D vitamīns ir būtiska uzturviela mūsu ķermeņa veselībai , īpaši mūsu kauliem un muskuļiem. Šis vitamīns, kas pazīstams arī kā holecalciferols, ir būtisks, jo tam ir svarīgas funkcijas, piemēram, nodrošinot, ka mūsu organisms absorbē minerālus, piemēram, kalciju, un cita starpā regulē fosfora līmeni organismā. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs

Vakara prīmulas eļļa tiek iegūta no Onagra auga sēklām vai arī pazīstams kā Primula, kas pieder pie onagráceas ģimenes un kura izcelsme ir dažos Anglijas un Ziemeļamerikas apgabalos. Vakara prīmulas eļļa ir šķidrums, ko raksturo tā zelta krāsa, kas ir iespiesta kapsulā, un tā ir kļuvusi par dabisku līdzekli, kas ir ļoti populārs dažādiem ieguvumiem un īpašībām, īpaši, lai ārstētu dažus veselības traucējumus sievietēm, piemēram izmaiņas menopauzes laikā. Turpiniet lasīt šo rakstu, ja vēlaties uz

Enerģijas stieņi ir labs veids, kā veselīgi un veselīgi ēst starp ēdienreizēm . Un tas ir, ka šis produkts ir kļuvis par labu alternatīvu tām uzkodām, kas nepalīdz uzturēt līdzsvarotu uzturu un uztur labus ēšanas paradumus. Tāpēc šajā rakstā mēs vēlamies paskaidrot, kur jūs varat iegādāties enerģijas barus, lai jūs varētu baudīt šo bagāto un veselīgo produktu. Jums var būt interesē: Kā padarīt

Vakara primrose eļļa tiek iegūta no Onagráceas ģimenei piederīgo augu Oenothera biennis un Oenothera lamarkiana sēklām, kuru izcelsme ir Ziemeļamerikā. No tiem tiek izmantots eļļas saturs, kas iegūts no tās sēklām, jo ​​tā ir eļļa, kas izceļas ar bezgalīgajām ārstnieciskajām īpašībām, ko tā piedāvā patērētājam. Tas ir indicēts, lai ārstētu kuņģa-z

Graudaugu stieņi ir lielisks uztura bagātinātājs, jo viņiem ir daudz papildinājumu, kas palīdz jums uzlabot savu sniegumu un atjaunot fiziskajā slodzē zaudēto enerģiju. Visbiežāk ir nopirkt labības enerģijas bārus veikalā, bet, ja vēlaties, lai tie būtu diētiski un kontrolētu to, ko jūs ievietojāt zem katras joslas, mēs paskaidrojam, kā tos darīt. Jums būs nepieciešams: M

Vakara prīmulas tiek uzskatītas par sievietes augiem, un ir pierādīts, ka tās sastāvs un īpašības ir lieliskas dažādu sieviešu veselības traucējumu un stāvokļu ārstēšanai. Vakara prīmulas eļļa ir šķidrums, kas tiek iegūts no vakara prīmulas auga, kas sākotnēji ir no Ziemeļamerikas un Anglijas, un ka, kā mēs sakām, sievietes var izmantot, lai to iekļautu savā uzturā kā papildinājumu vai lietotu to kā lokālu ārstēšanu vairāku priekšrocību dēļ. kas var ziņot par jūsu veselību un skaistumu.

Koenzīms Q10, kas pazīstams arī kā ubiquinone, ir barības viela, kas atrodama mūsu organismā un konkrētāk sirdī, aknās, nierēs un aizkuņģa dziedzeris. Pārveidojot citus koenzīmus vai uzturu, organisms iegūst šo koenzīmu, kam ir antioksidanta funkcija un šūnu enerģijas ražošana mūsu organismā. Pēdējos gados ieteicams

Linu sēklas ir sēklas, kas iegūtas no lina, kas daudzu īpašību dēļ tiek izmantots daudzos dažādos uzdevumos. To izmanto kosmētikas rūpniecībā, lai radītu linoleju un kalpotu par galveno sastāvdaļu, lai ražotu ideālas krāsas audumu krāsošanai. Bet tās visatzītākās īpašības ir tādas, kas iegūtas no cilvēku patēriņa . Tā ir sēkla, kas ir ļoti bagāta

