP), diizodecilftalātu (DIDP) un dinoktilftalātu (DNOP).

Tomēr šis saraksts ir daudz ilgāks un tagad ir nenoteikts, jo par to tiek veikti arvien vairāk pētījumu un atklājumu. Tādēļ mēs jums iesakām, ka ikreiz, kad jūs varat izvēlēties visu veidu dabiskos produktus, pat ja izvēlaties mājās gatavotus produktus.

Tagad, kad jūs zināt, kā novērst ļaundabīgu melanomu, jūs varētu interesēt šis raksts par to, kādi ir ādas vēža simptomi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.