Zobārstniecības gabala ieguve vienmēr izraisa zināmu diskomfortu, jo īpaši ēšanas laikā, jo mums ir jāpielāgo mūsu uzturs ar apstākļiem, lai izvairītos no savainošanas un vienlaikus atvieglotu zobu higiēnu.

Parasti zobārsts iesaka mīksto diētu, bet labākās alternatīvas norīt vai temperatūrai, ko vēlams ne vienmēr norādīt uz mūsu patērēto pārtiku. Tāpēc ir normāli, ja rodas šaubas par šo jautājumu, lai tos izskaidrotu .com, mēs sīki izskaidrojam, ko ēst, kad saņemat zobu.

Jums var būt interesē: Kā atbrīvot gudrības zobu sāpes

Veikt mīkstu uzturu, lai ātri atjaunotos

Skaidrākais ieteikums par to, ko ēst, kad izņemat zobu, ir ēst mīkstu diētu, tas ir, lai izvairītos no visiem tiem cietajiem, kraukšķīgajiem pārtikas produktiem, kas izdala sēklas vai daļiņas, lipīgi un ar dažām intensīvām garšām, kas var radīt diskomfortu ievainojumā.

Šobrīd, kad iznākat no zobu ekstrakcijas un pēc nākamajām stundām, ieteicams ēst dažus aukstos ēdienus, kas var palīdzēt samazināt iekaisumu un diskomfortu, daži no labākajiem variantiem ir:

• Saldējums, vienmēr bez riekstiem, sēklām vai kraukšķīgām sastāvdaļām. izvēlēties šokolādes, vaniļas vai augļu sorbeta klasiku. Tās aukstums ievērojami mazinās iekaisumu un samazinās sāpes.
• Jogurts, vēl viena laba alternatīva.
• Pudings vai olu krēms
• Ne citrusaugļu sulas, piemēram, papaija, arbūzs vai melone.

Kad ir pagājušas dažas stundas, kopš esat izvilkuši zobu, jums vajadzētu sākt lietot parastāku uzturu, lai jūs varētu iekļaut virkni mīksto ēdienu, kas palīdzēs jums barot bez problēmām.

Pārtikas produkti, kurus var ēst, kad izņemat zobu

• Dārzeņu, vistas vai zivju krēms.
• Baltā maize
• Piena produkti un to atvasinājumi.
• Mīksti vārīti dārzeņi
• Kartupeļi vai vārīti kartupeļi.
• Dārzeņu biezeni, piemēram, burkānu vai ķirbju.
• Omlete vai olu čaumalas.
• Mīkstas vārītas zivis.
• Vārītas un sasmalcinātas vistas.
• Rīsi
• Ne citrusaugļu sulas.
• Bez citrusaugļu sulas.
• Ne citrusaugļu kompoti
• Saldējums un saldējums
• Želatīns no citrusaugļiem.
• Custard un pudiņi.
• Aukstās infūzijas

Alternatīvas izvēlnes, kad tiek noņemts zobs

Brokastis

• Baltā maize kopā ar mīkstu sieru vai marmelādi no dažiem citrusaugļiem bez sēklām.
• Jogurts bez augļu gabaliņiem vai graudaugiem.
• Bļoda ar mīkstu graudaugu, ir ļoti svarīgi, lai tā nebūtu kraukšķīga.
• Mīksti konditorejas izstrādājumi, piemēram, smalkmaizītes, kūkas gabals utt.
• Dzert varat izvēlēties glāzi auksta piena, kafiju ar siltu pienu, svaigu infūziju vai citrusaugļu sulu.

Ēdināšanas iespējas

• Vārītas baltās zivis kopā ar kartupeļu biezeni.
• Vistas gaļa ar rīsiem un vārītiem burkāniem.
• Vistas vai dārzeņu krēms.
• Mīksti un labi pagatavoti makaroni, kopā ar mazu olīveļļu vai sviestu, izvairoties no mērcēm vismaz pirmajā dienā.
• Deserta jogurta bez augļu vai graudaugu, želejas, augļu kompota vai saldējuma.

Ēdināšanas iespējas

• Franču omlete atsevišķi vai pildīta ar mīkstu sieru.
• Olu motokross.
• Burkānu vai ķirbju biezeni.
• Vistas vai dārzeņu krēms.

Cik dienas man vajadzētu ēst šādi?

Laiks, kurā jums jāuztur mīksts uzturs, kad izņemat zobu, galvenokārt būs atkarīgs no zobu veida, kuru esat izņēmis, un no zobārsta ieteikumiem. Kopumā, kad tiek noņemts molārs, mums vismaz 3 dienas ir jālieto mīksta diēta, bet, ja esat noņēmis vienu vai vairākus gudrības zobus, jums vajadzētu ēst šādā veidā vismaz 6 dienas.

Iespējams, ka šis periods var būt īsāks vai ilgāks atkarībā no dzīšanas ātruma un veiktās ekstrakcijas veida. Pēc šī laika jūs varat pakāpeniski iekļaut diētā pārtiku, līdz esat pilnībā atveseļojies.

Kā izvairīties no zobu noņemšanas

Ir saraksts ar pārtikas produktiem, kurus nevajadzētu ēst, kad saņemat zobu, tāpēc izvairieties no tādām alternatīvām kā:

• Kraukšķīgie un / vai ceptie ēdieni.
• Pikantas sastāvdaļas ir ļoti kairinošas.
• Visu veidu citrusaugļi, jo tie radīs lielas nepatikšanas.
• Dzērieni vai ļoti karsti ēdieni.
• Labība, sēklas vai mazi graudi, kas var palikt šajā teritorijā.
• Gumija pārtika
• Bezalkoholiskie dzērieni un dzērieni ar gāzi.
• Alkohols

Šīs sastāvdaļas var mazliet mazliet papildināt un atgūstot atgūšanos.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.