Koenzīms Q10 ir viela, kas ir līdzīga vitamīniem, kas ir mūsu šūnās. Laika gaitā tas samazinās mūsu organismā un padara mūs neaizsargātākus pret brīvo radikāļu , kas izraisa novecošanu un sirds un asinsvadu slimības, Alcheimera, Parkinsona slimību, bojājumiem. Koenzīms Q10 ir atrodams krēmos, lai palēninātu ādas novecošanos, kā arī pārtikas produktos, un mēs varam arī to lietot kā papildinājumu. Mēs izskaidrojam, kas ir koenzīms

Vitamīni, kas veido labi zināmo B kompleksu, ir būtiska organisma labajai šūnu aktivitātei, veicina centrālās nervu sistēmas pareizu darbību un iejaucas sarkano asins šūnu ražošanā. Šie vitamīni ir atrodami daudzos pārtikas produktos, piemēram, aknās, zivīs, gaļā, vēžveidīgos un piena produktos, bet ir arī vitamīnu piedevas, kas nodrošina lielu B vitamīna daudzumu. Kaut arī B vitamīns ir viens

Daudz ir teikts par ženšeniem, kas ir viens no pasaulē pazīstamākajiem ārstniecības augiem , tāpat kā ginkgo biloba. Tās lietošana ir gadsimtiem ilga un tā ir tā, ka visā vēsturē daudzas kultūras ir izmantojušas savu ieguldījumu veselībā, jo tās ir enerģiskas īpašības, antioksidanti un daudzu vitamīnu un minerālvielu priekšrocības. Šodien mēs to varam atrast t

Daudzas labvēlīgās īpašības žeņšeņa organismam, Āzijas izcelsmes augam, ir kļuvušas zināmas visās pasaules daļās, un šodien ir iespējams to atrast dažādos formātos, lai to lietotu kā papildinājumu. No žeņšeņs ieguvumiem veselības jomā uzsver, ka tas ir labs enerģijas ieguldījums, palīdz cīnīties pret šūnu novecošanos, regulēt augstu holesterīna līmeni un novērst toksīnus no organisma. Ja jūs vēlaties uzzināt sīkāk, kā veikt ž

Pieneņi ir bijuši un mūsdienās ir ļoti vērtīgi augi, lai dabiski ārstētu dažus nosacījumus un nosacījumus, piemēram, šķidrumu saglabāšanu, aknu darbības traucējumus, aizcietējumus, holesterīnu, iekaisumus, ādas problēmas. Un tas viss ir pateicoties labvēlīgo īpašību bezgalībai, ko tas sniedz mūsu organisma veselībai. Tomēr tā patēriņš ne vienmēr

Linsēklu sēklas iegūst no augu, ko sauc par linu, un tiek uzskatītas par vienu no labākajām sastāvdaļām, ko daba nodrošina, pateicoties daudzajām ārstnieciskajām īpašībām, kas organismam ir ļoti izdevīgas. Šīs sēklas var patērēt veselas, gruntētas un pat caur linsēklu eļļu, kas iegūta no tām, un tas ir arī vienlīdz izdevīgs. Ja vēlaties uzzināt vairāk par

Biotīna lietošana parasti ir ieteicama, ja ir veselības problēmas, kas saistītas ar matiem, ādu vai cukura diabētu. Tas ir vitamīns, kas ir daļa no B vitamīnu grupas, kas pazīstams arī kā B7 vitamīns, B8 vitamīns vai H vitamīns, un kas ir būtisks, lai saglabātu ādas, matu un naglu veidojošās šūnas labā stāvoklī, papildus konvertēšanai. glikozes daudzums enerģijā

E vitamīns ir taukos šķīstošs uzturviela, ko mēs integrējam mūsu organismā, izmantojot dažādus pārtikas produktus. Mūsu ķermenī tas darbojas kā antioksidants, aizsargājot šūnas no brīvo radikāļu izraisītās kaitīgās ietekmes, bet arī stimulē mūsu imūnsistēmu, palīdzot tai pasargāt mūs no vīrusiem un baktērijām, kā arī daudzām citām funkcijām. Ņemot vērā to snieguma nozīmīgumu, kad m

