Aknas ir orgāns, kas pilda mūsu ķermenī ļoti svarīgu funkciju un ir, lai likvidētu toksīnus no asinsrites un pēc tam izmest un tādējādi novērstu slimības no šīs uzkrāšanās. Toksīni iekļūst mūsu ķermenī, izmantojot dzērienus un ēdienus, ko mēs lietojam katru dienu, tāpēc jums ir ļoti jāapzinās ēdieni, kurus jūs iekļaujat savā uzturā, kā arī alkohols, jo tas tiek uzskatīts par toksisku un padara aknas ne var pildīt savu funkciju. Labā ziņa ir tā, ka nav par vēlu, lai mainītu kaitējumu, ko mēs radām mūsu ķermenim, tāpēc mēs parādām jums dažas detoksu sulas aknām .

Jums var būt interesē: Detox sula resnās zarnas

Aknu tīrīšanas priekšrocības

• Ja papildus detoksu sulu lietošanai aknu tīrīšanai mums ir sabalansēts uzturs, tas saglabās holesterīna un triglicerīdu līmeni pareizajās vērtībās.

• Tas ļauj mums cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, jo ​​tie ir mazāk veselīgu pārtikas produktu vielmaiņas produkti un to klātbūtne veicina priekšlaicīgu novecošanos un citas slimības.

• Aknu tīrīšana ļauj uzlabot tās funkciju, un tas ietekmē citas mūsu ķermeņa daļas.

• Tādā veidā jūs izvairīsieties no tādām slimībām kā taukainas aknas, palielinātas aknas, aknu sastrēgumi, ciroze.

• Iekšējā aprūpē ir ārēja iedarbība, šajā gadījumā laba aknu veselība palīdzēs saglabāt jūsu ādu, matus un nagus labā stāvoklī.

Ir svarīgi atzīmēt, ka detoksicējošas sulas jālieto tukšā dūšā un 7 dienas pēc kārtas . Pēc attīrīšanas nedēļas ieteicams ēst diētu, kas bagāta ar olbaltumvielām un dārzeņiem, un izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu piesātināto tauku saturu.

Zaļā sula, lai attīrītu aknas

Spinātiem ir vairākas svarīgas priekšrocības, kas palīdzēs dabiski iztīrīt aknas . Tie ir bagāti ar antioksidantiem un šķiedrvielām, tādējādi uzlabojot Jūsu zarnu tranzītu un saglabājot brīvos radikāļus, un tas ir arī ļoti barojošs dārzenis, jo tas nesatur taukus un nodrošinās nepieciešamos vitamīnus. Turklāt mēs pievienosim ingveru, kas ir ideāls, lai uzlabotu gremošanu, jo tas palielina aknu enzīmu veidošanos. Lai sagatavotu šo zaļo sulu, lai iztīrītu aknas, jums būs nepieciešams :

• 2 glāzes spināti
• 2 glāzes ūdens
• 1 citrona
• 1 tējkarote ingvers

Novietojiet spinātu un ūdeni blenderī vai pārtikas pārstrādātājā. Pēc apstrādes pievienojiet ingveru un citronu. Sajauciet vēlreiz un kalpojiet nekavējoties.

Kurkuma Detox sula

Kurkuma ir raksturīgas krāsas augs, ko galvenokārt izmanto kā garšvielu, tomēr tā pretiekaisuma īpašībām ir liela ietekme uz gremošanas sistēmu, kā arī aizsargājošu darbību pret aknām un antioksidantu. Sagatavojiet šo sulu, lai attīrītu aknas ar šādām sastāvdaļām:

• ½ ēdamkarote kurkuma pulvera
• Sula ½ citrona
• 1½ tasi ūdens
• 1 ēdamkarote medus

Novietojiet visas sastāvdaļas blenderī un procesā. Atcerieties to dzert tukšā dūšā līdz 7 dienām .

Ābolu un kanēļa detox sula

Šī recepte ir vairāk kā sulas un kanēļa ūdens, kas ne tikai ļaus jums tīrīt aknas, bet arī ideāli piemērots svara zudumam . Āboliem ir diurētiska īpašība, pateicoties savam ūdenim, turklāt ābolskābes saturs ir lielisks, lai stimulētu aknu darbību, savukārt vēl viena priekšrocība ir tā, ka tā regulē holesterīna un triglicerīdu līmeni. Lai sagatavotu šo ābolu un kanēļa detoksu sulu, jums būs nepieciešams:

• 1 zaļš ābols
• 1 glāze ūdens
• 1 kanēļa nūja

Nogrieziet ābolu šķēlītēs un ievietojiet to burkā, pievienojiet kanēli, nedaudz ledus un ūdeni. Nosedziet un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes un dzert.

Biešu detox sula

Bietes ir pazīstamas arī kā bietes, kas ir ievērojamas ar savu bagātību dzelzs, kas novērš slimības, tas ir augsts B grupas folātu un vitamīnu daudzums, kas stimulē mūsu smadzenes un nodrošina enerģiju mūsu ķermenim. Tā ir laba arī aizcietējumiem, pateicoties tā šķiedru saturam, un, visbeidzot, pigmenti, kas nodrošina tās krāsu, piešķir tai antioksidantu un attīrīšanas īpašības, kas nepieciešamas aknu tīrīšanai.

Lai pagatavotu šo biešu sulu, jums ir nepieciešams:

• 1 bietes
• 1 glāze ūdens
• 1 citrona

Novietojiet cukurbiešu tvaiku, kad tas ir mīksts, sagriezts vairākos gabaliņos, un ievieto maisītājā vai pārtikas pārstrādātājā, ietver tasi ūdens un citrona sulas. Bērns ir svaigs.

Šis raksts ir tikai informatīvs, mums nav spēju noteikt medicīnisku ārstēšanu vai veikt jebkādu diagnozi. Aicinām Jūs doties pie ārsta, ja Jums ir kāda veida stāvoklis vai diskomforts.