Ja Jums ir diagnosticēta mononukleoze, kas pazīstama arī kā "pērtiķis" un "skūpstoša slimība", ārsts, iespējams, ir teicis, ka jums vajadzētu palikt mājās, gultā, līdz jūtaties labāk. Mononukleozes simptomi ir: iekaisis kakls, drudzis, nogurums un pietūkuši dziedzeri, šie simptomi var ilgt līdz 20 dienām. Lai gan tas var šķist ilgs laiks, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai ātrāk samazinātu simptomus un atbrīvotos no vīrusa.

Jums būs nepieciešams:

• Krūze
• Ūdens
• Sāls
• Medikamenti sāpēm
• Svaigi ķiploki
• Aerosoli vai kakla sūkņi

Jums var būt interesē: Kā izvairīties no mononukleozes izplatīšanās?

Karsējiet 1 litru ūdens. Pievienojiet tējkaroti galda sāls ūdenī un samaisiet. Gargle ar sālsūdeni, lai īslaicīgi mazinātu iekaisis kakls, kas nāk kopā ar mononukleozi . Varat arī īslaicīgi mazināt kaklu ar anestēzijas līdzekli un tabletes.

2

Dienas laikā dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens, lai palīdzētu iznīcināt ķermeņa toksīnus un palikt mitrināti. Lai gan var būt neērti dzert, ja Jums ir iekaisis kakls, piespiediet sevi palikt hidratētam. Dehidratācija ir bīstama un padarīs jūs sliktāku.

3

Lietojiet acetaminofēnu vai ibuprofēnu zemākam drudzim. Drudzis ir viens no galvenajiem mononukleozes simptomiem . Nosakot pareizo devu, ievērojiet ražotāja norādījumus uz iepakojuma.

4

Ēst četras līdz sešas mazas, barojošas maltītes dienā, kas ietver pārtikas produktus, kas bagāti ar A, E un C vitamīniem. Šie vitamīni stimulē imūnsistēmu, un tādējādi palīdzēs jums sasniegt ātrāk. Ēdināšana mazām maltītēm ir vieglāk pārvaldāma jūsu ķermenim un prasa mazāk enerģijas.

5

Pievienojiet svaigus ķiplokus, lai sniegtu papildu palīdzību organismam cīņā pret mononukleozes vīrusu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.

Padomi

• Konsultējieties ar ārstu par labāko veidu, kā samazināt mononukleozes ietekmi.