Daudziem krustnagliņām vai krustnagliņām ir tikai kulinārijas garšviela ar intensīvu un raksturīgu aromātu. Tomēr patiesība ir tāda, ka to var izmantot arī daudzos citos nolūkos, piemēram, daudzos medicīniskos lietojumos, kas iegūti no dažādiem nagiem. Tādā veidā mēs vēlamies, lai jūs uzzinātu vairāk par krustnagliņa īpašībām , vai jūs to nepamanīsiet? Jums var būt interesē: Kādas ir

No. Com mēs esam runājuši ar jums par to, kā izmantot kurkumu virtuvē, garšvielu , kurai mēs vēl neesam pieraduši, bet tas notiek mūsu virtuvēs. Kurkuma ir Āzijas un Indijas izcelsmes augs, lai gan pašlaik to audzē daudzās pasaules daļās ar siltu un mitru klimatu. Kurkuma ir izmantota gan ēdiena pagatavošanā, gan kā garšvielas ar pārtiku. Papildus aromātiskaja

Gadsimtiem ilgi, kurkuma ir izmantots, lai iepriecinātu pārtiku. Papildus dzeltenīgajai krāsai un tās īpašajai garšai šī suga slēpj daudzas priekšrocības, kas ir padarījušas to par alternatīvās medicīnas zvaigzni. Mēs jums pastāstīsim par kurkuma ārstnieciskajām īpašībām , garšvielām, kurām ir vairāk nekā pozitīva ietekme uz mūsu veselību. Atklājiet to! Jums var būt intere

Pēc diētas, lai zaudēt svaru, tiek apdraudēta jūsu ķermeņa uztura līdzsvars. Reti sastopams, ka katras dienas nepieciešamais vitamīnu un minerālvielu daudzums tiek uzņemts ar uzturu, un vēl mazāk, kad tiek samazinātas kalorijas. Uzturs ir problēma, kad cilvēki ierobežo uzturu, un iesaka ikvienam, kurš ēd tikai 1200 kalorijas dienā, papildināt diētu ar multivitamīniem un minerālvielām, kas nodrošina 100% ikdienas vajadzību. Jums var būt interesē: Māc

Alus raugs ir vienšūnu sēņu veids, ko izmanto kā galveno sastāvdaļu alus pagatavošanai, kā arī to parasti izmanto maizes un vīna ražošanai. Tomēr tas nav vienīgais lietojums, jo šim rauga veidam ir vairākas priekšrocības. Tik daudz, tas ir aizgājis no kulinārijas jomas, lai to attiecinātu arī uz zālēm un pat kosmētiku. Turpiniet lasīt šo rakst

Palieliniet mūsu spēku un izturību, veicot fiziskos vingrinājumus un sporta aktivitātes ir iespējamas, izmantojot uztura bagātinātājus. Tomēr mums jāpatur prātā, ka daži no tiem var negatīvi ietekmēt organisma attīstību. Viens no visbiežāk sastopamajiem papildinājumiem, lai uzlabotu fizisko sniegumu, ir kreatīns , viela, ko mēs izmantojam dažādos pārtikas produktos, piemēram, gaļā, un tas mums sniedz vairākas priekšrocības. Tomēr šīs vielas pārmērīga lie

E vitamīns , kas ir būtisks mūsu ķermenim, ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz aizsargāt mūsu ķermeņa taukskābes un uzturēt mūs veselus pret noteiktām slimībām. Par tās īpašībām ir pazīstams kā dzīves un jauniešu vitamīns, tas palīdz cīnīties pret šūnu novecošanu, veicinot ādas un matu izskatu, bet E vitamīna ieguvumi ir daudz tālāk, atklāj un atklāj tos. Uzziniet, kā uzlabot savu veselību, p

Nekad nav par agru koncentrēties uz bērna uztura vajadzībām . Patiesais jautājums ir šāds: kā un kad viņi var saņemt nepieciešamo pārtiku? Nepietiekams uzturs nākotnē var izraisīt ēšanas traucējumus, paaugstinātu infekcijas slimību risku, nākotnē attīstīt citus ēšanas traucējumus, uzmanības samazināšanās, motivācija, zinātkāre, zems enerģijas līmenis un pat agresīva uzvedība hiperaktivitāte. Jums var būt interesē: Kā lietot vita

