Runājot par urīnskābi, mēs atsaucamies uz ķimikāliju, ko ražo mūsu ķermenis, kad purīni ir sadalīti. Tās uzkrāšanās rada akmeņus un citus traucējumus, tāpēc ir nepieciešams izvairīties no urīnskābes līmeņa paaugstināšanās, jo tas rada negatīvas sekas veselībai. Tāpēc jums vajadzētu pazemināt urīnskābi, ja jums tas ir augsts, un ir svarīgi zināt, kas ir parastais urīnskābes līmenis.

Jums var būt interesē: Kas ir urīnskābe?

Kas ir urīnskābe

Pirmkārt, ir sīki jāzina, ko mēs domājam ar urīnskābi, jo mēs visi esam par to dzirdējuši, bet varbūt mēs neesam pilnīgi skaidri par to, kas tas ir. Tāpēc tas ir "ciets, bālgans svars, nedaudz šķīst ūdenī, kas sastāv no oglekļa, slāpekļa, ūdeņraža un skābekļa, kura patoloģiskā uzkrāšanās rada akmeņus un citus traucējumus, piemēram, podagru", saskaņā ar RAE vārdnīcu.

Šādā veidā mēs atrodam vielu, ko cilvēka ķermenis rada, sadalot vielas, ko sauc par purīniem . Lielākā daļa urīnskābes izšķīst asinīs un ceļo uz nierēm, kur tas tiek izvadīts caur urīnu, tāpēc šī ķīmija pati par sevi nav problēma; ir tad, kad organisms ražo pārāk daudz urīnskābes vai to pietiekami neizslēdz, kad rodas hiperurikēmija, ko raksturo urīnskābes kristālu uzkrāšanās adatu iekšpusē locītavās.

Normāls urīnskābes līmenis

Ir dažas vērtības, kuru starpā mums ir jāsaglabā urīnskābes līmenis, lai izvairītos no augstas urīnskābes negatīvajām sekām. Šādā veidā urīnskābes normālā vērtība jāsaglabā starp:

• Sievietes: no 2, 4 līdz 5, 7 mg / dl
• Vīrieši: no 3, 4 līdz 7, 0 mg / dl

Lai pārbaudītu, kāds ir mūsu urīnskābes līmenis asinīs, tiek veikta atsevišķa analīze vai vispārējs pieprasījums pēc bioķīmiskās asins analīzes. Laboratorijas rezultāti parādīs šīs ķīmiskās vielas daudzumu vai koncentrāciju asinīs.

Samaziniet urīnskābes līmeni

Cilvēkiem ar urīnskābes līmeni virs normālās vērtības jāapmeklē ārsts, lai saņemtu vispiemērotāko ārstēšanu; arī būs svarīgi uzturēt pareizu uzturu, lai izvairītos no tiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar purīniem, kas pasliktina situāciju, piemēram:

• Seafood
• Sarkanā gaļa
• Desa
• Zarnas
• Zilā zivs
• Gāzētie bezalkoholiskie dzērieni
• Alkoholiskie dzērieni

Ieteikumi urīnskābes apkarošanai

No otras puses, jums jāņem vērā arī daži ieteikumi, kas būs ļoti noderīgi, samazinot urīnskābi, piemēram :

• Dzert daudz ūdens
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas nodrošina purīnus
• Ietveriet uzturā labvēlīgus pārtikas produktus
• Nedzeriet alkoholiskos dzērienus

Tādā pašā veidā jums jāievēro visi ārsta ieteikumi un, ja nepieciešams, ievērojiet norādīto farmakoloģisko ārstēšanu .

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.