Ir daudz eikalipta koku šķirņu, bet globulus sugu lapām ir daudz labvēlīgu ārstniecisku īpašību, lai uzlabotu mūsu veselību un labklājību. Tās ietver tās atslābinošas, antiseptiskas un savelkošas īpašības. Nākamajā rakstā mēs detalizēti parādīsim, kādas ir eikalipta ārstnieciskās īpašības, lai jūs atklātu visas tās priekšrocības. Jums var būt interesē: Kādas ir linu s

Folijskābe , kas pazīstama arī kā vitamīns B9 vai folāts, ir būtiska barības viela šūnu reģenerācijai un normālai cilvēka ķermeņa attīstībai. Tāpēc tā patēriņš ir īpaši svarīgs grūtniecības laikā vai sievietēm, kas plāno grūtniecību, jo tas palīdz novērst iespējamas iedzimtas anomālijas auglim. Nākamajā rakstā mēs sniedzam atbildi

Ir daudzas derīgas horsetail īpašības un īpaši tās potenciāls kā dabisks diurētisks līdzeklis. Bet mēs visi nezinām, kādi ir veidi, kā ņemt horsetail un tādējādi izmantot visas tās priekšrocības. Tāpēc mēs vēlamies jums detalizēti parādīt, kā ātri un viegli lietot horsetail . Jums var būt interesē: Kā lie

C vitamīns ir būtiska uzturviela , īpaši zīdītājiem. Organisms to izmanto dažādām vielmaiņas reakcijām visos dzīvniekos un augos, un to rada gandrīz visi organismi, izņemot cilvēkus. Viens no nopietnāka C vitamīna trūkuma simptomiem ir skarbs. Šis vitamīns ir nepieciešams normālai augšanai un attīstībai, un tas ir ūdenī šķīstošs veids, tas ir, tas tiek izvadīts ar urīnu, un tādēļ pastāvīga šīs uzturvielas piegāde uzturā ir nepieciešama. C vitamīns palīdz dzelzs absorbcijai, sais

Triptomax ir uztura bagātinātājs ar triptofānu . Šīs tabletes reaģē uz pieaugošo nepieciešamību pēc mūsdienu sabiedrības, lai rastu risinājumus, kas palīdz cilvēkiem pārvaldīt stresa un sabrukšanas laikus. Triptomax satur triptofānu, kas ir būtiska aminoskābe, ko mūsu organisms izmanto, lai ražotu serotonīnu. Un kas ir serotonīns? Se

Folijskābe pieder B vitamīna kompleksam, tā ir ūdenī šķīstoša uzturviela, ko mēs varam iegūt no pārtikas, bet tādos posmos kā grūtniecība un ņemot vērā plašās folijskābes prasības, tas ir jāveic papildus veidā. Bet ne tikai tiek uzņemts grūtniecības laikā, jo šī uzturviela var palīdzēt uzlabot dažādus apstākļus, kas padara to par populāru papildinājumu. Vai jūs zināt, kā lietot folskābi ? .

Pennyroyal piparmētru , kas pazīstams arī kā pennyroyal , ir Labiatae ģimenes zālaugu augs, kas aug mitrās vietās un kam piemīt vairākas ārstnieciskas īpašības, no kurām mūsu organisms var gūt labumu. Faktiski piparmētru tējas infūzijas ir ļoti populāras, jo īpaši relaksējošai iedarbībai, ko tās rada un palīdz mazināt sāpes vēderā, uzlabojot gremošanu. Ja vēlaties uzzināt sīkāk, kas i

Gadsimtiem ilgi austrumu kultūras, piemēram, Ķīna, ir iekļāvušas haizivju tipiskos ēdienus, piemēram, haizivs zupu. Bet pēdējos gados mēs esam redzējuši, ka interese par haizivīm ir sasniegusi Rietumu, kur haizivju skrimšļi ir kļuvuši par vienu no visvairāk lietotajiem sportistu uztura bagātinātājiem , pateicoties tā ārstnieciskajām un uzturvērtības īpašībām. To var iegādāties veselības pā

Serrapeptāze ir proteolītisks enzīms, kas tika atklāts 70. gados. Pašlaik to lieto kā dabisku līdzekli, pateicoties pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām , bez nelabvēlīgas ietekmes. Tieši tāpēc tas ir kļuvis par vienu no pēdējo gadu zvaigžņu papildinājumiem. Ja jūs nezināt serrapeptasu, tad mēs jums pastāstīsim, kas ir serrapeptasa , tā lietojumi, lietojumi un ieguvumi, kas ir padarījuši to par vienu no visvairāk patērētajiem un pieprasītākajiem pretiekaisuma līdzekļiem. Jums var būt interesē: Kas ir alus ra

Berberīns ir ķīmiska viela dažādos augos, kam ir vairākas ārstnieciskas īpašības. Kopš seniem laikiem berberīns ir izmantots kā dabisks līdzeklis infekciju un gremošanas slimību ārstēšanai. Šodien šis aktīvais princips ir mazliet mazinājis lielu lomu veselības pasaulē. Jūs atklāsiet berberīna ārstnieciskās īpašības , kas ir dabisks līdzeklis, kas sniegs Jums veselību un labklājību. Jums var būt interesē: Kurkuma zāļu

Kaut kas arvien pieaug, ir izmantot multivitamīnu piedevas, piemēram, Daily 2, lai nodrošinātu mūsu ķermenim nepieciešamo enerģiju, lai spētu veikt visu dienu, pat ja mēs nodarbojamies ar sportu vai citām intensīvām aktivitātēm. Turklāt mūsdienās arvien vairāk pārstrādāto pārtikas produktu, ko mēs ievedam mūsu ķermenī, lai mūsu ķermenis laika gaitā nebūtu vitamīnu. Tas var radīt lielas veselības

No Austrālijas nāk jauna ēteriskā eļļa, ko var izmantot gan ādas stāvokļa uzlabošanai, gan dažu slimību, piemēram, artrīta vai hemoroīdu ārstēšanai. Tā ir emu eļļa , strauss, kura nosaukums ir "Dromaius", bet kas ir pazīstams kā "emu". Tā kā šī dzīvnieka eļļa aborigēniem vienmēr ir izmantota, lai cīnītos ar sajūtu un uzlabotu veselības stāvokli, un tagad jūs varat gūt labumu no tā daudzajām īpašībām no savas mājas vannas istabas. Šajā rakstā mēs atklāsim emu eļļas priekšroc

Propoliss ir viena no dabiskajām antibiotikām par excellence, pateicoties tās daudzajām īpašībām un zāļu ieguvumiem. Tomēr tas tiek uzskatīts par sarežģītu vielu, tāpēc nav ieteicams to lietot bez diskriminācijas, neievērojot konkrētus piesardzības pasākumus. Lai gan tas ir vitamīnu komplekss, kas nerada blakusparādības, ir svarīgi nepārsniegt ieteicamo patēriņa devu. Ja vēlaties uzzināt vairāk

Alus rauga organismam ir daudzas labvēlīgas īpašības, tas ir viens no lielākajiem B grupas vitamīnu avotiem, un tas, cita starpā, ir lieliski piemērots holesterīna regulēšanai, insulīna šūnu izplatīšanai, darbības uzlabošanai. zarnu floras un labvēlīgi ietekmē ādu, matus un nagus. Zinot visu, kas veici

Epaplus ir uztura bagātinātājs, kas paredzēts, lai uzturētu mūsu locītavu un skrimšļu veselību, nodrošinot kolagēnu, hialuronskābi, magniju un dažādus vitamīnus, kas palīdz uzturēt tos eļļot un labā stāvoklī. To iepazīstinot ar uzturu, var būt īpaši noderīgi tiem cilvēkiem, kuri cieš no kopīgām problēmām vai kuriem ir augsts risks saslimt ar saistītajiem apstākļiem, tāpēc .com mēs izskaidrojam, kā lietot Epaplu

Vitamīni, minerālvielas un augu piedevas papildina veselīgu dzīvesveidu. Tā kā tirgū ir tik daudz papildinājumu, ir grūti saprast, kas jums patiešām ir nepieciešams. Jums var būt arī grūtības atdalīt datus no informācijas, kas balstīta uz personisko viedokli un spekulācijām. Informācija nāk no visiem virzieniem, tostarp draugiem un ģimenei. Vitamīnu veikali un vi